Homeshopper-Fitness - den inneren Schweinehund besiegen

[praslin]

hier gibt es haue

ich habe gestern nicht auf der knautsch gelegen dryskin
prentimaus haste mich nicht vom crossi aus gesehen???
wollte erst bei dir klingeln ...
bin über 2 stunden über feld, wald und flur durch den
schnee gestiefelt (das war soooo schön .... schnell glitzerte
besser als jeder diamant)

[Prentiss]

am Wochennede faul auf der Couch gelegen...
aber heute gehts los mit Flexi etc.
gut, dass Du die Peitsche rausholst

Stehe bereit - auch ohne Peitsche.

Dafür darf ich heute pausieren.

hier gibt es haue

ich habe gestern nicht auf der knautsch gelegen dryskin
prentimaus haste mich nicht vom crossi aus gesehen???
wollte erst bei dir klingeln ...
bin über 2 stunden über feld, wald und flur durch den
schnee gestiefelt (das war soooo schön .... schnell glitzerte
besser als jeder diamant)

Ich war so sehr vertieft in mein Training, was sage ich, unser Training... nein, da habe ich dich wohl nicht gesehen.

Dafür gebührt uns schon das und dryskin kommt heute nach.

[dryskin]

Stehe bereit - auch ohne Peitsche.

Dafür darf ich heute pausieren.



Ich war so sehr vertieft in mein Training, was sage ich, unser Training... nein, da habe ich dich wohl nicht gesehen.

Dafür gebührt uns schon das und dryskin kommt heute nach.

prentiss, morgen darfst du mich antreiben, bin gespannt auf Dein Training

[Prentiss]

prentiss, morgen darfst du mich antreiben, bin gespannt auf Dein Training

Naaaaaaaaa... Schwitzt du schon ordentlich?

Habe mir einen Flexi von Barbara Klein ausgeborgt und ein Extra-Programm zusammengestellt.

Wobei wohl eher du mir mit dem Flexi was beibringen könntest.


Ich vermisse die Barbara Klein übrigens beim . Ich fand die Abnehm-Sendungen zusammen mit Astrid immer sehr schön.

Bei QVC ist Barbara auch nur äußerst selten zu sehen und dann meist tagsüber, wenn man auch garantiert nicht zu Hause ist.

[dryskin]

Naaaaaaaaa... Schwitzt du schon ordentlich?

Habe mir einen Flexi von Barbara Klein ausgeborgt und ein Extra-Programm zusammengestellt.

Wobei wohl eher du mir mit dem Flexi was beibringen könntest.


Ich vermisse die Barbara Klein übrigens beim . Ich fand die Abnehm-Sendungen zusammen mit Astrid immer sehr schön.

Bei QVC ist Barbara auch nur äußerst selten zu sehen und dann meist tagsüber, wenn man auch garantiert nicht zu Hause ist.

werde dann mal morgen Dein Extra Programm in Angriff nehmen und vielleicht noch den Ralfi hinten anhängen
muss echt was tun

[Prentiss]

werde dann mal morgen Dein Extra Programm in Angriff nehmen und vielleicht noch den Ralfi hinten anhängen
muss echt was tun

Neeeeeeiiiiiiiiiiin!

Du musst auf jeden Fall den Ralfi anhängen, da ist ja allerhand nachzuholen morgen.

[dryskin]

Neeeeeeiiiiiiiiiiin!

Du musst auf jeden Fall den Ralfi anhängen, da ist ja allerhand nachzuholen morgen.

Du sagst es

[Prentiss]

Du sagst es

[praslin]

gestern zumba ... war leider nicht richtig fit ... irgend etwas
stimmt nicht mit meinem alten körper

prentimaus ich schau euch heut mal zu
vielleicht macht dryskin platz auf ihrem sofa - da leg ich mich dann hin
du quälst deinen crossi und dryskin turnt mit ralfi

[Prentiss]

gestern zumba ... war leider nicht richtig fit ... irgend etwas
stimmt nicht mit meinem alten körper

prentimaus ich schau euch heut mal zu
vielleicht macht dryskin platz auf ihrem sofa - da leg ich mich dann hin
du quälst deinen crossi und dryskin turnt mit ralfi

praslin

Ich hab mir gestern trotz eines freien Tages eine Trainings-Auszeit gegönnt. Ich hatte einfach keine Lust.

Ich fürchte aber, unsere liebe dryskin hatte auch keine Lust. Sie hat noch nicht vermeldet, wie schön sie gesportet hat.

Und da jetzt erst mal dryskin dran ist, habe ich mir für morgen auch schon eine Pause verordnet, obwohl ich früher Feierabend habe.

Mein alter Körper will auch mal geschont werden.

[praslin]

praslin

Ich hab mir gestern trotz eines freien Tages eine Trainings-Auszeit gegönnt. Ich hatte einfach keine Lust.

Ich fürchte aber, unsere liebe dryskin hatte auch keine Lust. Sie hat noch nicht vermeldet, wie schön sie gesportet hat.

Und da jetzt erst mal dryskin dran ist, habe ich mir für morgen auch schon eine Pause verordnet, obwohl ich früher Feierabend habe.

Mein alter Körper will auch mal geschont werden.

dann hol morgen mal die gläser raus ich bringe mit
machen wir ein pläuschen und laden marianne ein ... die kann
uns dann mit lieschen verwöhnen

[Prentiss]

dann hol morgen mal die gläser raus ich bringe mit
machen wir ein pläuschen und laden marianne ein ... die kann
uns dann mit lieschen verwöhnen

Ich bin dabei.

[praslin]

Ich bin dabei.

und wenn die marianne nicht kann
dann trinkste ein feines tröpfen und machst deinen bunker auf
und ich opfere mich als ganzkörpercremeverschmiermodell
(na gut modell ist nicht ganz das richtige wort ... aber egal ich bin dabei)

[Prentiss]

und wenn die marianne nicht kann
dann trinkste ein feines tröpfen und machst deinen bunker auf
und ich opfere mich als ganzkörpercremeverschmiermodell
(na gut modell ist nicht ganz das richtige wort ... aber egal ich bin dabei)

Ich guck dann morgen mal, was ich spendiere.

Als Ganzkörpercremeverschmiermodell könntest du dich auch direkt bei Marianne bewerben. So was haben die noch nicht.

[praslin]

Ich guck dann morgen mal, was ich spendiere.

Als Ganzkörpercremeverschmiermodell könntest du dich auch direkt bei Marianne bewerben. So was haben die noch nicht.

ich will aber zu dir ... denk daran dein bunker muss mal
von hinten aufgeräumt werden das ganze alte zeug muss weg
und ich opfere mich

[Prentiss]

ich will aber zu dir ... denk daran dein bunker muss mal
von hinten aufgeräumt werden das ganze alte zeug muss weg
und ich opfere mich

Gerade heute habe ich wieder einmal Ampullen ausgeräumt, also verbraucht.

Durfte also Platz schaffen.

Soooooooooo übervoll ist der gar nicht mehr.

Ich könnte aber den Bunker voller Stolz vorführen und dann machen wir zusammen Sport und dann kommt Marianne und nimmt dich als Ganzkörpercremeverschmiermodell.

[praslin]

Gerade heute habe ich wieder einmal Ampullen ausgeräumt, also verbraucht.

Durfte also Platz schaffen.

Soooooooooo übervoll ist der gar nicht mehr.

Ich könnte aber den Bunker voller Stolz vorführen und dann machen wir zusammen Sport und dann kommt Marianne und nimmt dich als Ganzkörpercremeverschmiermodell.

prenti
lieber nicht - ich nehme das mit dem modell zurück mein bunker füllt sich auch langsam

hab sogar assam masken bestellt - versuch macht kluch

... fitness ... ich ... momentan ....

[dryskin]

Hallo meine Lieben, prentiss und praslin
ich war verreist und konnte leider nicht an eurem Training teilnehmen
aber jetzt bin ich wieder dabei, Couchprogramm gibt es nicht mehr, der flexi wird heut rausgeholt

[praslin]

Hallo meine Lieben, prentiss und praslin
ich war verreist und konnte leider nicht an eurem Training teilnehmen
aber jetzt bin ich wieder dabei, Couchprogramm gibt es nicht mehr, der flexi wird heut rausgeholt

mädels prentimaus und dryskin
ich habe auf dich mit sport gewartet liebe dryskin
wir haben bislang sooo viel bei prenti gecremt ... keine zeit für flexi und co

(falls ralf noch einsam in deinem regal ist .... ich könnte dir meine pilates und
bauch-beine-po CD per mail schicken ... könnten sie gemeinsam kuscheln)

ich habe momentan wirklich nichts sprotliches machen können - arztbesuch steht an - mein körper hat bisschen aua

[dryskin]

mädels prentimaus und dryskin
ich habe auf dich mit sport gewartet liebe dryskin
wir haben bislang sooo viel bei prenti gecremt ... keine zeit für flexi und co

(falls ralf noch einsam in deinem regal ist .... ich könnte dir meine pilates und
bauch-beine-po CD per mail schicken ... könnten sie gemeinsam kuscheln)

ich habe momentan wirklich nichts sprotliches machen können - arztbesuch steht an - mein körper hat bisschen aua

Gute Besserung meine Liebe ,
Kommt ja bald Fruehling, da werden wir wieder aktiver

[praslin]

Gute Besserung meine Liebe ,
Kommt ja bald Fruehling, da werden wir wieder aktiver

DANKE dryskin

[Prentiss]

Hallo meine Lieben, prentiss und praslin
ich war verreist und konnte leider nicht an eurem Training teilnehmen
aber jetzt bin ich wieder dabei, Couchprogramm gibt es nicht mehr, der flexi wird heut rausgeholt

meine Lieben dryskin und praslinchen

Ich sporte heute wieder vor und dryskin ist bestimmt dabei.

Dir, liebe praslin, auch von mir gute Besserung. Auf dass du bald wieder kannst.

Heute ist ja die Barbara Klein on air, da warte ich mit dem Sport und mache mit.

[Prentiss]

an alle Sportlerinnen

Ich habe mein Workout für heute hinter mir.

[praslin]

für sportskanone prentiss

hallo prentimaus ... da hast du ganzschön vorgelegt

ich habe heute ca. 15 min meinem flexi die stube gezeigt ... länger
war nicht drin ... aber kleinsport macht auch fit

wooo sind denn eigentlich die anderen aus unserer fitnissgruppe
nur noch prenti, dryskin und ich (ab und an) aktiv

wann kommt wieder zumba bei der ?

liebste grüße und schönen sonntag abend

[Prentiss]

für sportskanone prentiss

hallo prentimaus ... da hast du ganzschön vorgelegt

ich habe heute ca. 15 min meinem flexi die stube gezeigt ... länger
war nicht drin ... aber kleinsport macht auch fit

wooo sind denn eigentlich die anderen aus unserer fitnissgruppe
nur noch prenti, dryskin und ich (ab und an) aktiv

wann kommt wieder zumba bei der ?

liebste grüße und schönen sonntag abend

Danke für die , liebes praslinchen ,

und ich hab sie mir verdient, denn auch heute stand ich tapfer auf meinem Crosstrainer.

Leider werde ich dann erst mal nicht die Zeit haben, auch nicht als

Das heißt, ihr müsst weiterhin allein tapfer sein, den Flexis eure Zimmer zeigen (zu schön ) und dann können wir bald gemeinsam weitermachen.

Aber du hast recht: wo sind die anderen ?

[praslin]

Danke für die , liebes praslinchen ,

und ich hab sie mir verdient, denn auch heute stand ich tapfer auf meinem Crosstrainer.

Leider werde ich dann erst mal nicht die Zeit haben, auch nicht als

Das heißt, ihr müsst weiterhin allein tapfer sein, den Flexis eure Zimmer zeigen (zu schön ) und dann können wir bald gemeinsam weitermachen.

Aber du hast recht: wo sind die anderen ?

prenti ... schön dich mal wieder zu treffen
ich habe überlegt mir doch wieder die zumba-cd zu kaufen
(hatte sie mal, schickte sie aber zurück)
an meiner mittwöchlichen zumba-runde werde ich nun nicht immer teilnehmen können ... aber es macht sonen spass

[Prentiss]

prenti ... schön dich mal wieder zu treffen
ich habe überlegt mir doch wieder die zumba-cd zu kaufen
(hatte sie mal, schickte sie aber zurück)
an meiner mittwöchlichen zumba-runde werde ich nun nicht immer teilnehmen können ... aber es macht sonen spass

Ich hab am Freitag zusammen mit Barbara Klein trainiert, das war auch sehr schön.

Zumba hatte ich mal kurz mitgetanzt, das ist gar nicht so einfach.

Was hindert dich denn am Kurs?

[praslin]

Ich hab am Freitag zusammen mit Barbara Klein trainiert, das war auch sehr schön.

Zumba hatte ich mal kurz mitgetanzt, das ist gar nicht so einfach.

Was hindert dich denn am Kurs?

mittanzen so gut wie "frau" es kann ... so genial wie diese jungen kücken werde ich es erst in 18 jahren können

blutwerte werden untersucht ... hatte plötzlich am ganzen körper schmerzen ... ahne nichts tolles ... aber schaun ma mal

[Sassi 69]

ich habe momentan wirklich nichts sprotliches machen können - arztbesuch steht an - mein körper hat bisschen aua

praslin Gute Besserung auch von mir

Ich war Heute das 1. Mal nach langer Zeit aufm Hometrainer mein Gott meine Kondition ist total im Keller 5 min habe ich geschafft

[Prentiss]

mittanzen so gut wie "frau" es kann ... so genial wie diese jungen kücken werde ich es erst in 18 jahren können

blutwerte werden untersucht ... hatte plötzlich am ganzen körper schmerzen ... ahne nichts tolles ... aber schaun ma mal

Ich rechne gerade, wie alt ich in 18 Jahren bin, und stelle mir bildlich vor, wie ich dann mittanzen kann.

Ich drück dir die , dass es nichts bleibend Ungutes ist. Ach menno.

[praslin]

praslin Gute Besserung auch von mir

Ich war Heute das 1. Mal nach langer Zeit aufm Hometrainer mein Gott meine Kondition ist total im Keller 5 min habe ich geschafft

sassi
DANKE für deine lieben wünsche
dann sporteln wir beide langsam wichtig ist das wir uns überhaupt
überwinden und etwas für unseren körper zu tun

[praslin]

Ich rechne gerade, wie alt ich in 18 Jahren bin, und stelle mir bildlich vor, wie ich dann mittanzen kann.

Ich drück dir die , dass es nichts bleibend Ungutes ist. Ach menno.

da geht die post ab

[Sassi 69]

sassi
DANKE für deine lieben wünsche
dann sporteln wir beide langsam wichtig ist das wir uns überhaupt
überwinden und etwas für unseren körper zu tun

genauso machen wir das besser langsam anfangen als nie

[dryskin]

genauso machen wir das besser langsam anfangen als nie

Willkommen Sassi, dachte schon unser dreier Club hier wird sich gar nicht erweitern

[Sassi 69]

dryskin

ich musste seit Gestern pausieren,ich bin dermaßen erkältet und schlapp auf den Beinen,da kann ich nicht aufs Rad.

[dryskin]

dryskin

ich musste seit Gestern pausieren,ich bin dermaßen erkältet und schlapp auf den Beinen,da kann ich nicht aufs Rad.

Sassi, gute Besserung und bald sporteln wir wieder

[Elfensusi]

Zumba kommt demnächst, ich habe es im Showfenster gesehen, wann muß ich mal nachschlagen.
Mein Fitness ist ein Spaziergang mit dem Hund, vor dem Frühstück....

[praslin]

hallo liebe mädels

ich habe heute abend zwei (kleine) wasserflaschen beim tv-schauen als hanteln genutzt ... warum bin ich auf so etwas einfaches nicht früher gekommen

[Sassi 69]

hallo liebe mädels

ich habe heute abend zwei (kleine) wasserflaschen beim tv-schauen als hanteln genutzt ... warum bin ich auf so etwas einfaches nicht früher gekommen

praslin das macht mei Schatz auch so,er hat wieder mal Schulterprobleme.Er liegt gerade flach und hantelt mit 2 Wasserflaschen.

praslin,wie geht es Dir??

[praslin]

praslin das macht mei Schatz auch so,er hat wieder mal Schulterprobleme.Er liegt gerade flach und hantelt mit 2 Wasserflaschen.

praslin,wie geht es Dir??

sassi
jetzt muss ich lächeln ... finde ich toll ... wasserflaschen - sparsam und in doppelter hinsicht zu nutzen

morgen wieder blut abzapfen ... ich schreib dir mal eine PN wenn ich mehr weiß ... hab mal eine frage an dich