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Zehn Jahre jünger! In 10 Wochen

Erstellt von:

Cinderella

am:

Donnerstag, 26. Juni 2003 09:59 Uhr

Autor:

Klaus Oberbeil

Verlag:

Verlag Gesundheit

Produktinformation:

Seiten: 206

Beschreibung:

Erfolgreiche Rezepte für ein straffes Bindegewebe, feste Knochen, belastbare Gelenke, vitale und schöne Haut gehören ebenso zum Inhalt wie die Nutzung des genetischen Schlankheitscodes für ein gesundes schlankes Leben ohne Diätwahn.

Eine sehr leserfreundliche Aufmachung, gut strukturiert und sehr übersichtlich. Da das Buch aus verschiedenen Themen besteht, muss es nicht von vorne bis hinten gelesen werden, sondern je nach Interesse.
Themenbereiche:
- 10 Geheimnisse für ein jugendliches Bindegewebe
- 10 Geheimnisse für ein schöne Haut
- 10 Geheimnisse für schönes Haar und feste Nägel
- das perfekte 30 Tage Programm für feste Knochen und kräftige Zähne
- Einen Monat lang auf natürliche Weise Körperfett abbauen
- Psyche und Nerven: Wie man in einem Monat ein glücklicherer Mensch wird
- Viel mehr Lebensqualität durch Sport und Fitnessübungen
- In 30 Tagen Jugend wiedergewinnen
- Herz und Kreislauf kräftigen
- Organe und Verdauung
- Das neue Ernährungsprogramm

Der Autor, Klaus Oberbeil, ist Medizinjournalist.

Fazit:

Beim Lesen des Buchtitels habe ich erst an ältere Frauen gedacht, die der Jugend hinterher laufen.Das Durchblättern allerdings hat mich eines Besseren belehrt.
Gute Tipps, die in jedem Alter durchgeführt und angewenet werden können.
Sehr lesenswert.

Meine Bewertung:

10

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