Ob schwarze Pünktchen (offene Mitesser) oder weißliche, stecknadelgroße Knötchen (geschlossene Mitesser) – glatte, makellose Haut bleibt für die meisten von uns nur ein Traum. Und wenn sie sich dann noch entzünden, können hässliche Narben zurückbleiben.
Lese hier, was du gegen die unschönen Störenfriede tun kannst:
Welche Faktoren begünstigen Hautunreinheiten?
- mangelnde Pflege der Haut, aber auch falsche Kosmetikprodukte
- ungesunde Ernährung, vor allem fettreiche Nahrung (Schokolade, Chips,
Pommes etc.)
- schlechte Luft
- Chlorwasser
- Stress und zu wenig Schlaf
- zu viel Kontakt mit den Händen im Gesicht
- das Quetschen der Pickel
- die Tage vor und während der Periode
- bestimmte Medikamente (auch eine falsche Antibabypille kann Hautreaktionen
auslösen)
So beugst du den Pickeln vor:
- Vermeide Stress. Mache öfters eine Pause und legen Entspannungsphasen ein.
Wichtig ist auch viel Bewegung. Fühlst du dich wohl, geht es deiner Haut
auch gut.
- Ernähre dich bewusst und gesund. Achte dabei auf fettarme Nahrung und trinke
mindestens 2 Liter Wasser am Tag.
- Wenn du einen Störenfried entdeckst, solltest du ihn auf keinen Fall ausdrücken.
Es können unschöne Narben entstehen.
- Reinige dein Gesicht morgens und abends mit schonenden Pflegeprodukten, die
auf deinen Hauttyp abgestimmt sind. Gut geeignet sind Reinigungsmilch und
Gesichtswasser. Der ph-Wert sollte nicht über 6,5 liegen. Lasse dich am besten
von deiner Kosmetikerin beraten.
- Setze deiner Haut nicht zu viel Kälte, Hitze oder Sonne aus. Für diese
Extremsituationen gibt es spezielle Pflegeprodukte.
- Achte darauf nicht zu viel mit deinen Händen ins Gesicht zu fassen. Du kannst
sonst Bakterien auf deiner Haut befördern.
- Überpflege deine Haut nicht! Trage auch nicht zu viel Make-up oder Puder auf.
Deine Haut kann unter dieser Schicht nicht atmen. Versuche es doch mal
mit mehr Natürlichkeit.
Achtung:
Solltest du erste Anzeichen von Akne entdecken, d.h., dass die Pickel groß und schmerzhaft sind, konsultiere unbedingt einen Hautarzt. Es können bleibende Narben entstehen. Nur ein Fachmann kann dann deine Haut behandeln. Die Mittelchen aus der Drogerie können dir dann nicht mehr helfen.
Hautunreinheiten abdecken
Die Kosmetikindustrie hat das Problem erkannt und stellt eine Fülle von Abdeckprodukten bereit. Verwende einen Abdeckstift oder eine Abdeckcreme in deiner Hautfarbe um einzelne Pickel und Hautunreinheiten zu übermalen. Einfach die Abdeckcreme mit dem Finger oder einem Pinsel verteilen. Dann die Ränder gründlich verwischen und anschließend eine Grundierung im Ton Ihrer Hautfarbe darüber auftragen. Du kannst das Ganze auch noch mit losem Puder fixieren.
Ist der Pickel noch ganz „frisch“, dann solltest du nach dem Ausdrücken die Stelle erst mit Watte und antiseptischen Puder betupfen.
Geheim-Tipp: Tupfe vor dem Auftragen den Pickel mit Zitronensaft ab.
Für Akne-Geplagte bietet der Handel spezielle Produkte an.
Reicht Make-up nicht aus, greife zu Camouflage – einer Kosmetik, die selbst die größten Hautunreinheiten unsichtbar macht.
