Ü 40 ++ Pflege, Kosmetik, Probleme, Lösungen, Tricks & Tipps

[Motobiene]

ja im Mama Cafe @janeEyre - aber da sind die Kids glaub alle Ü6 oder so

[Wichteline]

Jane, ich habe viele Erziehungsbücher da. Die meisten sind einfach nur . Erstens dauerts bis man die Kapitel alle durchgelesen hat und zweitens musste ich oft überlegen, welche Erziehungsmethode ich wann anwenden musste. War damit mehr überfordert als mit der Kindererziehung selber.

Das Buch ist das einzigste was ich empfehlen würde: https://www.amazon.de/gp/aw/cr/3940158348/ref=mw_dp_cr
Die Theorie ist kurz und knackig geschrieben und der überwiegende Teil besteht aus praktischen Beispielen. Die Methoden wirken bei uns Wunder!

[JaneEyre65]

ja im Mama Cafe @janeEyre - aber da sind die Kids glaub alle Ü6 oder so

Meiner wird 7, also würde Ü6 genau passen. Aber entweder finde ich das Mama Café nicht oder ich bin dafür noch gesperrt?

Wichteline: Ich habe auch einige Erziehungs-Bücher, aber ich finde inzwischen Tipps von anderen Mamas oft hilfreicher. Und meine Jungs sind so verschieden, nicht nur vom Alter 18 und fast 7. Was beim Älteren super funktionierte, klappt bei Junior heute leider überhaupt nicht. Vielleicht bin ich erziehungstechnisch einfach nicht mehr up to date. Ich suche nochmal nach dem Café

[Motobiene]

Ach herrje...ich meinte U6..... ich glaub dafür musst du dich "bewerben" ?? früher wars zumindest so? ich würde bei der Forenleitung mal anfragen....

[JaneEyre65]

Eine Frage an die anderen Vitamin C Serum Selbstmixerinnen: wie lange verwendet ihr eure Mixtur bzw. was meint ihr, wie lange sie haltbar ist? Ich nehme ja nur das Vit. C Pulver aufgelöst in dest. Wasser und da fürchte ich, dass es, gerade bei den aktuellen Temperaturen, schnell schlecht wird. Ich mixe bisher alle 5-7 Tage frisches Serum. Ich stelle es aber auch nicht in den Kühlschrank, weil ich es da immer vergessen würde, sondern in eine kleine Kühltasche mit Kühlakku. Den Akku wechsle ich dann, wenn ich dran denke... Hatte bei Melissa55 gehört, dass sie einen Mini-Kühlschrank verwendet. Das wäre mir nun doch wieder zu viel Aufwand...

[Motobiene]

ich verwende die auch ca. 1 Woche, ohne Kühlung, abgekochtes Wasser und Aloe kommt zusätzlich zum Vit C Pulver hinein. Mehr Aufwand will ich nicht betreiben.

[erdbeerhasi]

ähm...auch auf die Frage hin, dass ihr jetzt die Augen rollt...wozu denn das Vit. C auf die Haut?

Ich gestehe, ich bin ein Pflege Honk. Lange Zeit hat meine Haut keine einzige Creme geduldet, sodass ich da überhaupt nicht auf dem Laufenden bin.....

[JaneEyre65]

Hier mit den Worten von Paula

[erdbeerhasi]

danke Jane.....noch eine Sache, die ich brauchen könnte na, mal sehen...

[Darius]

Eine Frage an die anderen Vitamin C Serum Selbstmixerinnen: wie lange verwendet ihr eure Mixtur bzw. was meint ihr, wie lange sie haltbar ist? Ich nehme ja nur das Vit. C Pulver aufgelöst in dest. Wasser und da fürchte ich, dass es, gerade bei den aktuellen Temperaturen, schnell schlecht wird. Ich mixe bisher alle 5-7 Tage frisches Serum. Ich stelle es aber auch nicht in den Kühlschrank, weil ich es da immer vergessen würde, sondern in eine kleine Kühltasche mit Kühlakku. Den Akku wechsle ich dann, wenn ich dran denke... Hatte bei Melissa55 gehört, dass sie einen Mini-Kühlschrank verwendet. Das wäre mir nun doch wieder zu viel Aufwand...

Du siehst es an der Farbe..
Sie wird dünkler, dann ist es dabei zu oxidieren und unwirksam zu werden.
ich habe meine immer ´3-4 Wochen verwendet und das ohne Kühlschrank.
War auch super wirksam, ich kann es nicht mehr nehmen da zu scharf.
Dafür kann ich jetzt täglich REtinol nehmen, ist noch besser..

[Cheyenne]

Selbst wenn es noch wirkt - vermehren sich da mit der Zeit nicht Bakterien drin trotz destilliertem Wasser? 3 - 4 Wochen ohne Kühlschrank wäre mir nicht geheuer.

[JaneEyre65]

Ja, genau darum lasse ich mein DIY Serum nicht älter als eine Woche werden und kühle es zumindest ein bißchen.

[Bianca]

Ich habe mir jetzt auch das Mizon Peptide gegönnt Wieviel davon nehmt Ihr denn?

[aukai]

Ist sie für trockene Haut genug?

im Hochsommer mit Seren und meiner Pflege drunter und SC drüber: ja. Im Winter: never, da muss ich mit der Kaufmanns oder mit Öl pimpen. Aber sie spendet toll Feuchtigkeit und ist super verträglich...

[Darius]

Selbst wenn es noch wirkt - vermehren sich da mit der Zeit nicht Bakterien drin trotz destilliertem Wasser? 3 - 4 Wochen ohne Kühlschrank wäre mir nicht geheuer.

Ist bei mir in einer Pumpflasche und ich gebe noch anderes dazu..
Außerdem wachsen Bakterien in einem sauren Milieu sehr langsam..
Wenn man sich Sorgen um Bakterien macht dann braucht man bald mal Antidepressiva..

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Ich habe mir jetzt auch das Mizon Peptide gegönnt Wieviel davon nehmt Ihr denn?

Danke

[Bianca]

Danke

Aha?! Und das ist genau wieviel?

[Wichteline]

Bianca, meine Mutter nimmt eine ganze Pipette voll fürs Gesicht. Mir reicht eine halbe.

[JaneEyre65]

Mädels, das ganze Gecreme bringt doch was. Ich war gestern Abend zum ersten Elternabend meines Juniors. Und als ich zwei Müttern erzählte, dass ich auch schon einen 18-jährigren Sohn habe, meinten die: Da warst du aber noch sehr jung, als du den bekommen hast. Du bist doch bestimmt erst Mitte/Ende 30. Ich dachte erst, die wollen besonders charmant sein, aber als ich dann gesagt habe, ich habe meinen ersten Sohn mit Anfang 30 bekommen und werde dieses Jahr bereits 52, sind die tatsächlich fast vom Stuhl gefallen. Das war echt super! Ich habe ihnen aber nicht verraten, dass ich ein Beautyjunkie bin....

[aukai]

Aha?! Und das ist genau wieviel?

sehr geil!

ich lasse die Pipette einmal vollsaugen, dann ist sie etwas drei viertel voll. Das verteile ich auf dem Gesicht und reibe es dann vorsichtig Richtung Hals. Ich nehme das überm Retinol - wenn Du es auf die blanke Haut gibst, dann kann es sein, dass Du mehr brauchst, weil es direkt einzieht. Aber so funktioniert es bei mir super...

[Minoo]

Mädels, das ganze Gecreme bringt doch was. Ich war gestern Abend zum ersten Elternabend meines Juniors. Und als ich zwei Müttern erzählte, dass ich auch schon einen 18-jährigren Sohn habe, meinten die: Da warst du aber noch sehr jung, als du den bekommen hast. Du bist doch bestimmt erst Mitte/Ende 30. Ich dachte erst, die wollen besonders charmant sein, aber als ich dann gesagt habe, ich habe meinen ersten Sohn mit Anfang 30 bekommen und werde dieses Jahr bereits 52, sind die tatsächlich fast vom Stuhl gefallen. Das war echt super! Ich habe ihnen aber nicht verraten, dass ich ein Beautyjunkie bin....

also... unbedingt weitermachen und stillschweigen

[aukai]

Mädels, das ganze Gecreme bringt doch was. Ich war gestern Abend zum ersten Elternabend meines Juniors. Und als ich zwei Müttern erzählte, dass ich auch schon einen 18-jährigren Sohn habe, meinten die: Da warst du aber noch sehr jung, als du den bekommen hast. Du bist doch bestimmt erst Mitte/Ende 30. Ich dachte erst, die wollen besonders charmant sein, aber als ich dann gesagt habe, ich habe meinen ersten Sohn mit Anfang 30 bekommen und werde dieses Jahr bereits 52, sind die tatsächlich fast vom Stuhl gefallen. Das war echt super! Ich habe ihnen aber nicht verraten, dass ich ein Beautyjunkie bin....

Es bringt definitiv richtig was - ich habe neulich alte Fotos gefunden und sehe heute jünger aus als vor 5 Jahren. Und unlängst hatte ich Geburtstag und jeder, der nach meinem Alter fragte, sagte mir hinterher, dass er/sie mich eher auf Anfang 30 geschätzt hätte. Grade mit meinen neuen Kollegen ist es immer wieder interessant, da sind einige, die 5 Jahre jünger sind, die aber älter aussehen und die mir dann auch sagen, dass sie mich jünger als sich selbst geschätzt haben. Ich mache weiter im Programm

[Cheyenne]

Ist bei mir in einer Pumpflasche und ich gebe noch anderes dazu..
Außerdem wachsen Bakterien in einem sauren Milieu sehr langsam..
Wenn man sich Sorgen um Bakterien macht dann braucht man bald mal Antidepressiva..

Ich mach mir nicht generell Sorgen um Bakterien. Ich kann nachvollziehen, dass Selbermischen günstiger ist und man sagt man mischt sich das für ein paar Tage an und stellt es kühl. Ein paar Wochen ungekühlt fand ich halt ziemlich fahrlässig wenn das jemand nur mit Vitamin C und destilliertem Wasser nach mischt. Die Infos "Pumpspender" und "ich gebe da noch was anderes zu" (was genau? Konservierungsstoffe?) fehlten. Wobei ich denke einen gebrauchten Pumpspender wird man auch nicht so richtig reinigen können. Bei einem Tiegel geht das schon leichter.

[JaneEyre65]

@aukai: Dito! Ich mache auch so weiter. Wobei sicher nicht nur cremen, layern, peelen, etc. den sichtbaren Erfolg gebracht haben. Ich denke, dass auch meine NEMs und die Tatsache, dass ich inzwischen ganz konsequent mehr trinke und etwas gesünder esse dazu beigetragen haben. Es ist sicherlich die Kombi aus allem.

[Bianca]

Danke Euch Heute morgen habe ich erstmal vorsichtig ein paar Tropfen in das Hyalurongel gemacht. Dann kann ich ja heute Abend mehr nehmen.

[aukai]

@aukai: Dito! Ich mache auch so weiter. Wobei sicher nicht nur cremen, layern, peelen, etc. den sichtbaren Erfolg gebracht haben. Ich denke, dass auch meine NEMs und die Tatsache, dass ich inzwischen ganz konsequent mehr trinke und etwas gesünder esse dazu beigetragen haben. Es ist sicherlich die Kombi aus allem.

definitiv. Das greift alles ineinander. Wobei mir neulich bei meinem Aufenthalt im Krankenhaus klar empfohlen wurde, eben nicht so viel zu trinken, weil die Elektrolyte rausgeschwemmt werden. Der Chefarzt hat mir das biochemisch absolut nachvollziehbar erklärt, ich bei meiner Statur (175cm, 63kg) soll 1,3 bis 1,5 Liter zu mir nehmen, wenn ich Sport mache oder stark schwitze, etwas mehr. Er sagte ganz klar, dass diese MINDESTENS 2 Liter zu sich nehmen-Regel von der Getränkeindustrie propagiert wird und aus medizinischer Sicht eher bedenklich ist. So wie die Geschichte mit den ach-so-gesunden Frühstückscerealien... das war sehr interessant. Ich trinke mittlerweile mein Wasser mit Salz und Zitrone (habe Salzmangel), das schmeckt mir sehr lecker. Und ich habe das Gefühl, dass die Haut seitdem noch besser wird.

[Tigerkatzi]

definitiv. Das greift alles ineinander. Wobei mir neulich bei meinem Aufenthalt im Krankenhaus klar empfohlen wurde, eben nicht so viel zu trinken, weil die Elektrolyte rausgeschwemmt werden. Der Chefarzt hat mir das biochemisch absolut nachvollziehbar erklärt, ich bei meiner Statur (175cm, 63kg) soll 1,3 bis 1,5 Liter zu mir nehmen, wenn ich Sport mache oder stark schwitze, etwas mehr. Er sagte ganz klar, dass diese MINDESTENS 2 Liter zu sich nehmen-Regel von der Getränkeindustrie propagiert wird und aus medizinischer Sicht eher bedenklich ist. So wie die Geschichte mit den ach-so-gesunden Frühstückscerealien... das war sehr interessant. Ich trinke mittlerweile mein Wasser mit Salz und Zitrone (habe Salzmangel), das schmeckt mir sehr lecker. Und ich habe das Gefühl, dass die Haut seitdem noch besser wird.

Ich drucke mir diesen Satz aus und häng ihn mir um den Hals Ich hasse es nämlich, dass viele schlaue Leute in meinem Umfeld mir ständig sagen müssen, ich soll "mind. 2 Liter" trinken, immer mit dem bedeutungsvollen Zeigefinger . Ich bin sogar nur 1,58 groß und wiege wenig, da sollte ich mit 1 Liter bis 1,25 Liter sogar auskommen.

[windprinzessin]

Ach, das ist ja spannend! Also 1 Liter erreiche ich fast schon allein mit Milchkaffee... Dazu kommen über den Tag verteilt noch mind. 2 Gläser Saftschorle, zusätzlich nach Laune Tee und Wasser. Da kann ich ja mehr als beruhigt sein. Klingt sogar fast schon zuviel? Aber ich faste ja auch tagsüber, da ist viel trinken auch Nahrungsersatz.

[JaneEyre65]

Mein Arzt sagte mir mal, besser zu viel als zu wenig trinken. Ich hatte früher oft mal ne Blasenentzündung. Dagegen ist viel trinken ja auch wichtig. Ich bekam damals als Richtwert, 2 Liter am Tag, bei Hitze und starkem Schwitzen auch mehr. Es sei denn, man hat Nierenprobleme. Ach ja, und am besten natürlich Wasser. Bei der "Höchstmenge" haben die Ärzte scheinbar auch unterschiedliche Ansichten. Zu wenig trinken ist aber definitiv nicht gut.

[Tigerkatzi]

Wenn man über den Tag nichts isst, ist das ja nochmal was Anderes, Obst, Salat, Suppe enthalten ja auch Flüssigkeit.

Ich meine auch gar nicht, dass zu wenig besser ist als zu viel, aber was für den einzelnen zu wenig ist, ist halt doch unterschiedlich. Für mich sind 2 Liter schon eine andere Nummer als für eine Frau von 1,80 und irgendwie nervts mich, dass man das ständig zu hören bekommt, wenn man Mittags sein Wasserglas nicht ganz austrinkt . Ich habe da übrigens schon Veränderungen im Verhalten wahrgenommen, vor 15 Jahren oder so, hat kaum einer Tee oder Wasser zum Seminar mit gebracht, da sind die Leute halt in den Pausen was trinken gegangen (Kostenfrage kann es keine sein, Wasser gab es damals schon gratis). Heute gibt es kaum jemanden, der nicht Wasserflaschen oder Thermoskanne mit hat (Frauen mehr als Männer)...es sei ja jedem selbst überlassen, mir fällt es halt auf.

[erdbeerhasi]

*Reinwink*

@JaneEyre

ich finde auch, dass es schon was bringt, konsequent auf seine Haut zu achten und vor allem, auch offen für Neues zu sein. Mich schätzt man auch oftmals 10 Jahre jünger insofern....und seit ich mein Hyaluron nehme, sind die blöden Nasos sogar eeetwas besser ( die hatte ich schon auf Kinderfotos )

Und heut ist mein Mizon Peptide gekommen....meint ihr, dass soll ich nach dem Hyaluron oder davor nehmen? Creme ja wohl zum Schluß


Zum Thema trinken

ich denke,dass ist sehr individuell. Ich glaube, man kann sich darauf einigen, dass unter 1 l für niemanden gut sein kann, alles andere fasse ich unter persönlichen Bedarf. Ich trinke rund 2 l, aber mir geht es wie Jane, ich hab viel Blasenentzündungen gehabt und da ich Antibiotika nicht vertrage, immer Durchspültherapie gemacht mit teilweise 6 l am Tag. Man kann trinken wirklich steigern lernen, nur die Frage ist halt, ob es Sinn macht.
Mittlerweile versuche ich nur drauf zu achten, die Trinkmenge der Schwitzmenge anzupassen ( also mehr bei Anstrengung oder Hitze)
Nervig ist nur, dass bei mir der Großteil der Flüssigkeit erst nachts rauswill das ist nicht schlaffördernd.

ach ja, meine Mama, die jetzt 80 ist, hat immer zu wenig getrunken. Jetzt hab ich sie endlich soweit, dass sie seit rund nem Jahr jeden Tag auch so 1.5 l trinkt und sie ist auch nur 1,55 m. Mittlerweile klappt das supi und ich merke, dass es ihr guttut....

[aukai]

Hasi, ich würde das vor dem Hya nehmen.

Ich denke, wenn ich durch die Flüssigkeit viele Dinge zu mir nehme, die ausgeschwemmt werden müssen (Süßstoffe, Farbstoffe, E-Nummern) dann braucht es vmtl mehr Wasser, um das wieder rauszuschwimmen. Aber wenn man Wasser und Kräutertee trinkt, dann muss nicht viel an Schadstoffen raus, dann braucht man vmtl nicht so viel...

[erdbeerhasi]

danke aukai, dann teste ich mal die Peptide, Hya und danach meine Creme...für meine Haut ist das schon der Knaller schlechthin

Ich trink nix mit Farbstoffen, Süßstoffen etc... aber ganz ehrlich, ich achte da nicht zuu sehr drauf. Ich bin ein Zucker und generell Kohlenhydratjunkie und wenn es mich in den letzten fast 50 Jahren nicht umgebracht hat, wirds das jetzt auch nicht , oder so ich denk halt, die Dosis macht das Gift, wobei ich bei Zucker immer nah am Gift bin...dafür null Alkohol und null Nikotin...irgendein Laster braucht der Mensch ja

[JaneEyre65]

Weiß jemand noch ein anderes schönes Vitamin E Serum oder Creme als das von M. Asam? Ich finde es eigentlich ganz gut, aber dieses stark parfümierte ist so gar nicht meines.

[ChrisCross]

von Optolind gibt es auch so ne Sensitive Version, die Cremes sind DMS-basiert, aber es gibt wohl auch ein Serum.

[altweibersommer]

Weiß jemand noch ein anderes schönes Vitamin E Serum oder Creme als das von M. Asam? Ich finde es eigentlich ganz gut, aber dieses stark parfümierte ist so gar nicht meines.

Hast du nicht Lust, einfach Vitamin E (Tocopherol, flüssig) in deine Tagespflege einzurühren?

[JaneEyre65]

Altweibersommer: Das wäre natürlich eine Idee! Bin zwar nicht so begabt im Selbermischen, aber wenn's nicht zu kompliziert ist? Wo bekomme ich denn Tocopherol her und wie weiß ich, welche Menge ich in meine Pflege gegen sollte?

[ChrisCross]

Altweibersommer: Das wäre natürlich eine Idee! Bin zwar nicht so begabt im Selbermischen, aber wenn's nicht zu kompliziert ist? Wo bekomme ich denn Tocopherol her und wie weiß ich, welche Menge ich in meine Pflege gegen sollte?

du kannst doch Vit. E Kapseln nehmen und diese aufstechen, dann evt. In die Creme rühren oder pur auf's Gesicht geben, hab ich auch schon gemacht.

[erdbeerhasi]

Vit. E. Kapseln sind auf Dauer recht teuer, dafür einfach verfügbar. Ansonsten bei behawe bestellen oder in der Bucht

[JaneEyre65]

Danke, Hasi, da schaue ich mal!

Vitamin E Kapseln habe ich aber sowieso hier. Da teste ich doch auch mal ChrisCross' Empfehlung.

[naribia]

Hallo,

kann von Euch jemand eine richtig gute Augenpflege empfehlen, die gegen Schwellungen hilft?