Haarausfall

[Püppi21]

Eine gute Sache ist auch Probiotika zu nehmen, um die Darmschleimhaut aufzubauen.
Denn das ist wichtig um überhaupt Vitamine und Spurenelemente über die Nahrung aufnehmen zu können.
Ich hatte immer ein wenig Bauchschmerzen und Blähungen ein paar Stunden nachdem ich die Ferro Sanol eingenommen habe, seitdem ich Probiotika nehme, kommt es nicht mehr dazu

[Cheyenne]

Probiotika sind für viele Sachen wichtig. Aber die bleiben halt auch nur angesiedelt wenn man auch die entsprechenden Präbiotika isst.

[Kimberly]

angeblich gibt es Jodakne häufiger. Man muss bedenken, dass viele Lebensmittel heute mit Jodsalz angereichert werden und wenn man das noch zusätzlich nimmt wird es schnell zuviel.
Ich lasse jedes Jahr meine Schilddrüse Werte checken da ich nach einer SD-OP L-Thyroxin einnehmen muss. Die Dosis wurde immer mal angepasst. Dabei wurde mir gesagt, ich soll Jod meiden. Später sollte ich die Tabletten plötzlich doch mit Jod nehmen. Wollte ich aber nicht wegen der Akneneigung. Nehme derzeit 112 Mikrogramm ohne Jod. Fall Jodmangel HA begünstigen kann müsste ich das nochmal überdenken.

[EpikursGarten]

Es gibt von Cerascreen einen Jodmangeltest für zuhause. Damit kann man im Urin so halbwegs bestimmen ob man einen Jodmangel hat. Aber den hat wohl die Mehrheit der Deutschen weil unsere Böden jodarm sind, von daher ist es auf jeden Fall eine gute Idee Jod einzunehmen. Es sei denn man hat Hashimoto und gerade einen Schub. Es reicht nicht aus nur Jodsalz zu nehmen.

Ich habe früher auch Ausschlag von Jod bekommen, Pickel, Herpes, Magen-Darmbeschwerden und noch andere Sachen. Und habe bestimmt 2 Jahre Jod gemieden weil mir auch 2 Ärzte gesagt haben ich würde es wohl nicht vertragen. Fakt ist, es gibt keine Jodallergie da Jod ein so kleines Molekül ist. Und Jod ist so wichtig, das braucht man u.a. für Vorgänge im Körper (Deiodinasen) die an der Umwandlung der Schilddrüsenhormone in die aktive Form beteiligt sind. Ohne Jod klappt das nicht. Dann ist man müde und hat keine Energie. Außerdem ist Jod auch sehr wichtig für die Brust. Jodmangel kann Brustkrebs begünstigen. Bei mir hat es letztendlich an Darmproblemen gelegen, dass ich Jod nicht mehr vertragen hatte. Und nachdem der Darm wohl 2 Jahre zum Ausheilen benötigt hat, vertrage ich auch Jod wieder. Ich denke Sachen wie Akne haben ihre Ursache auch im Darm, denn letztendlich ist das ja auch eine chronisch-entzündliche Erkrankung. Von daher würde ich mich eher in diese Richtung auf die Suche machen, Kimberly.

Wieviel Jod nimmst du denn pro Tag ein? Nimmst du Tabletten?

[Cheyenne]

Wieviel Jod nimmst du denn pro Tag ein? Nimmst du Tabletten?

Ich nehme flüssiges Jod von Naturtreu. So konnte ich das einschleichen. 150 mcg am Tag. Die haben auch Kapseln, da ist es mit Selen kombiniert. Selen ist auch wichtig für die Schilddrüse und da sind viele im Mangel. Sollte man aber messen lassen da ein Zuviel an Selen toxisch sein kann.

[Cheyenne]

Verlasst euch übrigens nicht drauf wenn der Arzt sagt eure Schilddrüse wäre okay wenn nur der TSH Wert gemessen wird und noch nicht mal die freien Werte.

[Püppi21]

Stimmt es sollten ft3, ft4 und tsh gemessen werden, sogar noch mehr Werte sind da entscheidend.
Bei mir wurde kürzlich nur ft4 und tsh überprüft.
Am Besten man geht zum Endokrinologen

[Cheyenne]

Der Hausarzt darf das auch glaube ich nur prüfen wenn z.b. beim Ultraschall was auffällig ist. Aber selbst wenn man sagt man würde die Werte aus eigener Tasche zahlen stellen sich manche an. Und beim Radiologen wollten sie letztens erst die Werte vom Hausarzt haben. Ich denke die KK zahlen das auch nicht zu oft. T3 wäre noch wichtig, ggf rt3. Und Antikörper falls etwas auf eine Autoimmunerkrankung wie Hashimoto deutet.

[EpikursGarten]

Bei einer Sushi Mahlzeit pro Woche, wieviel Jod würde ich da aufnehmen? Ca. 20 Häppchen..

[Cheyenne]

Bei einer Sushi Mahlzeit pro Woche, wieviel Jod würde ich da aufnehmen? Ca. 20 Häppchen..

Tracken? Bei Cronometer oder so. Edit: Cronometer trackt in der kostenlosen Version leider kein Jod.

Ich weiß doch nicht was du für Sushi isst und abgesehen davon enthalten Algen unterschiedlich viel Jod: https://*********.de/Sushi-Viel-Jod-...gen-5632764-0/

Der Link wird leider versternt. Stiftung Warentest steht an der Stelle.

[Püppi21]

Ob das ausreichend ist 1x die Woche? An den anderen Tagen fehlt es ja dann trotzdem.
Der Körper braucht ja täglich Nährstoffe um zu funktionieren.

Bei YouTube gibt es viele Videos zu Jodmangel oder die Notwendigkeit für Jod, das ist ganz interessant

[schokosahne]

Selen ist auch wichtig für die Schilddrüse und da sind viele im Mangel.

Jod wird in der Schilddrüse für die Bildung der Hormone T4 (Thyroxin) und T3 benötigt. Wobei T3 meines Wissens nur zu einem kleinen Teil von der Schilddrüse selbst produziert wird, sondern größtenteils durch die Umwandlung von T4 in T3 entsteht. Und dabei spielt eine Deiodinase, die ein Selenozym ist, eine wesentliche Rolle. Deshalb kann bei einem Selenmangel zum Beispiel auch trotz gutem T4-Wert der T3-Wert schlecht sein. Sollte man aber wirklich testen lassen. Paranüsse sind, glaube ich, ein Lebensmittel, das sehr reich an Selen ist.

[Ambrosia]

Im Moment fallen mir zwar immer noch die langen Haare aus, aber es wachsen viele kleine nach, die in alle Richtungen abstehen. Bis die aber lang sind, kann es noch ewig dauern.

[schneiderlein]

Mittel gegen Haarausfall die tatsächlich wirken sind doch genauso "seriös" wie Diätmittel. Wenn sie helfen würden, würde es nur ein Produkt geben.. Besser zum Frisör und einen guten Damenhaarschnitt machen lassen, der abdeckt und kaschiert.

[jasminbluete]

Mittel gegen Kopfschmerzen, Durchfall, Ekzeme, Verspannungen, Ausschläge, Pickel, Magenverstimmung, Fußpilz, Schuppen, usw. sind genauso seriös wie Diätmittel. Könnten die was, gäbe es genau nur ein Mittel, das für alle gleich gut funktioniert.

Hurra! Gerade hat jemand das Leben so viel einfacher gemacht und den Beruf des Mediziners völlig überflüssig. Ab jetzt gibt's für jeden Krebspatienten am besten einfach auch gleich noch ein und das selbe Mittel. Ist eh alles das gleiche: mutierte Zellen. Entweder die springen gefälligst alle auf das selbe Mittel an und haben gefälligst alle die selbe Ursache zu haben, oder die Behandlung hat keine Berechtigung zu existieren.

[Kimberly]

genau! Und ich würde mein Geld auch nicht für einen Friseur ausgeben, ist ja nur Wunderglaube dass das was bringt?!

Es gibt heutzutage durchaus Mittel, die gegen Haarausfall helfen. Meist aber mehr vorbeugend. Was weg ist kommt meist nicht vollzählig wieder.
Vllt kann auch der Haarausfall nur teilweise verringert werde. Aber selbst wenn jeden Tag vllt 20 Haare weniger ausfallen, rechnet sich das aufs Jahr.