Verschiedene Techniken zur Entspannung und Entschlackung des Körpers

Für viele Menschen ist die heutige Zeit von Hektik und Stress geprägt. Vollzeitjob, Haushalt, wichtige Termine, Einkäufe und Familienleben sind nicht immer so einfach unter einen Hut zu bringen. Dabei geraten Körper und Seele häufig an ihre Grenzen. All dies wirft viele Menschen aus dem Gleichgewicht. Eine gute Work-Life-Balance ist sehr wichtig, um dem entgegenzuwirken, die Leistungsfähigkeit und Lebensfreude zu erhalten. Sich ab und an eine Auszeit gönnen, ist mit Entspannungstechniken wunderbar möglich. Der folgende Beitrag erläutert einige davon. 

Entspannung und Entschlackung des Körpers

Die belebende tibetische Honigmassage

Die tibetische Honigmassage ist für alle perfekt, die erschöpft, gestresst oder verspannt sind. Diese sehr wohltuende Anwendung ist aufgrund ihrer durchblutungsfördernden, entschlackenden und straffenden Wirkung sehr beliebt. Durch die Massage werden der Stoffwechsel und Lymphfluss angeregt. Die tibetische Honigmassage wirkt beruhigend, kann jedoch auch bei verschiedenen Erkrankungen und Beschwerden helfen, beispielsweise bei Schlafstörungen, Rheuma, Erkältung, Migräne oder Erkrankungen der Gelenke. Der Honig verleiht der Haut dank der wertvollen Inhaltsstoffe Feuchtigkeit, hemmt Entzündungen und strafft sie. Die Massage beinhaltet streichende, fließende Bewegungen, die sich mit Kneten oder Zupfen abwechseln. Dabei werden Verspannungen im Schulter-Nackenbereich und Blockaden gelöst sowie die Beweglichkeit der Wirbelsäule verbessert. Zudem wird der Körper entschlackt und entgiftet. Die Honigmassage ist daher ideal, um Körper und Geist zu vitalisieren und das Immunsystem zu stärken.

Ayurveda-Behandlungen

Ayurveda-Behandlungen erzielen eine Tiefenentspannung, Entschlackung des Körpers und die Verbesserung der Gesundheit. Verschiedene Krankheiten entstehen durch Ungleichgewichte und Irritationen. Ayurveda kann dem entgegenwirken und ist daher ideal für Menschen, die auf ihre Gesundheit achten und sehr gern genießen. Wer häufig von Stress geplagt ist, wird durch Ayurveda neue Kraft finden. Selbst nach einem Burn Out kann die Behandlung dabei unterstützen, den Körper und die Seele zu generieren. Sie dient der Entspannung und Ruhe und sorgt für mehr Gleichgewicht. Einfach wohlfühlen und loslassen, lautet bei der Ayurveda-Massage die Devise. Der Ansatz umfasst Reinigungs- und Entschlackungstechniken, Yoga- und Massage-Praktiken sowie Ernährung. Dies alles kann an die Person individuell angepasst werden. Eine Ayurveda-Massage kann auch als eine pure Wellness-Massage genossen werden. Hierbei kommen warme Öle, Düfte und Kräuter zum Einsatz. Kopf- und Gesichtsmassagen sowie der ayurvedische Stirnölguss sind ebenso beliebt. Nähere Informationen zu dieser idealen Anwendung finden sich beispielsweise auf dieser Seite. 

Fango, Schlamm und Moor

Wer erschöpft oder gestresst ist, an Hauterkrankungen leidet oder über Gelenk- und Rückenschmerzen klagt, sollte sich von Fango, Moor und Schlamm unterstützen lassen. Die natürlichen Heilkräfte dieser Elemente können wahre Wunder vollbringen. 
Die Wirkung ist insbesondere im natürlichen Mineraliengehalt begründet. Durch den direkten Hautkontakt verbreiten die Heilmittel eine entspannende und wohltuende Wirkung auf die Muskeln, Gelenke und ebenso die Sinne. Die wärmenden Bäder und Packungen regen die Blutzirkulation an, lockern das Bindegewebe und lösen Krämpfe. Je nach Temperatur und Dauer der Anwendung werden die verschiedenen Beschwerden ganz individuell behandelt und auch gelindert. Das Immunsystems wird gestärkt und der Stoffwechsel angeregt. Neben der Entspannung kann die Anwendung der Behandlung von folgenden Erkrankungen dienen: Arthrose, Osteoporose, Rheuma, Schmerzen im Rücken-, Schulter- und Nackenbereich, gynäkologische Erkrankungen sowie Hautbeschwerden wie Schuppenflechte oder Neurodermitis.