DVD- Fatburner intensiv mit Bodyshaping Sach- und Fachmedien-Testberichte    Bücher       Ätherische Öle, Tees, (Heil-)Pflanzen, Pflanzenöle       Belletristik       Ernährung und Fitness       Hintergründe: Inhaltsstoffe, Hersteller, etc.       Kleidung, Accessoires, Stil       Kosmetik selbermachen       Make-up und Schminktechniken       Schönheit und Pflege    Fitness und Ernährung - DVD    Kataloge    Zeitschriften

Beschreibung:

Hallo liebe fitnessbegeisterte Beauties!
Heute möchte ich gern die Vital DVD "Fatburner intensiv mit Bodyshaping" bewerten.
[QUOTE]Bodyshaping in einer neuen Dimension! Gezielt an der Figur arbeiten und den lästigen Fettpölsterchen endlich dauerhaft adé sagen? So geht´s: Die unglaublich effektive Kombination von Cardiotraining und speziell darauf abgestimmten Muskelübungen auf dieser DVD lässt in Rekordzeit die Pfunde schmelzen und bringt den Körper in Bestform! (...) Zehn effektive Übungs-Sequenzen - Vier Kurzprogramme mit unterschiedlichen Schwerpunkten und Laufzeiten - 68 Minuten Komplettworkout[/QUOTE]
Das Cover der DVD ist im lilanen Ton gehalten und eine gut gelaunte Ina Münsberg strahlt einem entgegen. Das Training selbst ist mit Nina Winkler und Ina Münsberg.
Um effektiv zu trainieren sollte man jeden Tag etwas anderes machen, seinen Körper quasi "überraschen". Daher habe ich mir neben meinen Pilates- und BBP- DVD`s auch DVD`s mit einem langen Cardio-Teil, so genannte Fatburner- DVD`s, zugelegt.
[B]Inhalt[/B]
Einleitung (2 Min)
Warm Up (7 Min)
Fatburner & Bodyshaping Komplettprogramm (54 Min)
Stretching (6 Min)
und vier Kurzprogramme (je nach Zeitbudget ab 26- 40 Minuten)
[B]Location[/B]
Wie von einer Vital- DVD nicht anders zu erwarten: wunderschön! :liebe:
[B]Musik[/B]
Naja, sehr technomäßig. Ich kenne leider keine DVD, die eine perfekte Musik hat. Daher: mittelmäßig aber ok.
[B]Was sonst noch wichtig ist[/B]
- Es sind viele "Kicks" (aus dem Kickbox- Bereich) enthalten und könnte für diejenigen, die "so eine Art von Sport nicht interessant finden", langweilig werden.
- Es sind viele Sprünge vorhanden, daher ist die DVD auf Reisen im Hotelzimmer nicht wirklich geeignet.
- Sehr viel Fitness-Englisch (leicht zu verstehen, könnte aber nerven).
- Oft sind es immer die gleichen Übungen nur etwas anders kombiniert.
- Die Übungen sind sehr schnell und werden zu knapp erklärt (daher die DVD erstmal in Ruhe anschauen!).