warme "anti-Stress" Hafermehlmaske

Zubereitung:

Eine sehr entspannende Maske, und optimal für kalte Herbsttage!

Man braucht für das Grundrezept:
*Hafermehl (oder kleingemachte Haferflocken z.B. mit Mörser, Mixer)
*heißes Wasser

Einfach das Hafermehl mit dem heißen Wasser übergießen, einen weichen Teig daraus machen und so warm wie es angenehm ist, auf die Haut auftragen. Wenn's länger warm bleiben soll dann einfach noch ein feuchtwarmes Handtuch und noch ein trockenes darüberlegen.

Solange drauflassen bis es anfängt kühl zu werden und dann mit einem feuchten Tuch abnehmen und evtl. danach etwas eincremen um die eben gewonnene Feuchtigkeit zu "fixieren". Abwaschen würd ich das nach Möglichkeit nicht, sonst wäscht man die schönen Stoffe wieder runter.

Hafer enthält viel Mineralstoffe und Proteine, und so frisch und geballt wie mit dieser selbstgemachten Maske bekommt ihr das in keiner Creme!
Durch die Wärme nimmt die Haut die Stoffe besser auf und außerdem wird die ganze Gesichtsmuskulatur durch die Wärme entspannt .

Und Hafer ist immer etwas schleimig, ich bild mir ein daß gerade diese Schleimstoffe meiner Haut guttun, feuchtigkeitsspendend und so.

Das Grundrezept kann man beliebig abändern und variieren:

z.b.

*etwas Zimt rein (oder auch einen Tropfen ätherisches Zimtöl), dann wirds ganz weihnachtlich und die Durchblutung wird angeregt, also was für müde, fahle Haut.
Oder andere ätherische Öle wie Vanille, Sandelholz, Rose, dann wird die Maske durch die Düfte noch entspannender. Wer danach schlafen will kann Lavendel nehmen, der ist perfekt zum einschlafen.

* Öl und etwas Honig dazu, das ist dann was für trockene Haut

* oder statt Wasser heiße Milch nehmen, die enthält etwas Fett und viele andere tolle Stoffe.

* mit Johgurt wird's perfekt für gereizte Haut, der Säuereschutzmantel der Haut wird wieder ausgeglichen und der Joghurt wirkt außerdem wie ein Feuchtigkeitsfluid.


Viel Spaß beim ausprobieren, ich wünsch Euch ganz viel Entspannung!