AHA/BHA/Hyaluron/Retinol - wie oft? Täglich? Wechselnd? Reihenfolge?

[NBG]

Hallo,

ich habe anfangs unter dem Motto "viel hilft viel" täglich abends immer AHA/BHA/Hyaluron/Retinol hintereinander aufgetragen.

Das Ergebnis war dann gereizte, gespannte Haut und sowie Abschuppungen.

Aktuell verwende ich täglich abends nur noch eine Creme (Feuchtigkeitscreme/Sonnenschutz hier nicht extra aufgeführt):

Montag	AHA	Paula's Choice 8%
Dienstag	Retinol	Paula's Choice Clinical 1%
Mittwoch	BHA	Paula's Choice 2%
Donnerstag	AHA	Paula's Choice 8%
Freitag	Retinol	Paula's Choice Clinical 1%
Samstag	BHA	Paula's Choice 2%
Sonntag	Hyaluron	The Inkey List 2%

Das verträgt meine Haut super, aber ich möchte natürlich auch Erfolge sehen und die "Dosis" wieder schrittweise steigern ;)

Was könnte ich täglich "zusammenfassen" und in welcher Reihenfolge?

Ist das sonntägliche Hyaluron "zu wenig"?

Wieviel kann man seiner Haut grundsätzlich (SINNVOLL) zumuten, wenn sie es ohne Nebenwirkungen verträgt?

Danke!

[Almut]

Hyaluron ist ja keine Wirkkosmetik, das kannst Du täglich verwenden. Zu den übrigen Wirkstoffen lohnt es sich, die folgenden Threads zu lesen:

evidenzbasierte Kosmetik

AHA, BHA, Retinol & Co.

Der Schichten-Thread

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Und da Du ja viel Paula's Choice verwendest, vielleicht auch noch den hier:

Paula's Choice