Homeshopper-Fitness - den inneren Schweinehund besiegen Teil II

[Rosenstolz]

Silbermarie

das tut mir leid. Er wurde jetzt gerade in der Frühstückssendung präsentiert und war ruckzuck ausverkauft.

[silbermarie]

Man kann nicht alles haben

Ich schaue so selten homeshopping, da verpasse ich eben mal was. Mache mich auf die Suche und werde sicherlich woanders fündig

Einen schönen Sonntag

[Rosenstolz]

Habe gerade nochmal bei QVC reingeklickt. Der Ring ist wieder bestellbar.
Vielleicht haben ihn einige nur im Warenkorb für 30 Minuten geparkt und dann doch nicht bestellt.

[Cleopatra]

Hallo Zusammen leider kann ich ihn auch nicht bestellen, werde mal bei tchibo schauen habt einen schönen Nikolaus

[naschi]

Guckt doch mal beim großen A. Da gibt es die Ringe auch.

[Prentiss]

Ich muss noch nachtragen: vergangene Woche Trampolin und Krafttraining am Reebok Deck.
Ich würde gerne mehr machen, aber irgendwie rennt mir die Zeit davon. Sogar im Homeoffice.

Aber ich genieße die Vorweihnachtszeit. Ich hoffe, ihr auch.

[Prentiss]

Dann mach ich doch einfach mal weiter. Gestern war es das Bellicon und heute zunächst eine Fitness-Einheit auf dem Reebok Deck und später noch Training mit Resistance Tubes auf dem Reebok Deck.

Einen zauberhaften dritten Advent wünsche ich euch.

[Dicky]

Ich wünsche Euch auch einen schönen dritten Advent. Es ist schön, dass ihr (liebe Prentiss) so schön sportelt. Bei mir geht es leider gegenwärtig nicht so gut. Die Quittung habe ich gleich bekommen, habe es wieder mit dem Rücken und bekomme Krankengymnastik.
Hatte ich nicht als ich noch mitsporteln konnte. Hoffe, dass es ab 2021 wieder besser wird.

[Prentiss]

Dicky, ich mache dieses Jahr weitaus weniger Sport als gewohnt. Und ich merke das auch. Das will ich nächstes Jahr wieder ändern.
Homeoffice kommt auch noch dazu. Da bewegt man sich auch noch mal weniger. Bin sonst eben doch viel mehr gelaufen jeden Tag.

[Dicky]

Da können wir ja Beide auf 2021 hoffen-

[silbermarie]

zurück von der Arbeit, Frühdienst und um 4:40 aufgestanden

Ich bin auch noch dabei, Ergometer, Trampolin, Hula Hoop...

Heute gibt's nur noch yoga oder stretching oder Balance auf dem Trampolin, meine Hufe hatten schon genügend Bewegung.

Und je mehr ich mich bewege, umso besser geht es mir und den Knien.

Habt noch einen schönen Tag und gute Besserung, Dicky

[Dicky]

Vielen Dank! Leider wird es noch ein wenig dauern.

[silbermarie]

Eiche Woche später

Wie geht's Euch denn?
Dicky, Prentiss, Cleo, naschi?

Ich mache unverdrossen weiter, heute mit Pilates und Ball

Einen schönen vierten Advent

[Dicky]

Es ist gut, dass Du so unverdrossen weiter machst und fleißig sportelst. Ich kann immer noch nicht so richtig losmachen. Ich merke aber, dass es mir nicht gut tut nichts zu machen. Ich wünsche Dir noch einen schönen vierten Advent und das Wichtigste - gesund bleiben.

[Prentiss]

Ich wünsche auch einen schönen vierten Advent (gehabt zu haben).

Ich habe diese Woche Trampolin und Krafttraining am Reebok Deck gemacht.
Und die Cleo vermisse ich hier ganz fürchterlich.

[naschi]

Huhu... Ich bin auch noch dabei. Euch allen eine schöne Weihnachtszeit. Ich habe mir einen Pilatesring gegönnt. Aber nicht den von QVC, sondern von Amazon. Zwar doppelter Preis, aber auch nachhaltig. Zumindest der Beutel, in dem man ihn aufbewahren kann. Wollte kein Billigding, was aus Fernost kommt. Übungen damit sind erstmal ungewohnt. Man merkt aber einen Tag später doch mehr als ich erwartet hätte.

[Cleopatra]

Hallo, ich lasse ganz liebe Grüße an alle Sportler*innen.
Ich sportele gerade BMI 2 und es macht mir sehr viel Freude. Kommt alle gut durch die Weihnachtszeit, passt auf euch auf und bleibt gesund

[silbermarie]

Uiiiii so viele wieder da.

Dann kann es mit Weihnachten losgehen unbeschwerte und glückliche Feiertage Euch allen

[zauberwald]

Frohe Weihnachten euch allen.

Ich bin ein bisschen versumpft, zu viel Arbeit und keine Sportkurse und freiwillig raffe ich mich nur zum Spazierengehe auf. Bis zum Lockdown hatte ich noch einen tollen Rückenkurs, Aquafitness hatte ich aber ewrig nicht. Es fehlt mir auch sehr.

Zuminest geh ich auf die Rüttelplatte, das macht immer wieder Spaß.

[Prentiss]

Ich wünsche euch allen nun auch ein zauberhaftes Weihnachtsfest.

[Cleopatra]

euch allen, einen ruhigen und besinnlichen Heiligabend, passt auf euch auf und bleibt gesund

[Cleopatra]

Ihr Lieben, passt gut auf euch auf und bleibt gesund, heute kam die Vibraplatte zum Einsatz

[Prentiss]

Cleo Ich freu mich so sehr, dass du wieder hier bist.

Ich wünsche allen hier noch schöne Feiertage.

[Cleopatra]

Moin

heute wird es die Vibraplatte, Prentiss du bist so lieb, manchmal braucht es halt eine Pause
passt alle gut auf euch auf und bleibt gesund

[Cleopatra]

Montag, neue Woche: heute wird es Balance, das mag ich sehr gerne. Ansonsten kämpfe ich mit der Schwerkraft, leider lege ich an Gewicht immer zu. Ich bekomme das aber in den Griff
Passt alle gut auf euch auf und bleibt gesund

[silbermarie]

BMI Mix, Ergometer und Hula Hoop

Cleo
Warum solltest Du die Sache mit dem Gewicht auch nicht in Griff bekommen? Du hast da so viel schon geleistet.
Klar kannst Du das !!

[Prentiss]

Also ich bin im Moment auch nicht so ganz zufrieden mit meinem Gewicht, speziell der Bauch ist meine Problemzone. Das zunehmende Alter macht sich doch bemerkbar und auch das Homeoffice. In diesem Jahr war es generell weniger Bewegung. Das soll und muss 2021 wieder anders werden, da schwinge ich schon für mich die .

Doch noch sind wir alle im Feiertagsmodus, dennoch habe ich heute zaghaft Gewichte am Reebok Deck gestemmt.

Morgen muss ich wieder arbeiten.

[Dicky]

Huhu... Ich bin auch noch dabei. Euch allen eine schöne Weihnachtszeit. Ich habe mir einen Pilatesring gegönnt. Aber nicht den von QVC, sondern von Amazon. Zwar doppelter Preis, aber auch nachhaltig. Zumindest der Beutel, in dem man ihn aufbewahren kann. Wollte kein Billigding, was aus Fernost kommt. Übungen damit sind erstmal ungewohnt. Man merkt aber einen Tag später doch mehr als ich erwartet hätte.

Welchen hast Du gekauft und ist eine Anleitung dabei?

[silbermarie]

Ich mache seit einigen Jahren Intervallfasten, damit halte ich mein Gewicht stabil. Relativ gesunde Ernährung mit wenig KH und viel Gewürzen, Gemüse blabla und dazu .
Einmal täglich 1 bis 2 Teelöffel Apfelessig täglich.

Heute weiter mit BMI mix

[naschi]

Welchen hast Du gekauft und ist eine Anleitung dabei?

Ich hab den von beneyu, verkauft durch MissionGrün. Eine kleine Anleitung ist in Form einer Karte dabei. Und man kann sich eine Anleitung auf deren Homepage herunterladen.

[Dicky]

Vielen Dank naschi

[Cleopatra]

Gestern keinen Sport, der Kreislauf und Kopfschmerzen, haben mich auf die Couch gezwungen. Heute soll es noch die Vibraplatte werden. Passt alle gut auf euch auf und bleibt gesund

[Cleopatra]

Heute soll es nochmal Kraft werden passt alle gut auf euch auf und bleibt gesund

[silbermarie]

Wir sind wieder kinderfrei, waren wunderschöne Tage mit allen. Jetzt sind die Zimmer wieder leer, die Betten abgezogen- verdammt leise hier.
Ich habe heute das ganze Haus geputzt, gewaschen und außer Deeehnübungen mal den Sport sausen lassen

Habt ein gemütliches Silvester

[Cleopatra]

Silbermarie, schön, das ihr so eine wundervolle Zeit miteinander hattet
Unsere Kleine fährt am Sonntag und die Große kommt endlich am 5 Januar
Bei mir wird es heute die Vibraplatte.
Passt alle gut auf euch auf und bleibt gesund

[silbermarie]

Fliegender Wechsel bei deinen Töchtern
So ist es schön
Übrigens, den von Naschi empfohlenen Pilates-Ring gibt's nicht nur bei A, sondern auch direkt von besagter Firma ....

[Dicky]

Ich wünsche Euch allen ein glückliches, sorgloses und vor allem gesundes neues Jahr

Schön, dass ihr das Fest mit den Kindern verbringen konntet. Das gibt bestimmt viel Freude und Spaß.

Den Pilatesring wie Naschi ihn hat, habe ich mir bei A...... gekauft. Die Lieferung war innerhalb eines Tages. Zur Zeit gibt es auch einen bei Tschibo.

Da ich bis 07.01. keine Behandlung habe, brauchte ich mal was neues um zu probieren, ob es geht den Oberkörper zu kräftigen. Eigentlich habe ich ja genug, aber ich will mir mal was neues anschaffen. Mal sehen wie es wird.

[Prentiss]

Ich wünsche euch allen hier ein frohes und gesundes neues Jahr.

Ich habe heute nur noch mal ein bißchen Hanteltraining am Reebok Deck gemacht und ansonsten gefaulenzt. Wobei: das Auspacken meines neuen Dyson-Staubsaugers war auch aufregend und die Kartonagen sind groß und unhandlich - das ist auch Sport. Die Floor Dock Station musste auch aufgebaut... ääähhh... nun gut, zusammengesteckt werden. Das schlimmste sind wirklich die ganzen Kartons.

[Cleopatra]

Heute soll es die Vibrationsplatte werden:muskel; gestern habe ich gefaulenzt . Ich werde gleich mal bei tchibo nachschauen, ob es den Pilatesring dort noch gibt.
Passt alle gut auf euch auf und bleibt gesund

[Prentiss]

Ich trage noch Sport von gestern nach: über 100 Situps (jedoch mit Pausen) und andere Bodenübungen ohne Anleitung.

Und nun beginnt wieder der Ernst des Lebens. Wie unschön. Aber meinen Baum lass ich noch eine Woche stehen.