Ein Wellness-Tag zu Hause, mit Douglas die Sinne verwöhnen

Wie können wir uns zu Hause am besten entspannen und wie schaffen wir überhaupt eine entspannte Atmosphäre, um möglichst alle Sinne zu verwöhnen?

Lasst die Seele baumeln – so gelingt das Abspannen vom Alltag sofort

Wenn Ihr oft Verspannungen und Muskelschmerzen vom Home-Office oder Alltagsstress habt, zeigen wir Euch heute, dass es auch Zuhause erholsame SPA-Momente geben kann.

Es gibt viele Arten sich im eigenen Heim zu entspannen

In der Wohnung können Kerzen oder Raumdüfte für Wohlbefinden sorgen. Aber auch Einrichtungsgegenstände, einzelne Accessoires, Farben und vieles mehr bringt die gewisse Wärme und Geborgenheit in die Wohnung. Gerade in den noch kühlen Abendstunden könnt Ihr es Euch jedoch besonders gemütlich machen, in Eurem Badezimmer.

Die Wellness Oase im Badezimmer

Als Erstes lasst Ihr eine warme Badewanne ein, die optimale Badetemperatur sollte zwischen 36 und 38 Grad liegen, um den Kreislauf nicht zu belasten. Badeperlen und Öle gibt in den verschiedensten Geruchskompositionen bei der Drogerie Douglas. Ihr könnt also je nach Stimmung und Wohlbefinden die passenden Badezusätze verwenden. Dabei zählt oft „Weniger ist mehr“, sonst überreizt ihr Euren Geruchssinn und trocknet Eure Haut aus. Wenn Ihr Kerzen um die Wanne verteilt erhaltet Ihr ein warmes und bewegtes, sehr angenehmes Licht, dass Eure Augen schont. Es gibt eine Vielzahl an Entspannungsmusik, die leise im Hintergrund laufen kann, um Euren Geist und die Fantasie anzuregen.

Holt Euch Eure Energie zurück

In vollkommener Entspannung erholt Ihr Euch schneller und effizienter vom Alltag. So könnt Ihr viel neue Energie schöpfen und habt mehr Kraft für den nächsten Arbeitstag. Also lasst die Seele baumeln und entspannt euren Körper.

Aber nicht vergessen, zu viel ist zu viel

Ihr solltet aber nicht zu lange in zu warmem Wasser baden. Gerade Menschen mit Blutdruckschwankungen sollten darauf achten. Die ideale Badetemperatur liegt daher bei 36–38 Grad Celsius und nach circa 20 Minuten kommt Ihr Tiefenentspannt aus der Wanne. Nach dem Waschen mit einem aktivierenden Peeling könnt Ihr Eure Haare mit einem Pflegen Spray verwöhnen.

Und nach dem Baden …

Im Anschluss kann das Verwöhn-Programm mit einer pflegenden Douglas Gesichtsmaske erweitert werden, um die geöffneten Poren zu pflegen und sie wieder zu verschließen. In der Einwirkzeit der Maske könnt Ihr Euren Körper, nach dem Abtrocknen mit einer reichhaltigen Bodylotion oder einem Körper-Öl eincremen. Nach dem Bad ist es wichtig eine gute Gesichts-Pflege aufzutragen, damit das Gesicht nicht austrocknet und die Haut sich über die Nacht erholen kann.

Um Eure Wohnung in die perfekte Wellness Oase zu verwandeln, empfehlen wir die Kombination aus verschiedenen Düften in Form von Duft-Kerzen, Duft-Ölen aber auch Blütenblättern, damit das Glücksgefühl selbst nach dem entspannten Bad weiter besteht.

„Aber woher nehmen, wenn nicht stehlen“

Wer nicht lange nach Wellness suchen möchte, hier unser Tipp: Eine große Auswahl an Badezusätzen, ein gewaltiges Duftsortiment, aber auch Badeaccessoires und unzählige andere Wellness-Helfer findet Ihr bei der Drogerie Douglas. Douglas ist natürlich auch online erreichbar und im komfortablen Douglas-E-Shop könnt Ihr genüsslich stöbern auch ohne aus dem Haus zu müssen.