Fitnessgeräte

[Nike]

Hallo,

womit sportelt Ihr denn so?

Ich habe den Flexi-Bar, X-Co Trainer, Abswing und PowerPeak Trainer (so 'ne Art Ab King Pro oder Ab Trainer Pro).

Und ähm regelmäßig trainiere ich nur mit dem Flexi-Bar und PowerPeak. Outdoorsport mache ich nämlich nicht im Moment, bis auf Walken natürlich, ist eben bei mir Winterpause.

[Ina]

Ich hab den Flexibar. Den von CK, und der lacht mich gerade so an. Ich habe heute noch net damit geturnt.....

[Nike]

Ich auch noch nicht, bin ja die ganze Zeit online.

Flexi finde ich am allerbesten. So vielseitig und wirkungsvoll.

[Ina]

Ich husch mal eben los, und tu was damit. Danke für die Erinnerung

[elfy]

HABEN tu ich noch mehr! (kein Wunder, dass ich keinen Platz mehr habe)
Aber TUN? Eigentlich nur (fast) jeden Tag mein Joggen am Trampolin und dann ab und zu ein bißchen Schwingen mit dem Flexi-bar. Bloß nicht übertreiben, Mädels!

Wie sagte schon Churchill? "Sport ist Mord!"

[Maike70]

Wie ist denn der xco? bringt der echt soviel?

[Ina]

So, isch habsch getan , ein Viertelstündchen mit dem Flexibar rumgehampelt.

[Nike]

Maike, der X-Co macht zwar Spaß, aber wenn man's nicht regelmäßig macht, dann bringt der folgendes: Extrem viel Bauchmuskelkater.
Vielleicht hat hier jemand Langzeiterfahrung damit ... würde mich auch interessieren.

[Ina]

@Maike, guckst Du hier

[Rosenrosa]

Nike , da hast du einen feinen Thread eröffnet, der mich zum Nachdenken bringt, warum ich meinen XCo und mein Flexibar nicht viel häufiger benutze

Mein Problem ist meistens, dass ich immer wieder ganz enthusiastisch mit dem Training beginne, dann steige ich auf den Swing-Stepper, anschließend ist der XCo an der Reihe, abgerundet wird dann alles mit dem (der?) Flexibar. Das halte ich dann eine Weile durch und dann ist wieder Pause...

Aber bald wird endlich wieder die Inline-Saison eröffnet, ich peile dieses Jahr meinen nächsten Marathon an... Das Inlinen wird für mich dann richtig zur Droge und es ist ein richtig komisches Gefühl, wenn Regen ein Training mal nicht zulässt.

[elfy]

Deshalb habe ich mir auch ein Trampolin zugelegt.
Da kann ich bei jedem Wetter und ohne spezielles Outfit draufsteigen (und dabei sogar noch hse schauen )

[Tweety]

Letzten Herbst gab's bei HSE einen Heimtrainer (so ein Fahrrad) für 60 Euro. War Joker der Woche. Und ich habs nicht bestellt, wär ein echtes Schnäppchen gewesen Aber ich wüßte auch nicht wohin damit.

[Nike]

Ich habe mir extra ein Zimmer zum sporteln eingerichtet und da stehen sie alle ... es ist ein Raum neben dem Bad, und oft klappt es auch, dass ich noch eine Runde sportele und dann dusche. Wenn die Sachen schön eingepackt liegen oder nicht im Blickfeld sind, denkt man meist nicht daran oder ist zu faul alles hervorzukramen. Mir geht es jedenfalls so. Aber jetzt fängt bald der Frühling an und ich möchte wieder fit werden und meine Kondition aufbauen. Die ist nach dem Winter nämlich fast 0.

Rosenrosa, finde ich ja super, dass Du einen Inliner-Marathon machst. SUPER!!!
Wie lang ist denn die Strecke dabei? Im letzten Herbst habe ich die ersten gesehen, die nordic inline skating (heißt das überhaupt so?) gefahren sind. Das sah interessant aus!!

[Rosenrosa]

Nike, genauso ist es, wenn die Sportgeräte erstmal hervorgekramt werden müssen, macht es nicht den rechten Spaß und man "übersieht" sie auch gerne mal. Ist ja toll, dass du ausgerechnet den Raum neben dem Bad zum Fitnesszimmer umfunktioniert hast, passt doch wunderbar! Fehlt nur noch eine gemütliche Sauna, oder habt ihr die auch ?

Die Marathon-Strecke beim Inlineskaten ist dieselbe wie beim "normalen" Lauf-Marathon, 42,2 km.

[Daggi]

Rosenrosa

das ist ja genial, Hut ab, wie sportlich Du bist.

Wusste gar nicht, dsas es so was gibt.

Nike, Deine Idee mit dem Extra Raum finde ich auch klasse.

Oh weh, und ich habe mal so viel Sport gemacht, aber dann meinen Crossi verkauft, da ich mir so viel Stress damit gemacht habe.

Den Flexi habe ich natürlich auch, steht aber leider nur in der Ecke, da ich den nicht nutzen kann. Bekomme davon höllische Kopfschmerzen, ein Besuch beim Orthopäden war leider ohne Befund und die kennen das Teil nicht mal.

[Nike]

Rosenrosa, ich würde nie freiwillig in die Sauna gehen. Es soll ja so gut sein, aber für mich ist das nichts.

Die Strecke am Rhein entlang stelle ich mir ganz toll vor. Und Berlin ist auch immer eine Reise wert, vielleicht könnt Ihr das ja mit einem Shoppingwochenende verbinden, wäre doch toll.

Aber die Rechnung mit dem Trainingsraum neben dem Bad geht auch auf, wenn ich abends duschen möchte, habe ich wenigstens für einen Durchgang Bauchübungen immer Zeit. Früher standen die Sachen im Keller, und das hat selten geklappt.

[Rosenrosa]

Daggi, trauerst du deinem Crossi nun doch hinterher? Aber es spricht ja nichts dagegen, sich nochmal einen anzuschaffen... Was ich ungewöhnlich finde ist die Tatsache, dass man beim Orthopäden dieses "ach so bekannte" Trainingsgeträt Flexibar nicht kennt, oder? Wenn man Barbara so zuhört, könnte man meinen, es sei DAS ULTIMATIVE Gerät, von Sportlern und Physiotherapeuten gleichermaßen empfohlen. Da würde ich die Orthopäden eigentlich nicht ausklammern...

Nike, ja, so ein Shoppingwochenende ist immer schön - wenn die Knochen ein anschließendes Shopping noch zulassen, fände ich das auch toll

[Ina]

Doooch, mein Physiotherapeut kennt das Gerät, und ist sehr dafür, dass ich damit turne .

[Nike]

In einigen Sportstudios wird Flexi auch angeboten. Ich bin nicht im Sportstudio, weil ich lieber zu Hause hampele. Aber Bekannten die im Studio trainieren rate ich auf jeden Fall zu den Flexi-Kursen. Ich möchte ja auch deren Meinung hören. Wenn ich denen aber erzähle, dass ich den CK Flexi habe, sagen die:

Einige Orthopäden arbeiten auch mit Sportstudios zusammen, die empfehlen einen dann gerne weiter , alles schon erlebt. Dafür gibbet es bestimmt auch eine nette Prämie ... Aber ist ja egal.

[Daggi]

Hi Ihr Sportler

Physiotherapeuten kennen das Gerät teilweise, zumindest in einer Praxis hab ich das Teil sogar schons tehen sehen.

Aber die Orthopäden die schauen mich dann mit großen Augen an

Ja Rosa, ich liebäugle auch schon mit einem neuen Crossi, muss nur fragen ob das geht wegen der blöden Kopfschmerzen, denn das hängt alles mit dem Rücken und rechtem Arm zusammen, aber fehlen tut er mir schon sehr, ich war immer eine Sportskanone und das Walken allein ist kein Ausgleich dazu.

[Rosenrosa]

Daggi, das kann ich nachvollziehen, dass einem dann etwas fehlt. Vielleicht ist ja ein Swing-Stepper nicht so verkehrt für dich? Somit wären doch Arm und Rücken entlastet, oder? Bin mit meinem ganz zufrieden.

Nike, deine Bekannten verstehen beim Flexi nur Bahnhof, obwohl in ihren Studios solche Kurse angboten werden? Merkwürdig. Oder beziehen sie es auf CK

Ina, schön, eine so positive Stimme zum Flexibar zu hören. Ich finde das Training hiermit auch toll, müsste mir aber mehr Zeit hierfür nehmen...

[Nike]

Merkwürdig. Oder beziehen sie es auf CK

Rosenrosa, sie beziehen das auf CK. Sie verstehen es nicht oder wollen es nicht verstehen. Nur meine Ma versteht mich.

[Rosenrosa]

Nike, - wie gut, dass deine Ma dich versteht. Und wir

[Nike]

Ja genau - Ihr!! Wie konnte ich Euch vergessen!!

[Ina]

Huhu, ich pule diesen alten Thread mal wieder vor. Wollt mal horchen, wer von Euch "the Bean Dluxe" hat. Ist das Tinnef? Oder ist das toll? berichtet mal bitte.

Ausserdem möcht ich hören: Wer von Euch turnt mit einem Minitrampolin?

Das von Hase ist ja gestern wieder ausverkauft worden. Wie ist das? Oder kennt ihr Alternativen?

Ich turne ja immer noch begeistert mit dem Flexibar. Inzwischen mit dem Intensiv. Bzw dem TG. das ist dasselbe. Ausserdem mit Therabändern und dem Energieball von Dieter Grabbe.

[manu.b]

Guten Abend Mädelsich hab's gemacht,ich habe mir so einen flexibarähnliches Gerät von QVC bestellt.Ob es was ist weissich noch nicht und ob es etwas taugt auch nicht.Es war nur viel günstiger und da konnte ich nicht widerstehen

[Ina]

ich hab am Abend vorher gesehen, wie sascha das Ding vorgestellt hat. Er hat sich ein paar mal verplappert und hat Flexibar gesagt

[Rosenstolz]

ich hab am Abend vorher gesehen, wie sascha das Ding vorgestellt hat. Er hat sich ein paar mal verplappert und hat Flexibar gesagt

Warum verplappert? Ist der Begriff geschützt?

[Ina]

Flexibar ist ein Markenname. So wie tempo für Papiertaschentücher.

[Mondnacht]

The Bean hab ich mir auch bestellt und werde testen, sobald er da ist.
Berichte dann.

Ansonsten mach ich mit meinen Rückenprobs nur leichte Übungen, Pilatesball, Theraband etc. Flexi möcht ich aber auch bald wieder anfangen.

Du Ina, was ist denn der Energieball?

[Ina]

Das ist ein ganz weicher gymnastikball. Guck mal

[manu.b]

Hallo,ich habe gestern mein Wackelding( "Flexibar")von QVC bekommen.Ich kann zwar keinen Vergleich anstellen aber das Teil erscheint mir sehr robust und keinesfalls minderwertig wie man vermuten könnte wenn man die Preise vergleicht.CK flexi kostete so um 70€ und meine Errungenschaft 39€.....des ist doch mal was,oder?!

[Mondnacht]

Ina, , sieht fast so aus wie mein Pilatesball.
Den kann ich ganz variabel gestalten und der ist auch ganz weich.

The Bean ist angekommen und aufgepumpt.
Fühlt sich sehr rückenschonend an, auch die Halswirbelsäule ist gestützt.
Man merk aber trotzdem die Muskulatur. Göga ist auch angetan von der neuen Liegestütz-Technik. Ich berichte weiter.

[Ina]

Ich berichte weiter.

Jaaa, ich bitte darum

[Rosenstolz]

Hallo,ich habe gestern mein Wackelding( "Flexibar")von QVC bekommen.Ich kann zwar keinen Vergleich anstellen aber das Teil erscheint mir sehr robust und keinesfalls minderwertig wie man vermuten könnte wenn man die Preise vergleicht.CK flexi kostete so um 70€ und meine Errungenschaft 39€.....des ist doch mal was,oder?!

man nennt ihn auch auch Schwung- oder Schwingstab

[manu.b]

Auja klingt irrgentwie besser aber "Wackelding" hat doch auch was

[Ina]

Hat jemand von Euch das HSE Trampolin?
Das ist anscheinend wieder verfügbar.

[Ina]

Bei Real haben sie das Trampolin von Hudora im Angebot für nur 19,99
Ich habe es heute gekauft und hab schon 30 min drauf geturnhopst
ist wirklich sowas wie "der große Bruder" vom Flexibar. Bringt iire Spaß, macht gute Laune, und man kommt echt "in Wallung" dabei .

[Sofia]

Guten Morgen, zusammen!

Für die liebe Elissa und alle anderen lieben Interessierten habe ich den Fred hervorgeholt.

Na dann kann ich ja auch gleich schreiben, was ich so alles an Geräten habe (was aber noch lange nicht heißt, dass ich die auch verwende ).

Ich habe folgende Teile (die Reihenfolge ist willkürlich und hat nichts mit dem mehr oder geringere praktischen Einsatz tu tun ) vom Hasen: 2 x Flexi Bar,
2 x XCO Trainer,
1 Hang-Ups Inversionstisch,
1 x AB King ???
Ich hatte auch einen 1 Elipsen-Crosstrainer (verkauft nach nur 5 x verwenden und weil er nur Platz einnahm).

Sonstige: Therabänder (verschiede Farben / Stärken),
1 Bio-Gymnastikmatte,
1 Medi-Swing Trampolin.

Ich bin auf der Suche nach einem Bio-Schwimmgürtel für Wassergymnastik/Aquajogging.

Regelmäßig im Einsatz sind: Trampolin, Hang-Ups und Bio-Gymnastikmatte für das Cantienica Beckenbodetraining.

Vielleicht gibt mir und einigen anderen BJs dieser Thread den nötigen Impuls!

[delphin]

NordicWalker
Stepper
Hometrainer
Trampolin
Flexibar
Gymnastikball
verschiedene Bänder

kommt jetzt alles in einen Raum +TV und DVD Recorder
damit ich dann gleichzeitig die Übungen nachmachen bzw mitmachen kann

dann gehe ich regelmässig an der frischen Luft walken
sobald das Wetter noch besser ist auch wieder Rad fahren und ab und zu Inliner