Homeshopper-Fitness - den inneren Schweinehund besiegen Teil II

[Cleopatra]

heute war es Trampolin mit Linda und obwohl es so nach Leicht aussieht, war es anstrengend gestern war es die Vibraplatte
Frl. Smilla leider ist meine Ernährungsberaterin ins Ausland gegangen, aber ich stelle bald was rein, magst du auch vegan, wir backen heute einen Ameisenkuchen:) habe ich eingestellt, eben `Ü55

[Xaari]

Cleopatra ja, ich mag auch vegan. Deshalb gehe ich davon aus, dass keine Ameisen in dem Kuchen drin sind, wenn das Rezept schon drinne steht, muss ich mal schauen.

[Prentiss]

Müsli ist bei mir leider problematisch, weil ich eine Allergie gegen Nüsse habe.

Wenn ich eine Allergie gegen Nüsse kriege, könnte ich mich fast umbringen. Ich ess so viele Sachen gern mit Nüssen.

wir backen heute einen Ameisenkuchen:) :

Klingt gefährlich.

[Xaari]

Wenn ich eine Allergie gegen Nüsse kriege, könnte ich mich fast umbringen. Ich ess so viele Sachen gern mit Nüssen.




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Ich bin da auch nicht glücklich drüber, ich bin deshalb auch mit Essen sehr heikel.

[zauberwald]

Wo hast du das Rezept eingestellt, Cleo?

Nussallergie hab ich auch, aber man gewöhnt sich dran. Ich kann Cashew essen und auch einige Erdnüsse, nicht zu viel davon. Der Rest ist schwierig, Hasel, Walnuss, Mandel...., wobei kleine Mengen Mandel auch geht, aber es ist schwierig. Ich back mir das Paleo-Brot immer mit Cashews statt mit Mandeln, das geht gut.

Auf Allergien könnte aber jeder verzichten . Die sucht man sich ja nicht aus. Der Vorteil ist, man isst weniger Süßes, Schoki usw. oder man macht alles selber.

[bonny]

Cleo, was macht eigentlich dein Zahn?

[Xaari]

Wo hast du das Rezept eingestellt, Cleo?

Nussallergie hab ich auch, aber man gewöhnt sich dran. Ich kann Cashew essen und auch einige Erdnüsse, nicht zu viel davon. Der Rest ist schwierig, Hasel, Walnuss, Mandel...., wobei kleine Mengen Mandel auch geht, aber es ist schwierig. Ich back mir das Paleo-Brot immer mit Cashews statt mit Mandeln, das geht gut.

Auf Allergien könnte aber jeder verzichten . Die sucht man sich ja nicht aus. Der Vorteil ist, man isst weniger Süßes, Schoki usw. oder man macht alles selber.

Das sehe ich auch als positiven Aspekt an der Sache.


Hier ist der Rezepte-Thread https://www.beautyjunkies.de/forum/t...hopper+Rezepte

[zauberwald]

Danke Dir , der ist ja weit runter gerutscht, da hatte ich sogar zuletzt geschrieben. Muss da mal nachlesen und endlich Rezepte testen. Cleo hat immer so fleissig gepostet.

[Cleopatra]

Hallo liebe Sportsfreundinnen

gestern hatte ich sportfrei und heute war es das Trampolin mit Linda, ich werde nächste Woche Rezepte raussuchen, habe noch schöne Sachen für Magen/Darm. Göga wird sehr wahrscheinlich Sonntag entlassen. Ich fange jetzt auch mit Ingwerwasser wieder an hoffe, es geht euch allen gut, lg Cleo

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Bonny Dienstag geht es mit dem Zahn weiter werde dann berichten

[Xaari]

Cleo, was ist das mit dem Ingwerwasser?

PS. Du hast offensichtlich eine üble Zahngeschichte am laufen, da wünsch ich dir, das die Sache bald abgeschlossen ist.

[Cleopatra]

Hallo Frl. Smilla http://www.ingwerteeseite.de/ingwerwasser/

[Prentiss]

zusammen, leider schmerzerfüllt und daher ohne den für heute geplanten Sport. Migräne mal wieder.

Cleo, ich hoffe, dein Zahn macht momentan wenigstens nur ein bisschen Mucken und hoffentlich ist das alles bald vorbei.

[Xaari]

Hallo Frl. Smilla http://www.ingwerteeseite.de/ingwerwasser/

Danke

[Cleopatra]

Frl. Smilla hoffe, es hilft dir weiter und ich habe bei den HS ja auch was gepostet Prentiss Menno, die blöde Migräne, ich kann dir das so nach fühlen, hatte heute klopfende Kopfschmerzen Spannungsschmerz, kann man echt drauf verzichten. Nehme im Augenblick Chelidonium für meine Gallenblase und es hilft mir weiter Prentiss hoffe, es geht dir bald besser

[bonny]

Prentiss, mit der blöden Migräne erwischt es dich echt oft. Hast du da schon Akupunktur probiert? Mittlerweile haben viele Krankenkassen begriffen, dass es hilfreich ist und übernehmen die Kosten.

Cleo, schön, dass dein Mann nun entlassen wird und dir drücke ich die Daumen für den Dienstag.

[zauberwald]

Prentiss, hast Du mal nach Nahrungsmittelunverträglichkeiten geschaut? Ich hatte ständig Kopfweh und seit meiner Ernährungsumstellung sind die weg, nur einmal nach meinem Osteopathiebesuch hatte ich fiese Kopfschmerzen und letztens als ich den Kaffee auf Koffeinfrei umgestellt habe.

Bei mir kam es tatsächlich durch Gluten, hätte ich niemals gedacht.

[Prentiss]

Mädels Ich hab heute wieder nichts gemacht, Grund ist der gleiche wie gestern.

Prentiss, mit der blöden Migräne erwischt es dich echt oft. Hast du da schon Akupunktur probiert?

Du hast Recht, bonny, momentan erwischt es mich oft und heftig und lang andauernd. Akupuktur hab ich noch nicht probiert. Ich massiere während der Attacken nur meine Schläfen, das hilft jedoch nicht wirklich weiter.
Ansonsten setze ich auf Triptane, die eigentlich gut wirken, aber bei heftigen Anfällen wie gestern brauche ich über den Tag verteilt zwei und habe dann immer noch schlimme Schmerzen, da die Wirkung nicht lange anhält.

Prentiss, hast Du mal nach Nahrungsmittelunverträglichkeiten geschaut? Ich hatte ständig Kopfweh und seit meiner Ernährungsumstellung sind die weg, nur einmal nach meinem Osteopathiebesuch hatte ich fiese Kopfschmerzen und letztens als ich den Kaffee auf Koffeinfrei umgestellt habe.

Bei mir kam es tatsächlich durch Gluten, hätte ich niemals gedacht.

Meine Ärztin hat vor Jahren mal was von Histaminunverträglichkeit gesagt, aber ohne das weiter zu testen.

Mein Problem ist - und das wird dir nicht gefallen - wenn ich bestimmte Dinge nicht mehr essen darf, geht für mich ein großes Stück Lebensqualität verloren.
Gluten und Histamin ist in all dem enthalten, was ich gerne esse. Ich bin ein schwieriger Esser, ich esse nicht vieles wirklich gern und als Kind habe ich nur wenig gegessen, weil es mir einfach nicht geschmeckt hat. Musste sogar zur Kur wegen Untergewicht.
Wenn ich jetzt also aussortieren müsste, weiß ich nicht, wie ich dann weiter essen soll. Bei Histamin müsste ich auf Nüsse, auf Hartkäse, auf Erdbeeren, auf Fertiggerichte verzichten - nur ein paar Beispiele, aber ehrlich, geht nicht einfach so. Das will ich nicht.
Ein schönes kleines Essen ist für mich immer die Belohnung zum Abend nach einem schweren Tag.

Liebe Sportfreunde Ich bin sicher, ihr sportelt für mich mit und wenn nicht, ist das auch mal nicht so schlimm. Ein schönes Wochenende wünsche ich.

[Cleopatra]

Liebe Prentiss nehme dich mal ganz fest in den Arm ich kann dich sehr gut verstehen, es ist eine schwierige Situation, ich denke ganz fest an dich

ich habe heute Trampolin mit Sandra gemacht, war einfach, aber gut

einen schönen Samstagabend

[Prentiss]

Liebe Cleo und auch von mir.

[Cleopatra]

sportfrei Göga ist heute aus dem KH entlassen worden wünsche allen einen schönen Sonntag

[bonny]

Das ist sehr schön Cleo. Zu Hause ist es ja am schönsten und du hast die hin und her Fahrerei nicht.

Heute (und die nächsten Tage) ist eine andere Art von sportlicher Betätigung angesagt: ich fange an, im ganzen Haus die Fenster zu putzen. Die dazugehörigen Gardinen werden auch gleich gewaschen. Da bin ich sicher einige Tage beschäftigt, weil ich gleich die entsprechenden Zimmer auch auf Vordermann bringen will. Es ist egal, auch wenn es die ganze Woche dauert. Bin zur Zeit alleine zu Hause und kann das machen wie es kommt und wie ich Lust habe.

[Cleopatra]

habe den Zahnarzt hinter mir, 1Stunde alles wurde gesäubert, neue Medis eingelegt, wieder 6 Wochen warten, eine neue Zahnschiene wurde auch angefertigt nun habe ich leichte Zahnschmerzen, ist aber normal, morgen geht es mit Sport wieder los
hoffe allen Angeschlagenen geht es besser, Bonny du hast ja viel vor kommt gut durch den Tag

[bonny]

Cleo, spürst du eine grundsätzliche Besserung mit deinem Zahn?

[Cleopatra]

Hallo bonny, die Zahnärztin hat ja alles sauber gemacht und gespült, ich habe keinen Druck mehr und die Nase läuft auch nicht mehr. Sie meinte aber auch, dass man erst nach ein paar Wochen sagen kann, ob der Zahn zu retten ist. Habe den Mundwinkel eingerissen von den doofen Abdrücken:(. So genug gejammert:), euch allen einen schönen Tag, mache gleich noch Vibraplatte, hoffe ich

[bonny]

Ich drücke dir auf jeden Fall die Daumen, dass sich die ganze Prozedur lohnt. Eingerisse Mundwinkel sind blöd. Die sollen das beim nächsten Mal mit Vaseline oder so einschmieren.

[Prentiss]

Eeeeeeeeeendlich wieder mal Sport gemacht - eine halbe Stunde Springen auf dem Bellicon.

Bonny, hast du deine Fenster schon geschafft? Ich hab meine fast durch bis auf eine größere Front (Balkon).

Cleo, ich drück dir weiterhin die für deine Zahngeschichte. Das klingt doch gar nicht so schlecht.

[bonny]

prentiss, es wurde ja auch Zeit, dass es dir besser geht.

Die Fenster im oberen Stockwerk sind fertig. Ich habe gleich die Gardinen gewaschen. Die Rolläden hatten es auch nötig. Ansonsten habe ich noch einiges ausgemistet und dann alles abgestaubt, gesaugt, Bad geputzt und nass aufgewischt. Seit zwei Tagen regnet es hier ununterbrochen. Ich bin jetzt im unteren Bereich beschäftigt. Habe die Kühlschränke ausgewaschen und die Speisekammer ausgeräumt, die Regale gewischt und gleichzeitig einiges entsorgt. Habe mir jetzt vorgenommen, nicht mehr so viele Vorräte anzuschaffen. Seitdem die "Kinder" nicht mehr im Hause sind, brauchen mein Mann und ich nicht mehr so viel. Ich muss mich erst noch dran gewöhnen. Am Wochenende bin ich immer wieder unterwegs und werde nicht zu viel kommen aber am Montag geht es dann weiter. Mein Mann kommt ja erst in genau 2 Wochen wieder und bis dahin werde ich fertig sein. Bei solchen Aktionen braucht man keinen Mann in der Nähe.

Du warst ja auch sehr fleißig. Hattest du es eh vor oder habe ich dich angesteckt? Man muss nur anfangen, dann geht es.

[Cleopatra]

Prentiss wie schön, dass es dir besser geht, ich bin so müde vielleicht fällt auch die Anspannung ab Frl. Smilla ich habe die Rezepte NICHT vergessen, heute fahren beide Kinder wieder ab und vielleicht komme ich dann zu was bonny was bist du fleißig, hier wird gerade auch aufgeräumt kommt gut ins Wochenende hat jemand was von Silbermarie gehört oder habe ich etwas überlesen

[bonny]

Nein Cleo, du hast nix überlesen. Ich dachte auch, dass mit dem Auszug des Sohnes einiges ansteht aber das dauert jetzt doch etwas länger, dass sich Silbermarie nicht mehr gemeldet hat.

[Prentiss]

Du warst ja auch sehr fleißig. Hattest du es eh vor oder habe ich dich angesteckt? Man muss nur anfangen, dann geht es.

Nee nee Die meisten Fenster hatte ich in meinem Juli-Urlaub geputzt inklusive Gardinen waschen. Jetzt ist nur noch die Balkon-Front übrig. Wahrscheinlich dann im September-Urlaub.

Heute habe ich den perfekten Oberkörper mit Jillian trainiert und es ist so schön, wenn es einem gut geht, so ein himmelweiter Unterschied. Diese Kraft, diese Energie, die man ja auch braucht zum Trainieren.

Cleo, überlesen hast du nichts. Silbermarie hat sich noch nicht wieder gemeldet.

[Veilchen03]

Hallo zusammen, diese Woche war ich sportmäßig ziemlich faul. Irgendwie hat es nie gepasst. Heute 25 Minuten Trampolin mit Manuel. Ich wünsche Euch allen ein schönes Wochenende und vor allem besseres Wetter.

[Prentiss]

Veilchen

Das Wetter übt noch, aber ich konnte mich wenigstens zum perfekten Knackpo aufraffen.

An alle ein schönes Restwochenende.

[Cleopatra]

Veilchen Prentiss

gestern war es die Vibraplatte und heute 5 Minuten Schulter mit Manuel und 22 Minuten mit Linda, beides auf dem Trampolin, seid lieb gegrüßt von Cleo

[Cleopatra]

Heute war es pur life, Trampolin 20 Minuten, ab morgen habe ich mir wieder regelmäßiges Training vorgenommen, so wie es zu mir passt, seid alle lieb gegrüßt kommt gut durch den Tag

[Prentiss]

Cleo

Ich hab gestern eine halbe Stunde Trampolin nach der Arbeit gemacht. Heute aber gönne ich mir Ruhe, bevor die Woche wieder losgeht.

Wie geht es dir sonst?

Eine gute Woche allen.

[Cleopatra]

Prentiss meine provisorische Füllung wäre mir fast rausgefallen habe sie wieder reingeschoben, sitzt nun bombenfest habe aber Dienstag einen Termin für die Zahnschiene, wird bestimmt neugefüllt habe von der Hautärztin ein neues Präparat gegen den Juxreiz bekomen und habe nun Ausschlag, da ich eh wieder zum Belichten muss, kläre ich das gleich ab, du siehst, alles nur nervige Sachen aber was solls
Einen guten Start in die neue Woche

[Prentiss]

Cleo, das alles ist wirklich nervig. Und raubt so viel Zeit, die man anders füllen müsste.
Ich hoffe, ich habe Ende der Woche wieder mehr Zeit für hier und in zwei Wochen habe ich ohnehin wieder Urlaub.

Und noch was Schönes: Ende des Jahres habe ich das große Glück, eine längere Auszeit haben zu dürfen. Ich darf also noch mal, diesmal für sieben Wochen. Ich bin so glücklich darüber, dass mein Chef mir das genehmigt hat.

[bonny]

Cleo, bei dir hört es ja gar nicht auf.

Prentiss, 7 Wochen? Darf ich fragen was du da machst? Einen längeren Urlaub?

[Cleopatra]

bonny Prentiss

morgen bekomme ich meine Zahnschiene und da wird nach dem Provisorium geschaut, es nervt wirklich, seit gestern habe ich einen Auschlag im Dekolltebereich, habe eine neue Allergietablette, es reicht mir
deshalb wird jetzt gesportelt und zwar Trampolin mit Sabrina ca. 30 Minuten, hoffe, dass es mir dann besser geht und heute nachmittag Rasen mähen hier scheint die Sonne und es regnet mal nicht

[Cleopatra]

nun geht's gleich zum Zahnarzt habe eine Cortisonsalbe für meinen Ausschlag bekommen es juckt immer noch heute habe ich mit Sven Trampolin gesprungen, hat mir nicht so gefallen mir fällt halt das Aufstehen mit den Knien sehr schwer und das war für Anfänger

kommt gut durch den Tag

Prentiss ich freue mich so sehr für dich