Die sonntägliche Beauty-Routine: Der perfekte Tag für Wellness pur

Sonntag ist der perfekte Tag, um es sich rundum gut gehen zu lassen und zu entspannen. So füllt ihr die Reserven auf und macht euch für die bevorstehende Woche bereit. Um erfrischt und rundum gepflegt in die Woche zu starten, lohnt es sich, wenn ihr den freien Tag mit einem umfangreichen Wellnessprogramm für den ganzen Körper nutzt. Das tut nicht nur dem Körper, sondern auch der Seele gut. Wir stellen euch eine optimale Sonntags-Beauty-Routine vor, um es euch von Kopf bis Fuß gut gehen zu lassen.

Erfrischt in den Tag starten

Nach dem Aufwachen am Sonntagmorgen könnt ihr direkt mit dem Wohlfühltag beginnen. Startet den Tag langsam mit einer sanften Stretching- oder Yogasession. Nach schon etwa 15 Minuten leichter Bewegung und Dehnübungen werden Verspannungen gelöst und die Durchblutung angetrieben. Nutzt im Anschluss einen Jade-Roller oder auch eure Hände, um das Gesicht zu massieren und Schwellungen zu reduzieren. Im Anschluss könnt ihr mit einem sanften Gesichtspeeling das Gesicht reinigen und von toten Hautzellen befreien. Ihr könnt ein Peeling eurer Wahl kaufen, oder auch selbst ein natürliches Gesichtspeeling mit Zucker oder mit Salz herstellen. Nutzt im Anschluss eine sanfte, feuchtigkeitsspendende Gesichtsreinigung und einen Toner. Mit einer feuchtigkeitsspendenden Tagescreme könnt ihr in den entspannten Tag starten und euch mit einem nahrhaften Frühstück und einer Tasse Kaffee oder Tee verwöhnen.

Beauty und Entspannung für Gesicht und Haar

Was wäre ein Beauty-Tag ohne entsprechende Masken für Haut und Haar? Diese pflegen besonders intensiv und sind perfekt zum Entspannen geeignet, denn während die Maske einwirkt, könnt ihr euch mit entspannenden und unterhaltsamen Aktivitäten beschäftigen. Wer möchte, nutzt die Zeit zum Meditieren, lebt sich kreativ beim Malen aus oder liest ein Buch. Auch für Spiele ist während der Masken einwirken Zeit. So könnt ihr zum Beispiel ein Roulette Casino online besuchen und so virtuell den Glamour der Spielbank erleben, während ihr digitale Varianten der Spielklassiker spielt. Wer hätte gedacht, dass man mit einer Gesichtsmaske ins Casino gehen könnte? Auch Videospiele aller Art können gespielt werden, um sich zu entspannen und zu unterhalten.

Ihr habt eine Vielzahl an Möglichkeiten, wenn es um die Wahl der Masken geht. Ihr könnt aus verschiedenen verfügbaren Haar- und Gesichtsmasken im Laden auswählen, die zu eurem jeweiligen Haut- und Haartyp passen, oder ihr bereitet eure eigene DIY-Maske zu. Eine Gesichtsmaske aus Avocado, Gurke und pflanzlichem Joghurt spendet Feuchtigkeit, während eine Maske mit Ton- oder Heilerde die Haut klärt und Mitesser bekämpft. Während die Maske auf dem Gesicht einwirkt, kann auch das Haar mit einer Maske gepflegt werden. Wählt eine Haarmaske, die zu eurem Haar passt, oder nutzt Kokosnuss oder Arganöl für eine DIY-Pflege. Tragt die Maske von den Haarwurzeln bis in die Spitzen ein, um trockenes oder beschädigtes Haar zu pflegen. Die Masken sollten für etwa 30 Minuten bis eine Stunde einwirken.

Entspannt am Abend

Nachdem ihr die Masken ausgespült habt, ist es Zeit, die Entspannung noch weiter anzuheben. Am besten wascht ihr die Masken zunächst in der Dusche aus, ehe ihr euch ein entspannendes Bad einlasst. Verwendet ätherische Öle wie etwa Lavendel oder Eukalyptus, die besonders entspannend auf die Muskeln wirken und euch schnell von Verspannungen befreien. Wenn ihr noch Kerzen aufstellt und entspannte instrumentale Musik einschaltet, wird das ganze Bad zu einer Oase der Entspannung. Solltet ihr keine Badewanne haben, könnt ihr mit einem luxuriösen Duschgel oder auch Aromatherapie-Dusch-Steamern das Bad mit wohltuenden Düften füllen. Nach der Dusche könnt ihr euren ganzen Körper mit einer reichhaltigen Bodybutter einschmieren. Vor dem Schlafen könnt ihr eure Hände und Füße besonders dick mit Lotion einreiben und Handschuhe und Socken darüber ziehen, so kann die Lotion besonders gut einwirken. Nutzt eine reichhaltige Nachtcreme und Augencreme für das Gesicht, sodass die Haut über Nacht bestmöglich regenerieren kann. Mit ein paar Tropfen ätherischer Öle auf dem Kopfkissen, wie etwa Lavendel, wird der Schlaf noch erholsamer.

Möchtet ihr euch am Sonntag um euch selbst kümmern und Seele und Körper etwas Gutes tun, dann ist diese Beauty-Routine genau das Richtige. So startet ihr gestärkt und strahlend in die neue Woche.

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