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The Body Shop Wellness Handbuch

Erstellt von:

Sahne

am:

Sonntag, 04. September 2005 20:12 Uhr

Autor:

Mona Behan, Susan Elisabeth Davis

Verlag:

Bellavista

Produktinformation:

Seiten: 320, Preis: 14,95 €

Beschreibung:

Das Buch ist in 12 Bereiche gegliedert: Energie!, Reinigen, Kräftigen, Entgiften, Beleben, Vorbeugen, Pause!, Entspannen, Verführen, Relaxen, Verwöhnen, Neue Wege

In jedem Kapitel wird etwas über Haut- und Haarpflege, Tai Chi, Yoga, Massage, Fitness, Meditation, Aromatherapie, Wohlbefinden geschrieben. Sehr schöne Photos mischen sich mit informativen und interessanten Texten ab. Yoga und Tai Chi- Übungen werden deatailliert beschrieben, ebenso die Massagetechniken. Verschiedene Rezepte, z. B. für Peeling, Massageöl, Duftwässer oder auch leckere Mahlzeiten runden das Buch ab! Es wird gezeigt, wie leicht es ist sich wohl zu fühlen, ohne viel Geld auszugeben, indem man bewusster lebt!

Fazit:

Ich persönlich habe das Buch nur gekauft, weil es zu einem Sonderpreis im Buchladen auslag, also wurde ich neugierig! Ich bin glücklich es gekauft zu haben, denn es regt mich dazu an, zwischendurch mal eine ruhige Minute einzulegen um mich mit meinem Körper zu beschäftigen, und ihn zu pflegen! Die Rezepte überzeugen mich total, die Photos verbreiten Ruhe, es ist also kein nervöses Buch!

Meine Bewertung:

9

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