Nächstes Jahr wird alles besser - Neues Jahr, neues Glück!?

Wer kennt sie nicht, die guten Vorsätze! Schluss mit Rauchen, weg mit den Süßigkeiten, auf jeden Fall mehr Sport, ein Jahresabonnement für Yoga, den Volkshochschulkurs -   so oder ähnlich beruhigen wir Jahr für Jahr unser Gewissen und stellen spätestens Ende des Jahres kleinlaut fest, dass die guten Vorsätze wie Seifenblasen zerplatzt sind.

Warum ist das so?

Aber warum scheitern wir immer wieder an unseren eigenen Vorhaben, die doch augenscheinlich nur zum Besten und für unser eigenes Wohl sind? Warum werden wir doch immer wieder schwach? Warum gewinnt der innere Schweinehund?

Alles in Maßen!

Frustrierend sind hierbei nicht die Ziele, die wir uns stecken, sondern die Menge an jenen und die Zeit die wir uns für das Erreichen nehmen.

Gerade in unserer schnelllebigen Gesellschaft, vollgepackt mit Informationen, nehmen wir uns keine Zeit langsam zu wachsen, sondern die Ergebnisse sollen bitte schön ruckzuck auf den Tisch. Sonst ist es der Mühe nicht wert. Das lässt uns nicht zur Ruhe kommen. Fazit davon ist uns noch ein weiteres Ziel aufzubürden – sozusagen eine eigene Selbstbestrafung. Und der Kreislauf beginnt. Wachsende innere Unzufriedenheit und Stress lassen alle guten Vorhaben im Keim ersticken.

Wie also ins neue Jahr starten damit die guten Vorsätze auch einen Hauch einer Chance haben?

Am besten nicht zu viel nachdenken und überlegen! Lieber handeln und das spontan. Fühlen, das es Spaß macht und dem immer weiter nachgehen, so dass es sich langsam aber sicher als Ritual einschleicht.

Ein gesundes Maß macht´s. Kleine Schritte und eine innere Kompromissbereitschaft zu sich selbst entwickeln. Und ja, auch sich selbst belohnen und jede auch nur winzige Kleinigkeit anzuerkennen und wert zuschätzen.

Tipp

Wie wäre es einfach mal die eigene Gesundheit in den Vordergrund zu stellen: 

- ein wohltuendes Bad von Weleda zum monatlichen Ritual werden lassen

- einmal die Woche eine kleine Meditation mit entspannenden Kerzenduft von Yankee in den Alltag einbauen  

- mal was Neues ausprobieren und das Gesicht pflegen wie ein Profi, z.B. von Lancaster 365

- mehr auf die Zahnpflege achten und öfters in den Vordergrund stellen, z.B. mit TePe

- Schokolade ab sofort nur als straffende Gesichtsmaske dem Körper zuführen, wie z.B. durch die Lavera Wellness Maske Kakao 

- regelmäßig Deine Haare in den Urlaub schicken mit Produkten von Bumble and bumble

- nie wieder abschminken vergessen und Wasser zum Beauty-Elixier Nummer 1 werden lassen