Selbstrühren für empfindliche Haut

[Su-Shee]

Für Leute mit empfindlicher Haut kann Selbstrühren eine gute Lösung sein, die außerdem ziemlich günstig ist, wenn man "weniger ist mehr" besser verträgt als komplizierte Cremes mit vielen Zutaten. Natürlich muss man sich wildes Rumexperimentieren sparen (*klugscheiss* - halte ich mich natürlich nie dran.. :), dann kommt man auch mit einer handvoll Zutaten aus.

Eine ganze Selbstrühr-Serie kann z.B. aus Reinigungsmilch, milder Creme und Duschgel/Shampoo bestehen - plus einer Flasche Mandelöl, die man griffbereit zum Abschminken hat.

Reinigungsmilch:
60gr destilliertes Wasser
40gr Mandelöl
3 ML Fluidlecithin
1/3 ML Xanthan

Mandelcreme:
17gr destilliertes Wasser
1gr Glycerin
1.5gr Glycerinstearat SE oder Emulsan oder Lamecreme
4gr Shea
6.5gr Mandelöl

Fette Mandelcreme:
20gr destilliertes Wasser
1gr Glycerin
6gr Lanolin
1gr Beerenwachs (funktioniert genauso gut wie Biene...)
5gr Sheabutter
8gr Mandelöl

Shampoo:
60gr destilliertes Wasser
30gr Coco Glucoside (auch mit Betain gemischt)
1/3 ML Xanthan
10gr Mandelöl

Duschcreme:
50gr destilliertes Wasser
30gr Coco Glucoside
2ML Fluidlecithin
1/3 ML Xanthan
20gr Mandelöl

Bodylotion:
60gr destilliertes Wasser
3gr Urea oder Glycerin
3gr Glycerinstearat SE oder Fluidlecithin (dann eventl. etwas Xanthan dazu)
7gr Sheabutter
30gr Mandelöl (am Körper kann Sesamöl auch sehr angenehm sein..)

Extra fette Bodylotion: (bisserl zäh, aber für Schienbeine im Winter..)
60gr destilliertes Wasser
4gr Urea
20gr Lanolin
40gr Mandelöl

Zur Konservierung verwendet man z.B. Weingeist.

Der Reinigungsmilch und Shampoo/Duschgel kann man gut Totes Meer Salz beimischen; die Creme kann genausogut mit Emulsan oder Lamecreme, Lecithin oder Lanolin gemacht werden; ganz nach Verträglichkeit.

Wer Mandelöl nicht verträgt, kann Olivenöl versuchen; das ist sehr mild und außerdem überall zu bekommen.

Die fette Mandelcreme taugt auch sehr gut als Handcreme oder Fusscreme.

[summerjoy]

wieder so was tolles. Ich muss sagen, dass ich, wenn ich was von dir seh, immer ganz neugierig reinschau
Hätte da ne Frage, ist das wieder zum kalt Anrühren wie die Universalreinigungsmilch? schon mal

Edit: Hab grad bei Behawe gelesen, dass Fluidlecithin zum Kaltrühren genommen wird. Also kann ich annehmen, dass das alles zum Kaltrühren ist, oder?

[Maharani]

Edit: Hab grad bei Behawe gelesen, dass Fluidlecithin zum Kaltrühren genommen wird. Also kann ich annehmen, dass das alles zum Kaltrühren ist, oder?

So wie ich das sehe, können von diesen Rezepten die Reinigungsmilch, das Shampoo und Duschgel kalt gerührt werden. In den anderen Rezepten befinden sich Emulgatoren, Fette oder Wachse, die geschmolzen werden müssen.

Das Shampoo werd ich mal probieren, wenn meins von Sanoll aufgebraucht ist. Kann ich ja dann auch mit Seidenprotein ein wenig aufmöbeln. Ach schön, wahrscheinlich kommt morgen meine Behawebestellung an mit neuen Ölen.

[Su-Shee]

Ja, wenn Fluidlecithin erwähnt ist, kann man kalt rühren. Wobei ich Wasser IMMER abkoche vorher - insofern rühre ich dann meistens handwarm.

Sheabutter muss natürlich vorher im Öl vorsichtig angeschmolzen und vermischt werden, sonst hat man Sheabutter-Bröckchen in der Lotion.

Das Xanthan - der Tip schlechthin von Gitta - einfach ins _Öl_ rühren, das löst sich dann ganz prima. Vorsichtig dosieren - das soll nur stabilisieren. Wenn man zuviel erwischt, wird es Pudding.

Es MUSS natürlich nicht Mandeöl sein - die Rezepte sind eher Basisrezepte zur Inspiration.

Das Shampoo ist relativ fettreich; man kann das Öl um die Hälfte reduzieren. Außerdem ist der Tensidgehalt niedriger als bei Kauf-NK-Shampoo; es schäumt also weniger. Man kann da auch 1% Glycerin reinmischen, Weizenprotein, Seidenprotein, das Ganze mit Kräutersud zubereiten...

[summerjoy]

Das heißt zb bei der Mandelcreme koch ich vorher das Wasser ab, dann schmelz ich die Shea im Mandelöl, dann zusammengeben und Glycerin sowie Glycerinstearat dazu. Ist das so richtig?

[Su-Shee]

Glycerinstearat mit Mandelöl zusammen schmelzen, vom Herd nehmen, Shea dazuwerfen, schmelzen lassen. Fett fertig.

Wasser abkochen, sehr warm Glycerin dazugeben, kurz ziehen lassen, zum fettigen Teil geben, mixen.

Creme fertig. Wenn man mit Weingeist konserviert: 5% auf die Wassermenge gerechnet, bei Zimmertemperatur einrühren.

Nur Reinlecithin und Fluidlecithin werden kalt verarbeitet; Glycerinstearat, Lame und Emulsan müssen geschmolzen und wie oben verarbeitet werden - Lanolin natürlich auch.

Glycerin ins Wasser geben; das muss sich "vollsaugen" aka "gesättigt" werden.

[summerjoy]

Ok dir, sehr lieb

[Su-Shee]

Einfachstmögliche Gesichtslotion:

20gr destilliertes Wasser
ca. 1ML Fluidlecithin - eventl. Tickchen mehr
10gr Mandelöl

Fettgehalt variabel - ich nehme immer 30% - 20% klappt aber genauso gut wie 40%.

Glycerin oder Urea funktionieren auch sehr gut darin.

[LieLua]

*sigh* und ich sehe diesen Thread natürlich, nachdem ich meine Bestellung schon gemacht habe. Aber da ich diesen Monat ja sowieso nochmal bestelle, werde ich sicherlich ein paar Rezepte ausprobieren können. Ich möchte meiner Schwester (trockene Haut, empfindlich, Neurodermitis) nämlich gerne so ein paar schöne Sachen selber machen und da kommen diese Vorschläge wie gerufen. Dankeschön an dich, Su-Shee

[Agatha]

Ich als absoluter Selbstrührneuling kann mich nur anschließen: die Rezepte sind super! (definitiv zumindest die Mandelcreme und die Bodylotion - die habe ich ausprobiert )

Nochmal Danke dafür Su-Shee!

[Lakiki]

huhu

ich will mich jetzt auch mal versuchen und eine creme herstellen und zwar würde ich die obengenannte mandelcreme machen, aber wie fange ich den an..ich kann ja schlecht alles zusammenwerfen und dann hat es sich
ich habe auch schon gesucht wie man cremes herstellt, aber irgendwie finde ich nichts oder war ich einfach blind und habe was übersehen? bitte helft mir

[Lara168]

Hallo Lakiki, guckst du hier

[Lara168]

Ich habe Su-Shees Creme am Samstag übrigens auch gemacht, in abgewandelter Form...ich habe noch D-Panthenol, Algengel, Against Problem Skin, Gurkenextrakt und Allantoin reingetan. Die Creme ist super

[Lakiki]

danke lara

jetzt kann ich anfangen!

wieviel D-Panthenol hast du den rein getan? hört sich ja auch toll an und panthenol ist ja immer ganz toll in cremes.

[Lara168]

Ich habe da auf Hyazinth´s Rat vertraut: 0,6 g. Ich habe festgestellt, dass die meisten Zusatzstoffe (zumindest die, die ich zu Hause habe) eine Einsatzkonzentration von 1-10 % haben (bezogen auf die Menge fertige Creme)

[Lakiki]

na dann werde ich das auch mal probieren, aber erst probiere ich nach rezept und wenn es klappt dann kann ich ja immer noch experimentieren

[Hyazinthe]

Bei behawe und anderen Anbietern stehen die üblichen Einsatzkonzentrationen meistens dabei. Da das ja meistens ziemliche Spannen sind, sollte man die Wirkstoffe googeln, um sie auf die individuellen Bedürfnisse anzupassen. Oder man guckt auf Olionatura

[Pseudo Nym]

Hallo!

Hab mir auch noch ein paar Sachen bestellt und werd dann angelehnt an das Rezept mal was basteln und experimentieren.

Bin schon sehr gespannt!

=)

Pseudo

[cheshire_cat]

Duschcreme:
50gr destilliertes Wasser
30gr Coco Glucoside
2ML Fluidlecithin
1/3 ML Xanthan
20gr Mandelöl

Ich würde die Duschcreme gern testen, hab aber keine Coco Glucoside, gibt es da was, was ich alternativ nehmen kann?

[Hyazinthe]

Hast Du denn ein anderes Tensid? Alternativ könntest Du ein neutrales Duschgel nehmen, da brauchst Du dann aber nur noch das Mandelöl und eventuell etwas FL einrühren wenn es nicht stabil bleibt.

[cheshire_cat]

Hab grad alles durchgesehen, nein leider kein Tensid Neutrales Duschgel müsste sich finden lassen.

[LaFeeMorte]

ich hätte mal eine kleine Frage:
ich würd Su-Shees Shampoo gern ein wenig abändern, ginge das auch so:
- 30ml Kamillenaufguss
- 20ml Coco-glucosid
- 1/3 ml Xanthan
- etwas PÖ

kann ich das einfach so mischen oder klappt das nicht so gut?

und reicht es, wenn ich das als DG abwandeln will, dass ich einfach ein wenig ÖL (10ml oä) dazugebe?

Vielen Dank schon mal!
ich bin ein ziemlicher Anfänger und kenn mich nicht aus und bin noch unsicher.

[Hyazinthe]

15ml Coco düfte reichen und ich würde 2-3 ml Öl dazufügen. Xanthan löstsich auch besser in Öl.
Als Duschgel ist es auch verwendbar.
Wenn Du das Duschgel pflegender haben möchtest, kannst Du die Ölmenge erhöhen, brauchst dann aber sicher etwas Lecithin als zusätzlichen Emulgator.

[LaFeeMorte]

oki, vielen Dank Hyazinthe

[Pseudo Nym]

Hab mich jetzt auch dran versucht und ein paar deiner Vorschläge mit meinen Vorstellungen zusammengemixt:

60g Wasser (Hamameliswasser, Orangenblütenwasser) mit paar Tropfen Panthenol und Nachtkerzenöl Fluid

13g Avocadoöl
13g Hanföl
paar Tropfen von Cameliaöl; Johannisbeersamenöl
5g Shea
5g Babassu

als Emulgator 6g Emulsan

und beduftet hab ichs auch noch. Aber eher dezent.

Hab ne empfindliche, trockene Gesichtshaut (an der Stirn schuppt es sich, so n Kram halt) und dem ersten Test nach hat sies ganz gut aufgenommen. Weich, angenehm gefettet (nicht speckig glänzend oder so) und nichts irritiert.

Danke für die Anregung!

[Hyazinthe]

Hast Du nicht konserviert?

[Pseudo Nym]

Wenn du so fragst vermutlich net
Aber weiter tragisch is das net, hab vor es im Kühlschrank aufzubewahren und ansonsten halt fürn ganzen Körper zu benutzen. Wielang das dann hält weiss ich auch net..
Parabene oder Alkohol wollt ich eh net verwenden..mm.. naja, mal abwarten wielang die Menge reicht und dann schau ich ma weiter *g*

[Hyazinthe]

Kommt drauf an, ob die Hydrolate vorkonserviert sind. Dann müste die Creme im Kühlschrank wenigstens zwei Wochen stabil bleiben. Nur das Hanföl ist sehr schlecht haltbar.

[Sshaythiel]

Boah toll...das wäre was für mich....mhm...kann ich auch ohne Alkohol konservieren....möchte weder Parfüm noch Alkohol drin haben...naja..wegen der Haltbarkeit...

[Anni]

Ich habe Su-Shees Creme am Samstag übrigens auch gemacht, in abgewandelter Form...ich habe noch D-Panthenol, Algengel, Against Problem Skin, Gurkenextrakt und Allantoin reingetan. Die Creme ist super

Against Problem Skin ?

LG Anni

[Lilia]

Aber weiter tragisch is das net, hab vor es im Kühlschrank aufzubewahren und ansonsten halt fürn ganzen Körper zu benutzen. Wielang das dann hält weiss ich auch net..
Parabene oder Alkohol wollt ich eh net verwenden..mm.. naja, mal abwarten wielang die Menge reicht und dann schau ich ma weiter *g*

Ohne Konservierung ist eine Creme oder Lotion auch im Kühlschrank nur ca 2 Wochen haltbar.
Das Dumme an der Sache ist, du merkst eine Verkeimung auch nicht gleich, kannst dir also ziemliche Hautprobleme einhandeln, wenn du sie länger verwendest.

Bei der Konservierung mit 70%-Alkohol (Weingeist) brauchst du ja nur 5% der Creme zugeben, das reicht für eine Konservierung. Und du spürst es kaum auf der Haut.

[Lara168]

@Anni: Bei Against Problem Skin ist das hier drin: INCI: Propylene glycol, Nasturtium Officinalis Extract, Arctium Majus Root Extract, Plantago Lanceolata Leaf Extract, Hibiscus Sabdariffa Flower Extract, Thymus Vulgaris Extract

[Lara168]

Nachtrag zu APS: wasserlöslicher Kräuterkomplex (Thymian, Hibiscus, Kapuzinerkresse u.a.) der klärend, antiseptisch, adstringierend, heilend und erfrischend wirkt. Er eignet sich besonders bei unreiner Haut und Akne

[Su-Shee]

Bei der Konservierung mit 70%-Alkohol (Weingeist) brauchst du ja nur 5% der Creme zugeben, das reicht für eine Konservierung. Und du spürst es kaum auf der Haut.

Die 5% (auf die Wasserphase berechnet) beziehen sich auf 96%igen Weingeist, bei 70%igem muss es mehr sein.

[*Puppi*]

Eine 5%-ige Konservierung mit Weingeist halte ich keineswegs für ausreichend, sie sollte mindestens 10 besser jedoch 12%ig sein.

Quelle: Dr. Lautenschläger für Dermaindividuals

[Hyazinthe]

Das muss man abwägen. Da ich 12 % auf die Wasserphase Alkohol aus Extrakten sehr gut vertrage, mache ich das auch meistens so. Das ist aber schon eine recht dauerhafte Konservierung. Bei Cremes die im Kühlschrank stehen und in zwei Wochen alle sind wie meine Tagescreme, reichen die 5 % sicher aus.

[summerjoy]

Also in dem artikel ist von alkohol die rede aber nicht von einer konzentration und die machts aus

[Hyazinthe]

Da ist schon der Alkohol gemeint. Also, bei 38%igem Extrakt 3,8 g Alkohol auf 10 g Extrakt.

[Su-Shee]

Ich konservier gar nicht. ;)

Ich pasteurisier' alles und mache nur kleine Mengen und heb's im Kühlschrank auf. ;)

Ansonsten ist 5% Konzentration auf die Wasserphase gerechnet von 96%igen Weingeist das Minimum - man kann mehr nehmen und erzielt damit eine längere Konservierung.

Mehr als "marmeladensauber" kann man in der Selbstrührküche eh nicht arbeiten.

[Lilia]

edit