Ich suchen guten Eiweißdrink mit viel Eiweiß wenig KH

[Anja]

Hallo zusammen.


Da ich abends auf KH verzichten will bin ich auf der Suche nach einem richtig guten Eiweißdrink mit viel gutem Eiweiß und wenig KH



Ich habe schon mal die von Gymqueen gefunden und die Foodspring.


Kennt jemand die Produkte oder kann was dazu sagen oder hat einen Tip

[VanillaK]

Ich kann die Proteinpulver von ESN empfehlen! Nehme das neutrale mit Casein für Shakes als Grundlage. Schön cremig und nicht so „eiweissig“

[Conner]

Ich kenne ESN und MyProtein, kann ich auch beides empfehlen.
Foodspring habe ich daheim, aber noch nicht getestet.

Für abends am besten Casein, da es besser sättigt als Whey.

Ich mag selber keine Shakes anstatt einer Mahlzeit, da sie weniger sättigen.
Dann lieber eine große Portion Gemüse mit einer Eiweißquelle (Geflügel, Thunfisch, Harzer Käse) oder eine Portion Magerquark.

[Anja]

Ok Danke für euere antworten



Kennt jemand die Sachen von Gymqueen?
Da gibt es ja auch Panecaces zum selber backen


Bei Amazon haben die Produkte gute Bewertungen

[Diana Valesko]

Ich vertrage kein Soja und suche ein Protein ohne Soja, kennt ihr was?

[Conner]

Ok Danke für euere antworten



Kennt jemand die Sachen von Gymqueen?
Da gibt es ja auch Panecaces zum selber backen


Bei Amazon haben die Produkte gute Bewertungen

Die Gymqueen Produkte kenne ich nicht.

Ich vertrage kein Soja und suche ein Protein ohne Soja, kennt ihr was?

Casein

[Diana Valesko]

Danke, momentan scheint Vanille ausverkauft...aber ich werde Schoko bestellen.....

[Anja]

Was ist eigentlich genau der Unterschied zwischen dem Whay und dem Casein?????

[Conner]

Kurz gesagt:
Whey wird vom Körper schneller verarbeitet.
Und daher grade von Sportlern i.d.R direkt nach dem Training genommen.

[Anja]

Kurz gesagt:
Whey wird vom Körper schneller verarbeitet.
Und daher grade von Sportlern i.d.R direkt nach dem Training genommen.

Ah OK

[Ansielle]

Da gibt es ja auch Panecaces zum selber backen

Gymqueen kenne ich nu nicht, wir haben meistens ON, ESN oder neuerdings Weider zuhause, aber Pancakes, auch Waffeln und alles andere kannst du mit quasi jedem Proteinpulver backen, da brauchst du keine spezielle Marke für

[Enigma]

Was ist eigentlich genau der Unterschied zwischen dem Whay und dem Casein?????

Wenn der Eiweißshake sättigen soll, dann vergiß Whey. Das brauchst Du nur nach dem Training, wenn das Eiweiß schnell verfügbar sein soll. Casein habe ich noch nicht pur verwendet, soll eine unschöne Konsistenz haben. Wenn ich eine Mahlzeit mit einem Shake ersetzen will, dann nehme ich ein Mehrkomponentenprotein (MKP). Meine Marke ist auch ESN.

[Conner]

Gymqueen kenne ich nu nicht, wir haben meistens ON, ESN oder neuerdings Weider zuhause, aber Pancakes, auch Waffeln und alles andere kannst du mit quasi jedem Proteinpulver backen, da brauchst du keine spezielle Marke für

Das stimmt.

Wenn der Eiweißshake sättigen soll, dann vergiß Whey. Das brauchst Du nur nach dem Training, wenn das Eiweiß schnell verfügbar sein soll. Casein habe ich noch nicht pur verwendet, soll eine unschöne Konsistenz haben. Wenn ich eine Mahlzeit mit einem Shake ersetzen will, dann nehme ich ein Mehrkomponentenprotein (MKP). Meine Marke ist auch ESN.

Ich habe jetzt grade das cremige Milchprotein von MyProtein daheim, wenn man das mit wenig Wasser nur anrührt, gibt das tatsächlich eine moussige Konsistenz.
Ich fands super.

Ich ersetze aber generell keine Mahlzeiten mit Shakes, bei mir gibts Whey nach dem Training oder mal als Geschmackszusatz oder Proteinbeigabe in Porridge oder Quark.

[Anja]

Vielen Dank für euere antworten.


Jetzt weiß ich Bescheid Casein sättigt besser also als Abendessen.

ESN da werde ich dann mal schauen und nach My Protein


Mir geht es halt darum mal Abends die KH wegzulassen.

Im moment gehe ich auch so 3 mal Woche zum Training.


Ich habe mir von Gymqueen mal verschiedene Drinks bestellt

[Rein]

Hallo Anja, ich habe mir natürlich auch für das neue Jahr vorgenommen gesünder zu essen und am Abend auf die gemeinen Carbs zu verzichten.
Ich hatte mir dann mal bei Rossmann Eiweiss-Pulver im Angebot gekauft, das hat mir jedoch gar nicht geschmeckt und im Endeffekt habe ich dann lieber nichts gegessen, als diesen komisch Shake der dazu noch total künstlich geschmeckt (Erdbeere kann ich garnicht empfehlen) Habe mich dann intensiv belesen und im Internet nach alternativen gesucht. Ich bin hier sehr gut fündig geworden

Ich habe jetzt in 2 Wochen schon knapp 5 kg abgenommen, und lasse Abends einfach die Kohlenhydrate weg und nehme stattdessen einen Shake. Ich träume zwar manchmal von einem leckeren Teller mit Pasta und Pesto zum Abendbrot , aber der bisherige Erfolg motiviert mich.

Viele Grüße

[Anja]

Glückwunsch Rein zu dem tollen Erfolg

Also die Pulver von Gymqueen haben auch gute Incis.

Ich habe heute noch eien Bericht in einer Frauenzeitschrift gelesen das man sehr drauf achten soll das über 70% Eiweiß pro 100g enthalten sind und nicht über 6 gramm KH


Ich mache ja WW und will halt Abends die KH weglassen.


Meine Produkte von Gymqueen sind angekommen.
Sie riechen schon mal sehr gut.


Ich habe den Tip von einer Freundin bekommen die Pulver mit Mandeldrink ungesüßt anzurühren da wären sie besonders cremig.

[Rein]

Vielen Dank :)

Den Tipp mit dem Mandeldrink werde ich gleich heute mal ausprobieren.

LG

[Anja]

Vielen Dank :)

Den Tipp mit dem Mandeldrink werde ich gleich heute mal ausprobieren.

LG

Ich bin gespannt ob es dir schmeckt

[Conner]

Was hast du denn jetzt alles bestellt, Anja?

[Anja]

Ich habe ein Casein Vanille bestellt dann ein Whey Schoko und Bluberry Cheescake


Habe es mit Mandeldrink probiert udn schmeckt super lecker

[Iceflower]

Ich ersetze auch gerne mal eine Mahlzeit durch einen EW Shake. Meine Kaufkriterien sind dass es Bio sein muss (die ganzen künstlichen Geschmacksverstäker gehen überhaupt nicht), er muss ohne Soja sein und er muss schmecken. Für mich sind da die Produkte von Purya unschlagbar.

[Anja]

Die Marke habe ich noch nie gehört

[Natallie]

Ich habe mir von Myprotein ein Eiweißpulver für frauen mit extra wenigen Kohlenhydraten gekauft. Der Geschmack hat mir aber ganz und gar nicht gefallen Nehme nun wieder die vom Fitnessstudio, auch wenn diese mehr Kohlenhydrate enthalten ;) Der Geschmacksunterschied ist es mir auf jeden Fall Wert

[Conner]

Ich habe mir von Myprotein ein Eiweißpulver für frauen mit extra wenigen Kohlenhydraten gekauft. Der Geschmack hat mir aber ganz und gar nicht gefallen Nehme nun wieder die vom Fitnessstudio, auch wenn diese mehr Kohlenhydrate enthalten ;) Der Geschmacksunterschied ist es mir auf jeden Fall Wert

Grade bei MyProtein gibt es doch genug Geschmäcker zur Auswahl, und man kann von vielen Sorten auch Proben bestellen.

Es muss ja nicht extra was für Frauen sein, Protein ist Protein.

[Ansielle]

Es muss ja nicht extra was für Frauen sein, Protein ist Protein.

Ja, aber aber aber dann sind doch die Packungen nicht rosa, und kleiner und schmaler. Wat soll denn dann die Marketingabteilung sagen, wenn plötzlich wieder die Herrenprodukte gekauft werden?

Haaach, Sonntagmorgenspäßchen, sorry ;D genau dieser Meinung bin ich nämlich auch, man kann jedes beliebige Proteinpulver wählen und muss nicht auf die "Für Frauen" Kennzeichnung achten. Macht man bei anderen Lebensmitteln ja auch nicht.

[Enigma]

ja, aber aber aber dann sind doch die packungen nicht rosa, und kleiner und schmaler. Wat soll denn dann die marketingabteilung sagen, wenn plötzlich wieder die herrenprodukte gekauft werden?

Ich bin bisher echt noch nicht mal ansatzweise auf die Idee gekommen, Eiweißprodukte für Frauen zu kaufen.

Ich sehe mir gerade sie Sachen von Gymqueen an. Haben die gar keine Nährwertangaben auf der Seite?

[Anja]

Ich habe gestern Abend von Gymqueen den Casein Vanille getrunken

Also ich muss sagen ich werde in zukunft meine Drinks nur noch mit dem ungesüßten Madeltrink machen
Das schmeckt soooooo lecker.
Viel besser als mit Wasser.

Ich mache ja Ww und mit Madneldrink hat der Drink nur 1 Punkt mehr.

[Conner]

Ja, aber aber aber dann sind doch die Packungen nicht rosa, und kleiner und schmaler. Wat soll denn dann die Marketingabteilung sagen, wenn plötzlich wieder die Herrenprodukte gekauft werden?

Haaach, Sonntagmorgenspäßchen, sorry ;D genau dieser Meinung bin ich nämlich auch, man kann jedes beliebige Proteinpulver wählen und muss nicht auf die "Für Frauen" Kennzeichnung achten. Macht man bei anderen Lebensmitteln ja auch nicht.

Meine Zughilfen sind rosa, meine Wrist Wraps sind rosa, meine Knee Sleeves sind rosa, meine Shaker sind rosa.

Neee, finde das bei so Zeug echt überflüssig.
Bei anderen Supplements kann es ja sein, dass Frauen da andere Bedürfnisse habe, aber bei Whey oder so ist es ja echt wurscht.

Ich bin bisher echt noch nicht mal ansatzweise auf die Idee gekommen, Eiweißprodukte für Frauen zu kaufen.

Ich sehe mir gerade sie Sachen von Gymqueen an. Haben die gar keine Nährwertangaben auf der Seite?

Ich habe grade nichts gefunden.
Wobei ich die Sachen eh recht teuer finde, 500g Whey für 15 Euro.

Aber ich brauch eh nix, hab hier locker noch so 5kg rumstehen.
Allerdings werde ich mir auf der FIBO definit mal Whey bei IronMaxx anschauen, die haben nämlich eine Sorte Dunkle Schokolade.

[Iceflower]

Ich bin bisher echt noch nicht mal ansatzweise auf die Idee gekommen, Eiweißprodukte für Frauen zu kaufen.

Ich sehe mir gerade sie Sachen von Gymqueen an. Haben die gar keine Nährwertangaben auf der Seite?

Ich habe mir die Produkte auch mal angeschaut und nichts gefunden. Wenn ich bei Kosmetik keine Incis finde bzw. bei Lebensmittel keine Zutatenliste, sind mir die Sachen schon suspekt und ich lasse die Finger davon.....

[Conner]

Man sieht es nur auf den Produktabbildungen ganz allgemein iwas mit Kalorien/ Protein pro Portion, aber mehr nicht.
Finde ich auch seltsam.

[erdnuss99]

Da sind doch so extra Photos mit den Nährwertangaben dabei, teilweise steht es auch direkt in der Beschreibung, zumindest bei den paar Produkten, die ich mir jetzt mal angeschaut habe (Shakes und Riegel und so).

[Iceflower]

Ich habe weder Nährwertangaben noch eine Zutatenliste gesehen?!

[erdnuss99]

z.B. hier sind im 3. und 4. Photo Nährwertangaben, unten im Text ist die Zutatenliste: https://www.gymqueen.de/eiweiss/whey...-smoothie?c=69

hier steht beides direkt in der Beschreibung unten:
https://www.gymqueen.de/mehr/superfoods/sonstiges/1303/gymqueen-queen-rice-protein-500g-dose?c=100

hier ist ein Photo mit den Nährwerten und die Zutaten in der Beschreibung: https://www.gymqueen.de/food/1468/gy...eam-250g?c=162

hier kann man die Zutatenliste und die Nährwerte im Photo sehen: https://www.gymqueen.de/food/1394/xucker-schokodrops-vollmilch-750g-dose?c=162

aber ich hab jetzt natürlich nicht überall geschaut

[Enigma]

Meine Zughilfen sind rosa, meine Wrist Wraps sind rosa, meine Knee Sleeves sind rosa, meine Shaker sind rosa.

Aber ich brauch eh nix, hab hier locker noch so 5kg rumstehen.
Allerdings werde ich mir auf der FIBO definit mal Whey bei IronMaxx anschauen, die haben nämlich eine Sorte Dunkle Schokolade.

Einen rosa Shaker habe ich auch. Ich mag rosa, lasse mich aber nicht veralbern und mir das Geld unnötig aus der Tasche ziehen. Ich bleibe daher bei meinen Standardprodukten.

Ich habe eben mal Eiweiß-Inventur gemacht und komme auf eine ähnliche Menge... Aber berichte bitte über die dunkle Schokolade, die hört sich gut an.

Ich habe mir die Produkte auch mal angeschaut und nichts gefunden. Wenn ich bei Kosmetik keine Incis finde bzw. bei Lebensmittel keine Zutatenliste, sind mir die Sachen schon suspekt und ich lasse die Finger davon.....

Genau so sehe ich das auch. Keine Inci/keine Nährwerte, kein Kauf.

[Iceflower]

z.B. hier sind im 3. und 4. Photo Nährwertangaben, unten im Text ist die Zutatenliste: https://www.gymqueen.de/eiweiss/whey...-smoothie?c=69

hier steht beides direkt in der Beschreibung unten:
https://www.gymqueen.de/mehr/superfoods/sonstiges/1303/gymqueen-queen-rice-protein-500g-dose?c=100

hier ist ein Photo mit den Nährwerten und die Zutaten in der Beschreibung: https://www.gymqueen.de/food/1468/gy...eam-250g?c=162

hier kann man die Zutatenliste und die Nährwerte im Photo sehen: https://www.gymqueen.de/food/1394/xucker-schokodrops-vollmilch-750g-dose?c=162

aber ich hab jetzt natürlich nicht überall geschaut

Danke! Diese Zutatenliste würde ich auch möglichst gut verstecken....

[Conner]

z.B. hier sind im 3. und 4. Photo Nährwertangaben, unten im Text ist die Zutatenliste: https://www.gymqueen.de/eiweiss/whey...-smoothie?c=69

hier steht beides direkt in der Beschreibung unten:
https://www.gymqueen.de/mehr/superfoods/sonstiges/1303/gymqueen-queen-rice-protein-500g-dose?c=100

hier ist ein Photo mit den Nährwerten und die Zutaten in der Beschreibung: https://www.gymqueen.de/food/1468/gy...eam-250g?c=162

hier kann man die Zutatenliste und die Nährwerte im Photo sehen: https://www.gymqueen.de/food/1394/xucker-schokodrops-vollmilch-750g-dose?c=162

aber ich hab jetzt natürlich nicht überall geschaut

Alleine die Tatsache, dass es nicht bei allen Produkten überhaupt so detailliert steht, finde ich schon fragwürdig.
Grade bei so Klassikern wie stinknormalem Whey (https://www.gymqueen.de/eiweiss/whey...whey-500g?c=78) oder Casein (https://www.gymqueen.de/eiweiss/case...ky-casein-500g) sollte das schon dabei stehen.

Einen rosa Shaker habe ich auch. Ich mag rosa, lasse mich aber nicht veralbern und mir das Geld unnötig aus der Tasche ziehen. Ich bleibe daher bei meinen Standardprodukten.

Genau das.

Ich habe eben mal Eiweiß-Inventur gemacht und komme auf eine ähnliche Menge... Aber berichte bitte über die dunkle Schokolade, die hört sich gut an.

Werde ich machen, zum Glück ist die FIBO erst im April und bis dahin habe ich vllt. ja wenigstens eeeeetwas weniger Vorräte daheim.

Genau so sehe ich das auch. Keine Inci/keine Nährwerte, kein Kauf.

[Anja]

Oh das wußte ich nicht das Gymqueen nicht so toll ist.
Ich habe es von einer Freundin emfohlen bekommen.


Dann muss ich jetzt echt schauen wenn die leer sind was ich dann nehme.
Vor allem soll er gut schmecken.
Sonst macht es keinen Spaß ihn zu trinken

[Anja]

Sind denn die Foodspring Drinks gut???


Die kann man ja auch einfach bei Amazon bestellen.

Ich finde sie aber schon ziemlich teuer

[Conner]

Ich habe Foodspring noch nicht getestet, liest sich aber prinzipiell gut.
Im Gegensatz zu MyProtein ist kein Sojalecithin drin (jedenfalls beim Whey, wo ich geschaut habe), Nährwerte sind auch ok.

Ist halt teurer, weils von Weidemilch kommt.


Wie schon mal geschrieben, von vielen Firmen (auch Foodspring, MyProtein) kann man auch Samples bestellen und sich bisschen durchtesten, was Geschmäcker angeht.
Wirklich empfehlen können wir hier eh nichts, weil jedem was anderes schmeckt.


Und falls es nicht unbedingt ein Shake sein muss:
Eine 250g Portion Magerquark hat auch knapp 30g Protein für die gleichen Kalorien, es ist hauptsächlich Casein, d.h. sättigt länger und man hat auch ein wirkliches Esserlebnis.

Aber ich bin auch kein Fan davon, Mahlzeiten durch Shakes zu ersetzen.
Lieber futtere ich einen Quark mit Beeren oder Hühnchen/ Thunfisch und Gemüse, davon werde ich wenigstens satt.

[Anja]

Danke liebe Conner für deine ehrliche Antwort


Ich frage mich jetzt dann auch ob ich die Drinks brauche
Denn ich habe gestern mit dem Intervallfasten begonnen
Da kann ich ja Abends auch was festeres essen.
Vieleicht 1 Brot davon ist man ja wie gesagt besser satt