Winterzeit ist Wohlfühlzeit: Tut euch was Gutes mit unseren Spa-Ideen! |
Der Winter ist ganz klar dazu da, es sich Zuhause gut gehen zu lassen und dem Alltag den Rücken zu kehren. Leider müssen wir auch im Winter unseren Verpflichtungen nachgehen und können uns nicht wie Murmeltiere ein Versteck suchen und Winterschlaf halten.
Das wäre zu schön, um wahr zu sein.
In 5 Abenden von Kopf bis Fuß wunderschön ge(spa)t
Abend 1: Haare und Kopfhaut Für schönes und vor allem strahlendes Haar ist eine Haarmaske wohl der Pflegebooster für euer Haar. Doch davor solltet ihr eure Haare unbedingt reinigen, indem ihr zu einem leichten Shampoo greift. Shampoo:
Alpecin Sensitiv Shampoo über inBeauty ab 4 Euro; Physiogel Scalp Care Shampoo und Spülung über inBeauty ab 6 Euro
Pflege (Maske):
Kerastase Resistance Masque Therapist über inBeauty ab 27 Euro Pureplex sorgt auch für schönes Haar-> Abend 2: Ein ent(spannendes) Hör(-buch) oder Podcast Kurz vor Zubettgehen ist es immer am Besten sich eine Geschichte anzuhören, die einen entspannen lässt. So eine Geschichte sollte nicht sehr aufregend sein, sondern euch in eine andere Welt entführen. Checkt doch mal die calm App aus! Vielleicht ist da was für euch dabei. Ein Podcast kann auch sehr praktisch sein, aber auch hier darauf achten, dass dieser Podcast euren Puls nicht in die Höhe schießen lässt.
Abend 3: Hände und Füße Hände sollten immer gepflegt und zart sein, denn ein Handschlag entscheidet darüber, wie der erste Eindruck ist. Leider passiert es doch sehr oft, dass den Fußnägeln wenig Beachtung geschenkt wird und es vorkommen kann, dass Fußnägel arg lang wachsen oder die Füße einfach viel zu rau sind. Auch wenn ihr nicht jede Woche eure Fußnägel machen müsst, bietet es sich doch zumindest an regelmäßig ein entspannendes Fußbad zu nehmen, damit müde und raue Füße wieder weich und entspannt werden. Ab und zu ungeliebte Hornhaut von den Füßen zu entfernen, ist auch eine gute Sache.
Hände:
Alessandro Hand Spa Gentle Touch über inBeauty ab 15 Euro; Sensai Treatment Gloves bei Douglas für 19 Euro Für weitere Nagelutensilien hier vorbeischauen-> Füße:
Kneipp's Fußbadekristalle bei Douglas für 6,49 Euro Weitere Utensilien findet ihr zur Fußpflege hier-> Abend 4: Filmabend mit heißer, dunkler Schokolade und Früchten Dunkle Schokolade (bestenfalls 90 Prozent) macht nicht nur glücklich, weil es Botenstoffe wie Serotonin enthält, sondern sorgt auch für ein gesundes Herz-Kreislaufsystem. Und Früchte sind ohnehin einfach super lecker und sorgen für einen schlanken Körper. In Kombination mit einer Komödie machst du dich dreifach glücklich.
Abend 5: Ganzkörperpeeling mit Vollbad und Maske Nach einer strapaziösen Woche durch Stress auf Arbeit, ist ein Vollbad genau das Richtige für euch. Davor aber noch unbedingt ein Ganzkörperpeeling, das die abgestorbenen Hautschuppen vom Körper löst. Während eines Vollbades öffnen sich die Poren und können Pflegestoffe, z.B. durch Gesichtsmasken, gut zulassen. Deshalb unbedingt, während ihr ein Vollbad nehmt, eine Maske drauf tun. Aber nicht vergessen eure Haut vor jeder Maskenanwendung zu reinigen. Peeling: Kenzo Milchreis Körperpeeling über inbeauty für 29,90 Euro, Body ScrubKörperpeeling "Happy Budda bei Douglas für 19,49 Euro
Vollbad: Weleda Calendula Badezusatz über inBeauty ab 8 Euro, Nivea care & cashmere Cremebad auf inbeauty für 2,19 Euro Winter-Schaumbäder von NIVEA hier--> Bodybutter:
AHAVA Mineral Botanic Hibiskus & Feige über inBeauty ab 22 Euro; Finigrana Bio Sheakolade 100 g über inbeauty.de ab 15,00 Euro
Gesichtsmaske:
Marbert Multi Active Maske über inBeauty ab 23 Euro; Chiara Ambra Black Forest Maske über inBeauty ab 27 Euro Wir versprechen euch, dass wenn ihr unsere Home-Spa Ideen regelmäßig in euren Alltag integriert ihr nicht nur etwas Gutes für euren Körper tut, sondern auch für Geist und Seele. Denn während sich euer Körper entspannt, sammelt ihr Energie für eure inneren Kräfte. Außerdem ist es auch gar nicht schwer sich jede Woche Me-Time am Abend zu gönnen.
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