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Natürlich Schönsein

Erstellt von:

Besucher

am:

Donnerstag, 18. September 2008 03:19 Uhr

Autor:

Margot Hellmiß

Verlag:

Bechtermünz Verlag

Produktinformation:

Typ: Hardcover , Seiten: 224 , Preis: VB, nur noch gebraucht erhältlich

Beschreibung:

Vom Buchrücken:
[Quote]Attraktiv gepflegt und gesund. Der Ratgeber für die Frau. Mit Anwendungen für Körperpflege, Gesichtspflege, dekorative Kosmetik; mit Empfehlungen für richtige Ernährung, erholsamen Schlaf, gesunde Bewegung - das eigene Schönsein entdecken, zu innerer Ausgeglichenheit finden.[/Quote]
Das beschreibt schon grundlegend den Buchinhalt. Es handelt sich um ein älteres Buch, doch finde ich es immer noch sehr hilfreich, da nicht nur konventionelle Schönheitsinfos und -ideen besprochen werden, sondern auch hausgemachte, also natürliche (oder "bio"). Der Konsens des Buches geht mit den von BJ mühselig erarbeiteten Pflegeweisheiten Hand in Hand, z.B. weniger ist mehr, oft ist natürlich die bessere Alternative, sowie Infos zu Farbtypen mit passenden Make Up (Farb-) Tipps.
Eröffnet wird das Buch mit einer Kurzübersicht über die Geschichte der Schönheitspflege und geht dann in das erste Thema Körperpflege über. Es wird kurz auf den Aufbau der Haut eingegangen und dann werden Pflegetipps gegeben. Rezepte für bestimmte Badezusätze (z.B. bei trockener Haut) und die Wirkung von ätherischen Ölen werden aufgelistet. Cremes, Körperöle (mit Zusatz von ätherischen Duftölen) und richtiges Durchführen von Trockenbürstenmassagen werden beschrieben. Nächstes Thema sind Haare. Hier habe ich viel gelernt, z. B. Shampoonieren mit Rhassoul, Essigspülungen, hausgemachte Packungen und Kuren. Dann sind die Augen und deren Pflege dran, gefolgt von Zähnen, Hände und Fingernägeln mit Ernährungstipps gegen brüchige Nägel, usw. Das nächste sehr ausführliche Thema ist die Gesichtshaut. Analyse des Hauttyps und dessen individuelle Pflege wird besprochen, wieder inkl. Rezepte für hausgemachte Anwendungen. Danach kommen Schminktipps, und es werden immer passende Farben für die individuellen Farbtypen genannt. Der nächste Abschnitt heißt "Schönheit von Innen" und es werden Gemütszustand (leider nur sehr kurz) und der Einfluss der Ernährung auf Aussehen und Gesundheit, sowie Anleitungen zur ausgewogenen Ernährung gegeben. Dann kommen noch kurze Gymnastikübungen und ein Schönheitsplan für ein Wochenende. Am Schluss werden Fachbegriffe erklärt und "Bücher, die weiterhelfen" aufgelistet.

Fazit:

Das Buch ist nicht das Tiefgründigste und viele Themen werden zu kurz und oberflächlich behandelt, aber ich liebe es um kurz was nachschlagen zu können. Daher kann ich es guten Gewissens empfehlen, zumal es mittlerweile alt ist und sehr günstig zu haben (habe es gebraucht bei Amazon gesehen für 55 Cent).

Ich vergebe daher 10 Punkte, sage aber dazu, daß es kein Schönheitslexikon ist, sondern wie erwähnt einige Themen nur streift.

Meine Bewertung:

10

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