Ayurveda in Sri Lanka

Fernöstliche Fitness-, Entspannungs-, und Lebensphilosophien stehen in der westlichen Welt hoch im Kurs. Sie führen uns häufig zurück zu den Wurzeln. Dabei   animieren sie dazu Momente der Stille als wunderbares Geschenk zu betrachten. Oder sie helfen bei bestimmten physischen oder psychischen Beschwerden. Beliebt dazu ist die uralte indische Lehre vom langen Leben: Ayurveda. Seit alters her wird ein Großteil der Bevölkerung des Inselstaates Sri Lanka im ayurvedischen Sinne medizinisch versorgt. Neben dem Wissen über die sieben Konstitutionstypen (Vata, Pitta, Kapha und Mischformen) spielt bei der medizinischen Versorgung auch die Kräutermedizin eine entscheidende Rolle. Die Insel besitzt einen großen Reichtum an Heilkräutern und –pflanzen, die in der Ayurveda-Kur zur Anwendung kommen. Geht es einem Menschen nicht gut, wird er oft von einem ayurvedischen Arzt beraten, was er tun kann.   

Leben & Lernen

Der Begriff Ayurveda besteht aus dem Sanskrit Wort „Ayu“ für Leben. Dabei wird der Mensch von Geburt bis zum Tod betrachtet. Das Wort „Veda“ steht für Wissen und Lernen. Die Lehre umfasst vier Themengebiete. Für die Gesundheit wichtig sind Ayurvedische Tees, entspannende und belebende Ayurveda Massagen, eine spezielle Form der Ernährung und Verwendung entsprechender Öle, sowie Yoga und Meditation. Unter Ayurveda in Sri Lanka kannst Du Dir einen Überblick über die verschiedenen Anwendungen verschaffen.

Ayurveda westlich neu belebt

Mitte der achtziger Jahre des letzten Jahrhunderts  wurde Ayurveda neu belebt und westlich modifiziert. Dann kam die Revolution: 1984 entstand in Iowa (USA) in Kooperation mit der indischen Maharishi International University das erste ayurvedische Gesundheitszentrum in einem westlichen Land. Für die westlich orientierten Menschen sind seitdem Reinigungs- und Regenerationstherapien (Pancha Karma) von großem Interesse. Viele Lehren und Anwendungen wurden auf einen einheitlichen Nenner gebracht. Eine ganzheitlich, standardisierte Form wird heute auch als Maharishi Ayurveda bezeichnet.

Lehre für gesunde und kranke Menschen  

Ayurveda ist nicht nur eine alte indische Heilkunde für Menschen mit körperlichen oder psychischen Beschwerden. Ganz wichtig im ayurvedischen Sinne ist der Einklang von Körper und Geist. Denn nur wenn beides in Balance ist, kann ein langes und erfülltes Leben möglich werden. Erinnert Dich das vielleicht etwas an Yoga? Die Ayurveda- Lehre ist eng mit dem Yoga verwandt. Neben medizinischer Hilfe gehört zu Ayurveda auch ein breites Spektrum an entspannenden Anwendungen. Vielleicht haben Sie schon einmal etwa vom Ohrguss oder dem Stirnguss mit Öl gehört?  Lust auf mehr Ayurveda? Dann ist eine Kur genau das Richtige.

Text: Kirsten Metternich