Entspannung pur mit Aromabädern

Draussen wird’s jetzt abends wieder schnell dunkel und kühl. Was gibt`s da nach Feierabend schöneres als ein heisses Vollbad? Wir verraten Dir, wie das abendliche Aromabad zum echten Wellness-Erlebnis wird.

Unsere Tipps für mehr Entspannung

• Zwei Vollbäder pro Woche reichen aus


• Für Badezusätze gilt die alte Regel: „Weniger ist mehr“  - sonst kann die Haut austrocknen


• Die Badetemperatur sollte zwischen 36 und 38 Grad liegen, um den Kreislauf nicht zu überanspruchen


• Bleibe nie länger als 20 Minuten in der Badewanne, die Haut kann sonst austrocknen und der Organismus wird zu stark belastet


• Verlasse die Wanne sofort, wenn Du anfängst zu frieren


• Trage nach dem Bad eine reichhaltige Bodylotion auf


• Halte nach dem Bad eine Ruhepause von etwa 20 Minuten ein, damit sich Kreislauf und Stoffwechsel normalisieren können


• Wähle den jeweiligen Badezusatz je nach Stimmung und Wohlbefinden aus

Eine milde Alternative zum Salzbad hier