Geschwollene Lider nach dem Aufstehen

[Bonita!!]

Hallo Ihr,

hoffe ich bin hier richtig mit meiner Frage... Ich pflege einen ungewöhnlich gesunden Lebenswandel , rauche nicht, trinke kaum Alkohol und wenn dann mal 1 Glas Sekt, bin glücklich und zufrieden, nehme keine Drogen und so weiter.

Dennoch habe ich oft/meistens morgens nach dem Aufstehen geschwollene Lider und leicht geschwollene Unteraugen-Region... Das wäre ja vielleicht zum Teil noch normal, aber bei mir hält das oft (vor allem nach Ausschlafen am WE) noch Stunden an und gibt sich oft erst zur Mittagszeit unter der Woche. Ich fühle mich dadurch echt schlecht. Hab oft das Gefühl müde zu sein (obwohl sich das glaub echt nur so anfühlt wegen den kleinen Augen) und die Augen "nicht richtig aufzukriegen".

Ich benutzt jetzt Demake-up Make-up-Entfernerpads mit abschwellender Wirkung, die es glaube ich etwas besser machen. Derzeit habe ich eh Heuschnupfen und das machts nicht besser... meine Allergietabletten und Medikamente helfen aber ganz gut. Ich habe dieses Problem aber rund ums Jahr und das obwohl ich auch immer das Fenster nachts schräg hab wegen frischer Luft und versuche Überhitzung im Schlafzimmer entgegenzuwirken etc.

Da ich jeden Morgen um 6.00 Uhr raus muss und um Punkt 8.00 Uhr im Büro zu stehen habe, müssten eventuelle Maßnahmen in sehr kurzer Zeit erledigt werden... (meine Schminkeskapaden dauernd morgens schon ca. 30 Min.)

Vielleicht hat jemand nen Tipp oder das gleiche Problem?

LG, Nina

[zuulu]

Oh für einen Tipp wäre ich auch dankbar, denn das Problem mit den geschwollenen Augen kenn ich auch. Hab mal ne Werbung gesehen wo es so kühlende, abschwellende Augensticks gibt - glaube von Garnier. Vielleicht helfen die ja. Ich muss ja eh mal zu dm

[Tine1615]

Hallo ihr Zwei,

bei mir hat sich dieses Problem erledigt, seit ich den AMU Entferner von Jade/Maybelin (wie schreibt man das?) verwende und mit dem Kopf etwas erhöht schlafe, da kann die Lymphflüssigkeit besser abfließen und staut sich nicht unter den Augen
Ich kenn diese bescheidene Gefühl nämlich sehr gut !

[LWB]

Tricks gibt's ja ohne Ende. Abschwellende Pads, Rosenblättersud, Petersiliensud, den berühmten kalten Löffel, Gurkenscheiben usw. Aber auf Dauer ist es sicher sinnvoller, die Ursache rauszufinden. Bei mir erledigt sich das Problem z. B., wenn ich nix Salziges esse (vor allem nicht Abends) und ausreichend trinke. Nach abendlichem Chips- oder Pizzaessen hingegen sind die Augen früh garantiert geschwollen.

[Julikäfer]

Könnte mir vorstellen, daß es einfach mit dem Heuschnupfen zusammenhängt. Meine Schwester hat im Moment das gleiche Problem und ärgert sich tierisch darüber, weil sie schon gefragt wurde, ob sie ein Alkoholproblem hat .

Jetzt hat sie von einer Bekannten den Rat bekommen, Schwarzkümmelöl einzunehmen. Würde angeblich dagegen helfen.

Ich weiß aber nicht, ob sie es schon probiert hat und ob es hilft. Wäre ja vielleicht einen Versuch wert.

lg Julikäfer

[Sandrina]

Hallo ihr beiden ,

ich hab das auch oft, weiss bei mir aber, dass es meistens von einem dieser Faktoren abhängt:
- im Schlafzimmer war es zu warm (ich bin so ne Pfeife und kann nicht bei offenem Fenster schlafen )
- ich hab bevor ich ins Bett gehe zu viel WASSER getrunken
- ich hab zuviel geschlafen

und am schlimmsten sind alle 3 Faktoren zusammen - da sind meine Augen ernsthaft bis zum Nachmittag miniklein und eingeschwollen

(vor kurzem hatte ich dicke, entzündete Augen, das kam von zu viel ÄÖs in meiner Creme, das war aber anders und ich geh jetzt einfach davon aus, dass das bei euch beiden auch nicht davon kommt)

[bobbine]

wenn ich abends Milchprodukte zu mir nehme, wird sofort am Morgen mit ordentlichen Schwellungen quittiert.

[CorTiMam]

wenn ich abends Milchprodukte zu mir nehme, wird sofort am Morgen mit ordentlichen Schwellungen quittiert.

Danke, Bobbine, Danke!!! Ich habe mich ernsthaft überlegt, ob ich es schreiben soll, aber nachdem Du es tust, schließe ich mich sofort an:

Seit ich keine Milchprodukte mehr zu mir nehme, bin ich morgens nicht mehr um die Augen geschwollen - und ich hatte da wirklich große Probleme .

[bobbine]

Cortilein,
Schwellungen sind schon noch da,kommt bei mir auch von der HWS ,
aber zum Aushalten !!
Und auch das Abendessen nach Möglichkeit vor 18 Uhr,geht halt bei vielen nichts,wenn sie den ganzen Tag arbeiten ist mir schon klar.,wollte es nur so mal in den Raum werfen.

[CorTiMam]

Es ist mit Sicherheit nicht der alleinige Faktor, das ist schon klar . Aber es macht viel aus!

[bobbine]

Genau so ist es, habe lange gebraucht bis ich auf den Trichter gekommen bin!!!

[Bonita!!]

Hallo Ihr,

danke dass sind ja schon mal tolle Tipps... das mit dem höher schlafen wäre kein Problem... das teste ich wohl als erstes Mal und leg mir irgendein Kissen unters Kopfkissen... ja das stimmt schon mit der Wärme. Wir haben so eine alte schlecht regulierbare Fußbodenheizung und manchmal springt die nachts sehr stark an, vielleicht schalt ich sie fürs Schlafzimmer einfach ganz aus...

Das mit dem Essen und Salz ist interessant. Ich trinke abends eigentlich nie wirklich viel... wrüde sagen normal. Vielleicht ein 0,3 Glas, Milchprodukte nehme ich abends auch eher selten zu mir, höchstens mal einen kleinen Joghurt... aber auch das fast nie. Den punkt schließe ich mal aus.

Was ich nicht verstanden habe, ist, warum sich spätes Essen darauf auswirken soll? Ich essen meist zwischen 18.00 Uhr und 19.00 Uhr und aber auch danach über den Abend verteilt mal noch irgendwelche Kleinigkeiten, vielleicht ein bisschen Schoki, nen Apfel oder eingelegte natreen Früchte... manchmal auch noch bissle Käse (da wären dann wieder die Milchprodukte)... kann es das schon sein. Also die große Portion gibts gekocht meist warm oder halt normales Vesper zwischen 18.00 Uhr und 19.00 Uhr... aber daran kann ich eigentlich auch nix ändern solange ich Vollzeit arbeite... mmmhhh...

Chips ess ich nie.

[Bonita!!]

Mir kam jetzt grad die Idee: vielleicht hilft ein kleines Tagebuch, was man am Abend zurvor gegessen hat, wieviel Stunden Schlaf ob man es nachts als warm empfunden hat oder eher gefroren im Bett und ob man Alkohol getrunken hat und dann dazu passend der morgendliche Zustand der Augen... Ich denk ich leg damit man los.... Heute ist es zum Beispiel ganz ok, würde sagen sehe heut noch normal aus, bis auf den Heuschnupfenfaktor.

Heute Nacht wars eher kühl im Schlafzimmer und gut gelüftet.
Hab gestern keinen Alk getrunken.
Rauchen tu ich wie gesagt sowieso nicht.
Habe um 19.00 Uhr warm und recht pinkant und gut gewürzt beim Mexikaner gegessen.
Getrunken hab ich ca. noch 0,4 l Süßstofflimo..
Nach dem Essen hab ich nur noch einen Apfel gegessen ca. um 22.30 Uhr.
Geschlafen hab ich heut Nacht allerdings nur dürftige ziemlich genau 6 Stunden.

[manu.b]

Bei mir helfen Esslöffel die ich in den Kühlschrank lege bestens!Vorher trage ich allerdings ein leichte Augencreme auf zum Schutz der zarten HautEtwas besseres gibt es nicht!

[Bonita!!]

Bei mir hilft das mit den Löffeln gar nicht so recht... Hab das auch schon gemacht... Es fühlt sich zwar dann kurzzeitig besser an, aber wirklich abschwellen tun sie dadurch nicht...

Bin auch zu faul immer die Löffel noch in Kühlschrank abends und morgens dann auch tatsächlich dran denken sie drauf zu legen auf die Äuglein... weiß auch nicht. Bei mir ist halt morgens immer jede Minute durchgeplant und ich steht ja jetzt shcon um 6.00 Uhr... d

[Sabella75]

Hallo Beauties,

ich freue mich, dass es jetzt diesen Thread gibt. Ich hab nämlich auch das Problem. Ich hatte dann auch noch gelesen, wenn die Lider immer anschwellen und dann wieder ab, würden sie auf Lange Sicht "ausleiern". Da hab ich richtig Angst bekommen. Ich möchte nicht, dass sie mir bald in die Augen hängen. Das sieht man hier und da ja schon mal bei anderen.
Bei mir ist ganz wichtig, dass das Schlafzimmer nicht geheizt ist. Aber dann wache auch total zerknautscht auf und nicht nur mit geschwollenen Augenlidern.

Was mir wirklich ganz gut geholfen hat, ist der Frische-Stift gegen müde Augen von Vichy. Ich hab ihn schon einmal nachgekauft, weil ich ihn so gut fand. Der kühlt schon beim Auftragen. Jetzt ist er mir ausgegangen und im Moment eigentlich zu teuer, um ihn nachzukaufen. Aber da sehe ich ganz deutlich den Unterschied.

LG
Sabella

[Femina]

Ich beobachte diese Schwellungen auch manchmal bei mir. Habe aber den Eindruck, dass es mit der Hormonlage zusammenhängt. Vor der Mens ist es z. B. schlimmer. Auch die Schilddrüse kann da mit hineinspielen, was auch diese Schwellungen verursachen kann und ein relativer Östrogenüberschuss bzw. Progesteronmangel. Auf letzteres bin ich auch deshalb gekommen, weil mir die alverde Passionsblumen-AC hilft, denn diese Pflanze hilft gegen Östrogenüberschuss bzw. hat eine progesteronfördernde Wirkung.

Runterscrollen, dann bei "Passionsblume" lesen - http://oestrogen-dominanz.de/buch/he...nausgleich.htm
hier bei "Ödeme im Gesicht" schauen http://oestrogen-dominanz.de/buch/wa...gen-oedeme.htm

[Bonita!!]

Der Frischestift von Vichy interessiert mich jetzt... wann/wie trägst Du den auf? Vor dem Schlafengehen oder auf die Schwellungen am morgen.. ich glaub bei mir hängts auch mit dem Schlaf an sich zusammen. Wenn ich extrem gut/tief schlafe ist es eher schlimmer - seltsamerweise - als wenn ich eher normal/leicht geschlafen habe und leicht morgens aufwache/aus dem Bett komme.
Wenn ich dagegen gnaz schlecht oder gar nicht schlafe, hab ich natürlich wieder Schwellungen - versteh einer wer will die Logik
An die Hormonsache glaube ich bei mir eher nicht. Habe eine extrem niedrig dosierte Pille und spüre auch regelrecht, dass bei mir alles runtergefahren ist an Hormonen. Ich krieg auch meine Tage nur jedes Quartal 1 x weil ich so zu Drepessionen während der Tage neige... jedenfalls ist mein Hormonspiegel dadurch fast immer gleich hoch (die Valette ist immer gleich dosiert) und hält meinen Körper daher sehr im Gleichgewicht... Habe auch keinerlei Gewichts- oder Launenschwankungen mehr...

Ist wirklich wie verhext. Vielleicht ist bei uns doch oft zu warm nachts...

[Kleenehimbeere]

Hab mal ne Werbung gesehen wo es so kühlende, abschwellende Augensticks gibt - glaube von Garnier. Vielleicht helfen die ja. Ich muss ja eh mal zu dm

Hallo,
ich habe den Augen Roll-on von Garnier. Ab und zu habe ich am Morgen angeschwollen Augen. Aber nur die Augenrände. Da habe ich den immer benutzt, hat auch immer gut geholfen. Benutze ihn aber nicht mehr, da Ganier TV macht.

[bobbine]

Ich beobachte diese Schwellungen auch manchmal bei mir. Habe aber den Eindruck, dass es mit der Hormonlage zusammenhängt. Vor der Mens ist es z. B. schlimmer. Auch die Schilddrüse kann da mit hineinspielen, was auch diese Schwellungen verursachen kann und ein relativer Östrogenüberschuss bzw. Progesteronmangel. Auf letzteres bin ich auch deshalb gekommen, weil mir die alverde Passionsblumen-AC hilft, denn diese Pflanze hilft gegen Östrogenüberschuss bzw. hat eine progesteronfördernde Wirkung.

Runterscrollen, dann bei "Passionsblume" lesen - http://oestrogen-dominanz.de/buch/he...nausgleich.htm
hier bei "Ödeme im Gesicht" schauen http://oestrogen-dominanz.de/buch/wa...gen-oedeme.htm

Danke Femina

ich gleich mal lesen geh, bei mir ist es seit einer Woche besonders schlimm, und weis nicht genau woran es hängt.

[bobbine]

@ femina

ich werde mir morgen mal die Passionsblumen AC besorgen, vielleicht bessert sich auch bei mir wieder, wenn nicht muss ich mir was anderes einfallen lassen.
Ich hab die Schwellungen ja fast täglich, aber momentan ist schon doll, die Gene spielen dabei auch eine Rolle denke ich mal, meine Mutti hatte sie auch.

[Femina]

Bobbine - was auch noch gut ist bei Ödemen sind die Schüßler-Salze Nr. 10 und 8. Hier kann man einen Selbsttest machen: http://schuessler-salze-liste.de/selbsttest/index.htm

Alles weitere evtl. im Schüßler-Salze-Thread. https://www.beautyjunkies.de/for...ead.php?t=7805

[bobbine]

Bobbine - was auch noch gut ist bei Ödemen sind die Schüßler-Salze Nr. 10 und 8. Hier kann man einen Selbsttest machen: http://schuessler-salze-liste.de/selbsttest/index.htm

Alles weitere evtl. im Schüßler-Salze-Thread. https://www.beautyjunkies.de/for...ead.php?t=7805

ich bin ja auch doof, die SchS haben meinen Sohn sehr gut bei der Weisheitszahnaktion geholfen,(Bonnie hatte mich damals beraten) hätte ich ja können auch von selbst draufkommen. Manchmal........
Danke Dir

[Sabella75]

Der Frischestift von Vichy interessiert mich jetzt... wann/wie trägst Du den auf? Vor dem Schlafengehen oder auf die Schwellungen am morgen.. ich glaub bei mir hängts auch mit dem Schlaf an sich zusammen.

...

Ist wirklich wie verhext. Vielleicht ist bei uns doch oft zu warm nachts...

Also ich trage den Frischestift abends auf das obere Augenlid auf, um den Schwellungen erstmal so gut es geht vorzubeugen und dann nochmal morgens nachdem ich das Gesicht gereinigt habe (also nicht gleich nach dem Aufwachen). Dann klopfe ich ihn noch etwas ein.
Ich denke, ich werde ihn mir doch wieder kaufen.
Der Garnier Roll-on interessiert mich zwar auch, weil er etwas preiswerter ist. Wenn er dann aber nicht wirkt, muß ich ja doch wieder den Stift kaufen.

Das mit der Wärme nachts spielt auf jeden Fall eine Rolle. Ich fröstele abends noch sehr. Dann drehe ich vor dem Schlafengehen die Heizung nochmal schön auf, damit es richtig warm ist, und ich einschlafen kann. Wenn ich dann , stelle ich sie dann ganz ab. Das macht bei mir wirklich viel aus.

Ich hatte mir mal eine Liste gemacht, was man alles bei geschwollenen Augenlidern tun kann. Das meiste wurde auch schon genannt, außer dass man vor dem Schlafengehen keine fette (Augen)Creme um die Augen auftragen soll. Das hat bei mir auch schon geholfen. Ich trage abends nur ein Serum auf dem ganzen Gesicht und den unteren Augenlidern auf und den Frischestift wie oben beschrieben.

LG
Sabella

[smile-madchen]

ich hab/hatte geschwollene augen wen ich weizen (egal welsche form) esse. bi jetzt nach vielen jahren draufgekommen, dass ich ne unverträglichkeit damit hab. war immer müde und hatte geschwollene Augen und Augenringe.

nunja wäre vl erklärung für geschwollene augen nach Milchkonsum.

[FrouFou]

Klick

[bobbine]

Danke FrouFou,

vertrag ich leider nicht, wegen den äth.Ölen ,dann kann ich überhaupt nimmer aus den Äuglein gucken !!!!

[Bonita!!]

Hi Mädels, ich hab jetzt mal ein paar Tage oder besser Abende beobachtet.

Das mit der fettenden Creme ist ja der Hammer... das könnt es bei mir durchaus gewesen sein. ich meinte nämlich ne Zeitlang ich müsst mir ne anti-aging Pflege übers ganze Gesicht klatschen udn das schön dick um Falten vorzubeugen. Hab ich jetzt aufgehört, weil ich natürlich Pickel bekam. Viel zu reichhaltig für meine doch noch recht junge engporige Haut..

Ansonsten hab ich gestern Abend extrem salzig gegessen (eine Tüte Barbecue-reis-chips) und hatte heute MOrgen eigentlich nciht wirklich geschwollene Augen.

Die Heizung ist gut runtergedreht und ich lüfte nachts noch etwas mehr... Das Serum hört sich nicht schlecht an. Vielleicht versuch ich das noch...

Das höher schlafen konnt ich n och nicht ausprobieren, hab kein Kissen übrig grad, vielleicht leg ich einfach mal nen alten Pulli drunter oder so zum Testen...

Milchprodukte nehm ich kaum zu mir nach 18 Uhr und wenn nur ganz wenig. Vertrage die eigentlich auch, soweit ich das sagen kann...

Mir helfen zur Zeit tatsächlich ganz gut die De-Make-up Entfernerpads mit der abschwellenden Wirkung.

Ich dachte schon daran, dass es vielleicht mit meinen Kontaktlinsen zusammenhängt. Meine Augen sind manchmal doch recht angestrengt dadurch und auch imemr latent zu trocken, weswegen ich oft nachtropfen muss. Deshalb nehme ich auch sehr hochwertige Lösung zum Reinigen mit Katalysator und regelmäßig monatlich frische Linsen die man tags und nachts tragen kann (was ich aber nicht tue, um meine Augen zu schonen, nach ca. spätestens 14 Std. ist Schluss). Aber es könnt schon sein, dass das Trockene dazu beiträgt dass die Augen anschwellen über Nacht oder?

[Femina]

Welche Kontaktlinsen hast du denn? Ich hab 14-Tages-Linsen für trockene Augen.

[anke101]

Das mit den Milchprodukten finde ich interessant. Wieso gibt es da einen Zusammenhang? Meint Ihr eine einfach Unverträglichkeit?

[TheNine]

Hi, also ich kenn das Problem nur zu gut.

Einiges wurde schon genannt, aber auf jeden Fall zu empfehlen ist:

- Vorm Schlafen gehen gut lüften, Raumtemperatur sollte nicht
zu warm sein

- höher Schlafen (am besten ein spezielles Kissen, alles andere bleibt
sowieso nicht an Ort und Stelle)

- morgens hilft mir ganz gut ne Schröpfmassage um die Augenlider abzuschwellen

- kühlen ist auch ganz gut, hat bei mir aber eher nen erfrischenden Effekt, abschwellen tuts nur minimal

- in ganz schlimmen Fällen trag ich ne Hämoriden-Salbe auf und nehm sie einige Zeit später (ca. 5 Minuten) mit nem Wattepad und Gesichtswasser wieder ab (ist ja leider keine Wohltat für die Haut, sondern nur Mittel zum Zweck)

[Sabella75]

Ich dachte schon daran, dass es vielleicht mit meinen Kontaktlinsen zusammenhängt. Meine Augen sind manchmal doch recht angestrengt dadurch und auch imemr latent zu trocken, weswegen ich oft nachtropfen muss. Deshalb nehme ich auch sehr hochwertige Lösung zum Reinigen mit Katalysator und regelmäßig monatlich frische Linsen die man tags und nachts tragen kann (was ich aber nicht tue, um meine Augen zu schonen, nach ca. spätestens 14 Std. ist Schluss). Aber es könnt schon sein, dass das Trockene dazu beiträgt dass die Augen anschwellen über Nacht oder?

@ bonita
Das ist ja mal eine Idee! Ich selbst leide eigentlich immer unter trockenen Augen. Mal mehr mal weniger. Ich habe mich lange gesträubt Augentropfen zu nehmen, aber eine Augenärztin meinte, dass ich früher oder später schon welche benutzen muß. Das Auge nimmt sonst irgendwann Schaden. Tagsüber brauche ich eigentlich keine. Aber wenn ich morgens aufwache, dann muß ich die Augen schon ordentlich befeuchten, damit dieses Trockenheitsgefühl erstmal wieder weg geht. Das mache ich jetzt schon ca. 2 Jahre so.

Vielleicht ist ja, wie soll ich sagen, der Wassertransport ums und im Auge irgendwie gestört, und deshalb schwellen die Lider an.
Ich habe sehr gute konservierungsmittelfreie Augentropfen. Letztens habe ich aber ein Probepäckchen für andere Augentropfen bekommen. Auf der Rückseite ist Werbung für Augentropfen zur Nacht (Zusätzliche Benetzung zur beruhigenden Linderung bei trockenen Augen zur Nacht). Ich wußte garnicht, dass es sowas gibt. Vielleicht probiere ich das mal. Heute abend kann ich vor dem Schlafengehen für den ersten Test meine Augentropfen benutzen. Mal schauen, ob das schon etwas bringt.

@TheNine
Das mit der Hämorrhoiden-Salbe hab ich auch schon probiert. Hat bei mir leider nichts gebracht. Wär schon gut gewesen...so für den Notfall.

[PussyDeluxe]

Super Thread....
ich leide seit ein paar Monaten unter geschwollenen Augen. Wenn ich früh aufstehen muß, genau so wie an den Wochenenden..
-Ich benutze vorm Schlafengehen eine reichhaltige Augencreme
- schminke AMU mit Alverde ab
- enähre mich vegan, also keine Michprodukte
- rauche nicht
Ich habe Ampullen für die Augen v. Hauschka im Kühlschrank. Der Inhalt wird auf ein Wattepad gegeben und dann 5 min. auf die Augen gelegt. Ich weiß gar nicht obs hilft ....vergesse die Dinger im Kühlschrank.
Einen Augenroller hatte ich auch mal, kann nicht sagen, dass es geholfen hat.

Ich werde es mal mit erhöhtem Schlafen versuchen. Ach, in unserem Schlafzimmer ist es so kalt, dass es immer wieder zu Stress zw mir und meinem Freund kommt. Er ist ein Warmschläfer.

[Minou]

Versuch's mal mit einer leichteren Augencreme und hab ein Auge auf Deinen Salzkonsum. Oder kann es sein, daß Du direkt vor dem Schlafengehen noch eine große Menge trinkst? Bei mir lag es daran, daß ich ne halbe Stunde vor dem Schlafengehen immer noch viel zu viel Wasser getrunken habe. Verteile meine drei Liter jetzt ein bißchen geschickter über den Tag bis 1 Stunde vor der Bettzeit und seither ist alles gut.

[sushiact]

ich hab das problem auch immer. bei mir hilft eigentlich nur folgendes:

-das gesicht so 5-6 mal mit eiskaltem wasser auswaschen

-anschliessend meine "la roche posay hydraphase yeux" auftragen und gut einklopfen

nach 30 min. ist der effekt dann gut erkennbar.


lg

[jolly]

Hi Bonita,

habe gelesen, dass Du Sachen isst/trinkst mit Zuckeraustauschstoffen. Diese wirken dehydrierend, d.h. dass Du dadurch innerlich "austrocknest" und noch mehr Durst und Lust auf Süsses bekommst.

Vielleicht könnte das in Zusammenhang mit trockenen Augen (hier muss ja auch der Augenflüssigkeitspegel aufrecht erhaten werden) und geschwollenen Lidern stehen, da ja auch Salz den Körper austrocknet, aber paradoxerweise auch gleichzeitig zu Ödemen führt.

Ich würde Dir raten, auf Süssstoffe gänzlich zu verzichten, weil eben durch die, Lust auf Süsses und Essen nur angeregt wird, fallst Du es aus diätischen Gründen tust.Nur mal neben bei erwähnt, werden die auch in der Schweinemast eingesetzt, für mich ist das Teufelszeug.

Die Garantie für Derrickaugen bei mir ist der abendliche Genuss von Oliven.
Vielleicht magst Du ja auch Oliven und die wirken sich bei mir eben ungünstig aus.

Sonst wünsche ich Dir noch ne gute Schwellbesserung,
LG Jolly

[PussyDeluxe]

Minou, in der Tat trinke ich abends vorm TV oder vorm PC fast noch 1 Liter Wasser, um auf mein Pensum zu kommen.
Guter Tip, ich werde das ändern und die Flüssigkeit auf den Tag verteilen.

[Minou]

Mir hat es sehr geholfen gleich morgens, noch vor dem ersten Kaffee, ein großes Glas Wasser zu trinken (das trinke ich immer während die Senseo aufheizt und gucke dabei aus dem Fenster ) Das weckt irgendwie das Trinkbedürfnis. Noch vor 11 Uhr habe ich dann meistens schon die ersten 1,5 Liter intus. Am Nachmittag trinke ich dann den 2. Liter und den Rest trinke ich dann zu Hause.

Das erste Glas am Morgen darf bei mir nie richtig eiskalt sein, sondern nur zimmerwarm (was eben so aus der Leitung kommt) sonst rebelliert mein Magen.

[Sandrina]

mal komplett OT: sag mal Minou, sind wir beide irgendwie verwandt Abgesehen davon, dass du im selben Bundesland wohnst und fast genauso alt bist wie ich, beginnst du deinen Tag genauso wie ich (ich hab nur eine Nespresso), trinkst genauso viel (unter 3 Litern geh ich nie ins Bett ), neigst zu geschwollenen Lidern und zu Hornhaut - alles wie ich

Okay, zurück zum Thema: ich seh heute aus wie ein Maulwurf, weil ich von 2-5 Uhr wach war, warum auch immer. Diesmal weiss ich wenigstens, woran es liegt. Toller Start in die Woche

[PussyDeluxe]

Oh, ich liebe diese detailierten Schilderungen, Minou..

Oft kommt man oder ich nicht auf solche Ideen, während des wartens auf den Kaffee ein Glas Wasser zu trinken. Super Idee, mache ich jetzt genau so !!

Im Moment trinke ich eine 2Liter Flasche Wasser pro Tag. Da ich tagsüber vom Trinken total oft zur Toi. muß, schränke ich das Trinken z.Z. massiv ein, zumindest bei Außenterminen. Habt ihr auch das Toi. Problem? Habe manchmal das Gefühl, das Wasser fließt direkt nach unten durch