MSM (Methylsulfonylmethan) für die Haare?

[moonlight°nostalgia]

Zwei Stunden nachdem ich bestellt habe, habe ich die Versandmail bekommen.

Hoffentlich werden die Träume nicht zu fies, ich hab heut in der Phase nach dem ersten Aufwachen (aber nicht aufstehen, das ist immer die Strafe fürs Liegenblieben) krankes und gruseliges Zeug geträumt. Als es richtig eklig wurde, hat mich mein Wecker gerettet.
Aber an sich erinner ich mich fast nie an meine Träume.

[Clumsy]

Hallo,

so, lieber spät als nie

Also mir sind vorher beim Haarewaschen schon so ca. 20 Haare ausgefallen.
Über den Tag kann ich natürlich nicht beurteilen, aber in der Bürste sind es auch viel weniger.

Ich nehme so zwischen 3-6 gr einmal am Tag, meistens morgens mit ner Vitamin C Brausetablette das Pulver, das ist völlig ok.

LG
Clumsy

[Haferflocken]

und normalerweise bin ich auch zu faul und würde kapseln bevorzugen, aber hier siegt mein geiz über meine faulheit.. fürs gleiche geld bekommt man viel mehr msm - darum habe ich das pulver

ok du hast mich überzeugt, wobei das bei mir als Schwabe nicht schwer war

ist das Pulver von Makana das günstigste? Ich hab jetzt so viele Seiten gelesen, so langsam blick ich nicht mehr durch


(OT: gibts n Shop der gleichzeitig MSM und ne Haarschere hat, die sollt ich auch noch haben :)

[Kashi]

ich habe gestern haare gemessen und konnte 1 cm zuwachs verbuchen. von null auf einen ist schonmal nicht übel. aber das mess ich bei gelegenheit nochmal nach. meine nägel sind auch schön schnell nachgewachsen. wär toll, wenn das nicht alles nur zufall (bzw. falsch gemessen) wäre!

[vani]

also ich hab bei ebay für 1kg insgesamt 15€ gezahlt - also inkl.porto.. bei makana wären das etwa 10€ mehr.. aber naja, vielleicht brauchst du ja auch kein ganzes kilo
da wäre dann makana schon die bessere alternative, weil die auch kleinere portionen anbieten.. ansonsten weiß ich aber auch nicht wie die preise bei den anderen sind ^^
........ OT. hab dir übrigens auch noch im couchsurfing thread geantwortet, weiß nicht ob du das schon gesehen hast - auf jeden fall kannst du da ja nochmal antworten, wenn du noch fragen haben solltest dazu

[moonlight°nostalgia]

Mein MSM ist da! Ich hab mich grad blöde gesucht nach dieser Liste wieviel Gramm wieviel als Teelöffel sind...
Weiß das jemand zufällig noch? Ich finds einfach nicht!
Naja ich nehm jetzt erstmal einen gestrichenen.
Nehmt ihr eure Dosis auf einmal oder in 2 oder 3 Dosen über den Tag verteilt?
Verzeiht meine doofen Anfängerfragen!

[starwoman2010]

Also ich nehm von dem Pulver morgens und abends jeweils einen halben leicht gehäuften Teelöffel in einem Glas Wasser und mach noch etwas Vitamin C Pulver dazu.
Schmeckt zwar nicht besonders, aber wenns schön macht

[mona-lisa]

ich machs in saft oder in ne vitaminbrausetablette rein! auf zwei mal, sonst schmeckt es sch...

[greeneyedgirl]

Ich hab gerade Haare gemessen: 60 cm
Ich hatte von 15.1. bis 13.2. 1,5cm Zuwachs und vom 13.2. bis heute 3,5. Und seit 1.3. nehme ich MSM. Könnte ja schon sein, dass das daran liegt. Ich beobachte weiter...

[Laverne-a-vù]

ha, mir ist grad was aufgefallen:
Ich nehme MSM und mein Freund bekommt die vermehrten Träume..
Der sagt jetzt immer, dass er totalen sch.. träumt..

[greeneyedgirl]

der nascht vielleicht heimlich?

[Theju]

Mir ist aufgefallen, dass meine Tempi-Kurve (mache NFP) plötzlich (seit Beginn der Einnahme von MSM) sehr gleichmäßig ist.

[Laverne-a-vù]

der nascht vielleicht heimlich?

hmm.. ne ich glaube bei dem Geschmack des Pulvers hält er mich eher für bekloppt..
Er kann gerne die Träume haben, aber ich will das Haarwachstum..

[moonlight°nostalgia]

Ich nehme jetzt abends einen gestrichenen TL und morgens einen halben TL, das müssten insgesamt dann ja um die 3000mg sein *schätz*

Bin schon gespannt welche der beobachteten Effekte bei mir eintreten, bzw ob ich überhaupt etwas merke. Ich füh mich schon etwas fitter, aber irgendwie glaube ich, dass das am Frühling liegt oder am Placebo-Effekt oder auch beides

Heute nacht hab ich auch wirr von Wohnungssuche geträumt. Aber irgendwie hab ich die Nächte davor auch manchmal komisches Zeug geträumt, dabei erinnere ich mich allgemein selten an meine Träume. Mal schauen, wie sich das nun entwickelt.

Insgesamt erhoffe ich mir irgendetwas aus dieser Liste:
- Haarwachstum
- Nagelwachstum (kräftiger wäre auch toll)
- reinere Haut
- Verbesserung des Allgemeinbefindens (Schilddrüsenunterfunktion)
- Verbesserung von Allergien


Mein Freund nimmt das MSN auch und ich hoffe, dass bei ihm Rückenschmerzen, Verspannungen und Krämpfe besser werden, sowie Hautprobleme (wissen nicht ob das Schuppenflechte oder Neurodermitis ist).

Mal schauen, was passiert

[Samtkatze]

Hallo ihr;
Ich nehme seit 2 Wochen auch wieder MSM,... hab seit dem Herbst ein wenig pausiert und davor ca. 9 Monate lang 1000 mg MSM täglich genommen. Ich war eigentlich auch immer sehr zufrieden und nur zu bequem mir Nachschub zu besorgen,
bisher noch keine spürbaren Veränderungen, aber ich kann mich an stabileres Haar, festere Fingernägel und Bindegewebe und reinere Haut erinnnern.
Und jetzt wo der Sommer endlich auf dem Vormarsch ist,...
LG sendet Samtkatze

[Haferflocken]

so ich hab heute auch endlich bestellt.
Erstmal 250gr. und dann mal sehn wies wirkt.

Ich hoffe auf Besserung meines Heuschnupfens (der aber erst in nem Monat oder so anfängt, also erst ab da kann ich was dazu sagen)
und dann vllt noch Haare und Haut.
Schöne Träume nehm ich aber auch noch gerne

[greeneyedgirl]

Mir ist aufgefallen, dass meine Tempi-Kurve (mache NFP) plötzlich (seit Beginn der Einnahme von MSM) sehr gleichmäßig ist.

Ui das wäre schön. Bei mir ist immernoch Extrem-8-er-Bahn.

[DieLinnie]

kann es eigentlich auch sein dass man vom msm krämpfe bekommt? ich hatte in den letzten 3 wochen 5 mal krämpfe in den füßen. das hatte ich sonst nie????

meine allergien sind nach wie vor da. aber das ekzem ist schon viel viel besser. ich war letzte woche komplett ekzemfrei, das hatte ich seit über 2 jahren nicht mehr.

träumen tu ich übrigens nur wenn ich abends msm nehme...

[aspera]

Ich hab gestern bei Makana bestellt und heute ist mein Paket da!

Jetzt kann ich mit MSM beginnen!

[andrea1404]

kann es eigentlich auch sein dass man vom msm krämpfe bekommt? ich hatte in den letzten 3 wochen 5 mal krämpfe in den füßen. das hatte ich sonst nie????

meine allergien sind nach wie vor da. aber das ekzem ist schon viel viel besser. ich war letzte woche komplett ekzemfrei, das hatte ich seit über 2 jahren nicht mehr.

träumen tu ich übrigens nur wenn ich abends msm nehme...

linnie! leider: ich hab auch krämpfe in den beinen. gut, dass du es erwähnst! das hatte ich vor msm nicht. ich nehm jetzt (msm in der früh...) abends immer noch zink - vielleicht hilft das? mal sehen.

restliche zwischenbilanz:

nehme msm seit 20. februar. anfangs 1.500 mg, seit ca. 10 tagen 2.000 mg.
meine achillessehne (fersensporn) ist schmerzfrei das war der grund für mich, msm auszuprobieren - ich bin sooooo glücklich. dieser doofe sporn hat mich jetzt fast zwei jahre am stück gemartert...
meine haut schaut ziemlich gut aus.
meine haare sowieso.
meine nägel sind in einem erbärmlichen zustand und splittern schichtenweise ab wie noch nie zuvor. keine ahnung, ob das an msm liegt? so schlechte nagelqualität hatte ich jedenfalls noch nie.
schlafen tu ich wieder fast normal - und ich hab jetzt auch heiße träume

[mietz]

krämpfe in den beinen deuten in den meisten fällen auf einen magnesiummangel hin. also ist es sehr wahrscheinlich, dass euch dieser stoff fehlt als das es am msm liegen könnte. um euch vielleicht zu beruhigen.

[DieLinnie]

in welchen nahrungsmitteln ist den magnesium vorhanden?

ich find es eben nur seltsam dass es zusammen mit der einnahme begonnen hat (bzw 1 woche verzögert....)

[andrea1404]

ich hab hier gelesen, dass msm als mineralien-"killer" wirken soll. deswegen soll man auch zink nicht gleichzeitig einnehmen. vielleicht gilt das auch für magnesium? sind zink und magnesium eigentlich mineralstoffe? peinlich ich hab keine ahnung

[mietz]

meines wissens ist magnesium in volkornprodukten und milch(erzeugnissen) vorhanden. in geflügel und leber. ne banane sollte es aber auch tun.
und den zusammenhang mit msm als mineralien"killer" habe ich auch schon irgendwo mal aufgeschnappt, jetzt wo du es sagst.
kann ich aber noch! keine vernünftige antwort zu geben.
aber wenn es so ist, wärs schon ganz schön blöd.

[DieLinnie]

meines wissens ist magnesium in volkornprodukten und milch(erzeugnissen) vorhanden. in geflügel und leber. ne banane sollte es aber auch tun.
und den zusammenhang mit msm als mineralien"killer" habe ich auch schon irgendwo mal aufgeschnappt, jetzt wo du es sagst.
kann ich aber noch! keine vernünftige antwort zu geben.
aber wenn es so ist, wärs schon ganz schön blöd.

oh also dann kann es irgendwie unmöglich vom magnesiummangel kommen denn sowohl milcherzeugnisse als auch volkornprodukte und banane esse ich fast ausschließlich (neben massig gemüse)...

[stormflower]

Ich hab direkt 4 Stunden nach der ersten Kapsel extremste Blähungen bekommen. Sehr schmerzhaft. Ich versuchs morgen nochmal um andere Ursachen auszuschließen. Wär schade wenns bei mir nicht klappt =(

[Holly]

Also ich nehme seit drei Tagen MSM und habe bis jetzt keine negativen Reaktionen bei mir wahrgenommen. Klopf auf Holz.

Mich würde interessieren, wo ihr das herhabt mit dem Mineralstoffkiller. Habe dazu nichts gefunden.

[Frau Blücher]

Ich hab auch nochmal gegoogelt und das nirgendwo gefunden. Mineralkiller ist wahrscheinlich stark übertrieben. Dass bestimmte NEM nicht zusammen genommen werden sollten (gilt das nicht auch für Eisen und Kupfer?) hört man ja immer wieder.

[Stigma]

also die auswirkungen aufs träumen sind echt hammer

ich hab heute nacht im schlaf schallend gelacht. mein kerl ist davon aufgewacht und wollt mich schon anmotzen als er festgestellt hat, dass ich tief und fest schlafe dabei
das ist mir wirklich im leben noch nicht passiert

[DieLinnie]

also ich hab jetzt mal ein weilchen im netz recherchiert zum thema muskelkrämpfe und finde keinen wirklichen auslöser abgesehn von diversen mangelerscheinungen.
werde das jetzt erstmal weiter beobachten...vielleicht liegt´s ja an dem einwöchigen toskana-aufenthalt denn dort gab´s ja nur weißbrot...

[SilberFreya]

Sooo ich hab heute auch MSM-Pulver bestellt und bin schon sehr gespannt. Ich werde auf jeden Fall berichten...Weiß jemand ob an dem Gerücht, dass man MSM und Zink nicht zusammen nehmen sollte was dran ist?

[Laverne-a-vù]

ja, angeblich soll MSM die Aufnahme von Zink vermindern.

[SilberFreya]

Ist das irgendwo belegt?

[SilberFreya]

Das hab ich gefunden: Da MSM den Zinkbedarf erhöhen kann ist bei einer längeren Einnahme von MSM die zusätzliche Gabe von 30mg Zink pro Tag sinnvoll (am besten abends auf leeren Magen einnehmen - nicht zusammen mit anderen Mineralien).

[mona-lisa]

oh, dann werde ich mir wohl auch mal zink zulegen!
hab übrigens sooo wadenkrämpfe bekommen! liegt das wohl daran dass msm zu viele mineralien ausspült?? das würde mich schon nerven, weil man braucht ja nicht nur schwefel

[Basia]

Also, ich glaube ich habe jetzt den ganzen Thread durchgelesen, aber niemanden gefunden, der gesagt hat: "Jawohl, msm hat mein Haarwachstum definitiv positiv beeinflusst." Oder hab ich was überlesen? Leute, kommt raus und fixt mich an Allein für lebhafte Träume ist mir das Zeug nämlich zu teuer.

[Marzipanschweinchen]

reicht es dass meine Haut sehr schön ist ??

[Basia]

reicht es dass meine Haut sehr schön ist ??

Hilfe für meine Haut kann ich auch gebrauchen

Und du kannst das auf msm zurückführen, hast also deine Pflegegewohnheiten etc. nicht verändert?

[sanya]

Hat sweetmonsta nicht von messbaren ergebnissen berichtet?

Bin mir nicht ganz sicher

[Basia]

Ich frag nur, weil ich mir die Kapseln bestellen will. Und das wird ganz schön teuer auf Dauer wenn die Ergebnisse erst relativ spät bemerkbar sind Da will ich nicht auf so nen Hokuspokus reinfallen.
Mit Pulver komm ich nicht klar, das kenn ich schon von Kieselerde. Irgendwann kann ich mich nicht mehr dazu überwindendas Pulver zu nehmen und lass es schleifen.