Heute gibt's nur mich Sach- und Fachmedien-Testberichte    Bücher       Ätherische Öle, Tees, (Heil-)Pflanzen, Pflanzenöle       Belletristik       Ernährung und Fitness       Hintergründe: Inhaltsstoffe, Hersteller, etc.       Kleidung, Accessoires, Stil       Kosmetik selbermachen       Make-up und Schminktechniken       Schönheit und Pflege    Fitness und Ernährung - DVD    Kataloge    Zeitschriften

Beschreibung:

Gaby Just besitzt in München ein Day-Spa und eine eigene Naturkosmetiklinie, "Just Pure" (www.justpure.de).
In ihrem Buch "Heute gibts nur mich" stellt sie ihre persönliche Schönheitsphilosophie vor, die auf den Mondphasen aufbaut und auch die Chakrenlehre mit einbezieht.

Zuerst werden sowohl die Mondphasen- als auch die Chakrenlehre und ihre Wirkung auf den Körper und das Äußere dargestellt.
Anschliessend folgt eine Einführung in die verschiedenen Rohstoffe der Natur - verschiedene Pflanzenöle, Obst und Gemüse, Korn und Kräuter.
Die folgenden Kapitel behandeln die Behandlung von Gesicht, Augen, Haaren, Körper, Händen und Füßen. Sie beinhalten unter anderem die Anwendung von Kompressen, Peelings, Körperwickeln, Massagen und Bädern. Anschliessend wird noch kurz das Thema Ernährung angesprochen.

Durch das gesamte Buch hindurch gibt es viele tolle Rezepte zum Selbermachen, alle auf rein natürlicher Basis, sowie im Ernährungskapitel Rezepte für Obst- und Gemüsecocktails.