Kollagenpulver ist alles andere als ein schlechter Scherz

Auf manche Zeichen der Zeit kann man gut verzichten: Schlaffe Haut, hängende Wangenknochen und immer dünner werdendes Haar braucht kein Mensch. Da kommen viele Werbeversprechungen gerade recht, die Produkte in den Fokus rücken, die das Alter in weite Ferne schieben. Ganz so leicht ist es jedoch nicht, denn so wirklich weißt Du nicht, ob was dran ist, an dem, was so überzeugend versprochen wird.

Unser aller Wunsch ist es in Würde und so vital wie möglich zu altern. Auf leere Versprechungen, die uns eine Menge Geld kosten und eventuell noch Schaden bringen, wollen wir bestimmt nicht hereinfallen. Du stehst also nicht alleine da, wenn Du mit Recht die Wirkung der vermeintlich wunderhaft wirkenden Produkte hinterfragst. Wir unterstützen Dich gerne dabei.

Gerade unter Gesundheits- und Diätberatern gibt es viele Debatten über die Wirkung von Kollagenpulver. Der Forschung wird vorgeworfen, sie ermittele die Ergebnisse vorschnell und auf nicht ganz strenge Weise. Wir haben uns auf Spurensuche begeben und die neuesten Forschungsergebnisse zu Kollagen von zwei völlig unabhängigen wissenschaftlichen Gruppen analysiert. Das Fazit ist erstaunlich. An dieser Stelle sei gespoilert: Kollagenpräparate sind die Unterstützung, die der Körper ab dem 30. Lebensjahr gut gebrauchen kann. Damit ist nicht nur für eine schöne Haut und kräftiges Haar gesorgt, sondern auch für eine reibungslose Funktion des Darms und sämtlicher Gelenke.

Mit Kollagenpulver dem Alter vorbeugen

Unser Körper ist vielen schädlichen Faktoren ausgesetzt, denen wir uns teilweise selbst präsentieren. Wenn Du ehrlich bist, genießt auch Du die Sonne in vollen Zügen und kannst der ein oder anderen Versuchung in Form einer guten Flasche Wein oder einer gemütlichen Zigarette nicht immer widerstehen. Auch lange Partynächte, zu viel Stress und zu wenig Bewegung sind keine Seltenheit in deinem Leben. All das fordert mit der Zeit seinen Preis, gerade wenn wir uns der 30 nähern. Die Rechnung präsentiert sich als Allererstes auf der Haut. Sie wirkt trotz guter äußerlicher Pflege müde und ausgepowert.

Klar ist auch, dass das Altern unvermeidlich ist. Aber das bedeutet umgekehrt noch lange nicht, dass Du Dich von Deinem gepflegten Äußeren verabschieden musst. Ein strahlender Teint, gesunde Haare und kräftige Nägel sowie ein gut funktionierender Stoffwechsel können uns viel länger begleiten, als es uns die Natur mit auf den Weg gibt. Akzeptieren sollten wir allerdings, dass wir es nicht alleine schaffen.

Die Spatzen pfeifen es schon länger von Dächern: Kollagen ist die vorrangige Hilfe gegen den Alterungsprozess. Leider wurde es bislang aus Unkenntnis als das Kuckucksei unter den Nahrungsergänzungsmitteln verschrien. Zu wenig ist über das natürliche Kollagen im Körper und dessen Funktionsweise bekannt. Wir schaffen Abhilfe.

Kollagen ist das am häufigsten vorkommende Protein in Deinem Körper. Es handelt sich um sogenannte Strukturproteine, die ein Drittel aller Proteine ausmachen. Ohne Kollagen hätte der Körper keinen Halt und keine Form, denn Kollagen ist der wesentliche Baustein von Haut, Knorpel, Muskeln und Bindegewebe.

Mit Kollagenpulver hältst Du an Deiner Jugend fest

Es ist wie bei den meisten Dingen des Lebens: Du hast es selbst in der Hand. Bis Mitte 20 in etwa produziert der Körper ausreichend Kollagen, um die Haut während der Pubertät prall und strahlend aussehen zu lassen. Das Blatt wendet sich, wenn wir uns unserem vierten Lebensjahrzehnt nähern. Mit zunehmendem Alter verlangsamt sich die körpereigene Produktion von Kollagen und das bekommen wir ganz unverblümt zu spüren:

• Die Haut ist weniger elastisch.
• Die Gesichtsmuskeln hängen durch.
• Das Haar verändert seine Struktur, wird dünner und brüchig.
• Erste Gelenkprobleme treten auf.
• Die Muskelmasse nimmt ab.

Das sind nur einige der offensichtlich auf uns zukommenden Anzeichen dafür, dass der Körper weniger Kollagen produziert, als er zur Aufrechterhaltung eines jugendlichen Aussehens benötigt. Es gibt jetzt zwei Möglichkeiten: Entweder lässt Du Deinem Alterungsprozess freien Lauf oder Du unterstützt Deinen Körper durch die Einnahme eines Kollagenpulvers, um ihn in seiner Vitalität zu fördern. Zwar kann Kollagen auch über die Ernährung aufgenommen werden, Studien zeigen aber, dass das nicht ausreicht, um die Kollagenproduktion ausreichend anzukurbeln. Dieser Umstand hat den Blick der Forschung auf das hydrolysierte Kollagen gelenkt.

Hydrolysiertes Kollagenpulver – der Booster in der körpereigenen Kollagenproduktion

Es wurde untersucht, worin der unschlagbare Vorteil von Nahrungsergänzungsmitteln besteht, wenn wir das Kollagen ebenso aus Fisch, Eiern und Rindfleisch beziehen können. Die Antwort fand sich in der Absorption. Während der Körper bis zu 90 % des hydrolysierten Kollagens aufnehmen kann, gelingt das nur bei weniger als einem Drittel des Kollagens, das wir über die Nahrung aufnehmen.

Hydrolysiertes Kollagen führt dem Körper die Bausteine in seiner optimalsten Form zu. Ein hochwertiges Produkt - und das ist Voraussetzung für das Eintreten der erwünschten Wirkungen - zeichnet sich durch die richtige Zusammensetzung aus, da es die vier wichtigsten Kollagenarten (Typ I, III, V, X) enthält. Bei der Wahl des Kollagens ist es wichtig, dass es verschiedene Arten von Peptiden enthält, die aus hydrolysiertem Fisch-, Rinder- und Eikollagen hergestellt werden.

Klinisch nachgewiesene Effekte durch die Einnahme von Kollagenpulver

Hydrolysiertes Kollagen ist erwiesenermaßen eine wichtige Stütze im Kampf gegen Alterserscheinungen. Zwar wird es am häufigsten mit glatter Haut in Verbindung gebracht, aber dies ist bei weitem nicht die einzige Funktion. Es stimmt, dass sich Studien am häufigsten auf die Begutachtung der Haut konzentrieren, einfach, weil dieser Effekt am sichtbarsten ist. Aber auch auf den Darm, die Knorpel in den Gelenken und das Bindegewebe hat Kollagen positive Auswirkungen:

Die Haut ist um ein Drittel feuchter und elastischer

Eine Studie der Universität Bangkok betreute 36 Frauen, die täglich ein Ergänzungsmittel mit hydrolysiertem Meereskollagen einnahmen. Die Auswertung der Ergebnisse nach einem Monat zeigte, dass die Haut deutlich elastischer geworden war. Die Effekte des Kollagen-Supplements waren auch vier Wochen nach Absetzen des Kollagenpulvers noch messbar.

Die Haut zeigt weniger Falten und lässt weniger schädliches Sonnenlicht durch

Kollagenpulver beschleunigt die Produktion von hauteigenem Kollagen und stärkt so die interzelluläre Struktur, die die Hautoberfläche strafft. Eine Studie der University of New South Wales in Sydney untersuchte die Auswirkungen von Kollagen auf die Hautoberfläche bei über 70 Frauen im Alter von Mitte 30. Die Forscher fanden heraus, dass Frauen, die Kollagen einnahmen, bis zu 41 Prozent bessere Ergebnisse hatten, was die Faltenbildung anbelangt, als die Placebo-Gruppe. Gleichzeitig nahm die Dichte der obersten Hautschicht um bis zu einem Viertel zu. Das bedeutet, dass die Haut so weniger Licht durchlässt, als ohne die Einnahme.

Die Wirkungen sind langanhaltend

Auch wenn man das Kollagenpulver absetzt, kommt es zu einem überraschenden Ergebnis. Das wurde ebenfalls in den Studien aus Bankok und Sydney nachgewiesen. Mehr als einen Monat nach Abbruch der Kollageneinnahme ist die Haut immer noch geschmeidig glatt und gut mit Feuchtigkeit versorgt.

Dem Alter können wir zwar nicht entkommen, aber wir können den Prozess bis dahin deutlich verlangsamen. Das gelingt mit einer gesunden Lebensweise, einer ausgewogenen Ernährung und regelmäßiger Bewegung. Wirksam ist darüber hinaus die Einnahme eines Supplements, das die körpereigne Kollagenherstellung unterstützt. Wichtig in diesem Zusammenhang ist, dass die Wahl auf einen hydrolysierten Kollagenkomplex fällt. Der Markt ist vielfältig aufgestellt und nicht alle Produkte sind wirksam. Das Kollagen-Pulver für das du dich entscheidest, sollte den höchsten europäischen Qualitätsstandards unterliegen und aus Fisch-, Rind- und Eikollagen hergestellt sein. Für eine optimale Wirkung sollten weiterhin das Schönheitsmineral (MSM), Kieselsäure, Hyaluronsäure und Vitamin C hinzugefügt sein.

Dann lassen sich die ersten Veränderungen bereits nach einer Woche im Spiegel