Nahrungsergänzungsmittel für die Haare?

[greeneyedgirl]

Greenerl, zu hülf! Wir sahen Hijiki, und da stand neben laberrhababer drauf: "Inhalt: Wakame-Algen"

ich auch Meines Erachtens sind das 2 Paar Stiefel...

[Freifall]

Auf der Wakame-Packung war auch ein Iodgehaltsvergleich verschiedener Algen und da waren die getrennt aufgeführt...

Naja, wir wollen ja eh im Asia Shop kaufen, vielleicht ist das da (zugestopfter aber) klarer...

[Joyce20]

Juchu,

wenn man Omega 3 Fettsäuren zu sich nehmen will, kann man auch einfach zum altbewährten Leinöl greifen, das von Schneekoppe (gibts bei uns im dm) ist sogar ganz lecker aufs Brot finde ich. Nebenbei lassen sich damit auch gut Holzmöbel auf Vordermann bringen .
Ich hab im Moment auch ein bisschen mit Haarausfall zu kämpfen, beschränke mich bei den NE´s aber zur Zeit auf die Haar Vital Kapseln vom dm, obs was bringt kann ich nicht sagen, aber immerhin hab ich den Verdacht, dass das Immunsystem durch das Zink profitiert.

LG

Joyce

[hannamaus]

Ich nehm seit einiger Zeit so Kapseln von Biolabor: Bierhefe (+Zink mit Biotin). Gibts bei Müller.
Und mir wachsen auch neue Hä(ä?)rchen.
Ob die Haare schneller wachsen kann ich allerdings noch nich sagen (krieg das mit dem Messen nich so hin).

[pati]

Die Bierhefe + Zink Kapseln fande ich auch total toll und meine Haare sind davon auch schneller gewachsen.
Ich müsste die auch mal wieder nehmen aber ich habs weggelassen, weil man immer so viele (3 Kapseln) am Tag nehmen musste und mir das zuviel war.

[SweetMonsta]

Ich nehm auch die gemixte Bierhefe

Morgens mit Biotin, abends mit Zink, jeweils 2 Stück. 3 x 5 von der normalen Bierhefe wurden mir auf Dauer zuviel und ich glaube die reichen auch. Ab und an (wenn ich drann denke ) nehm ich mittags zwar noch 5 normale Bierhefe, aber eigentlich nur weil sie hier halt rumsteht. Und meine Kätzchen sind ja auch so beheistert davon

[Maureen]

Ich hab mir jetzt mal wieder reines Zink aus der Apotheke bestellt, mit dem Ziink aus dem dm bekomm ich verstärkt Unreinheiten (B-Vitamine). Und ich probiere jetzt die Blütenpollen in Kapselform, weil mir die naturreinen Blütenpollen Magenschmerzen bereitet haben. Bin gespannt, wie ich die vertrage.

[LillyLu]

Hallo ihr Lieben,
ich nehme seit zwei Monaten Biotin 5mg und Zink und habe damit meinen alljährlichen Fellwechsel ganz gut im Griff.
Nun bin ich am Überlegen, ob ich Biotin weiter nehme oder die "Kur" beende.
Wie sind eure Erfahrungen?

[pucca]

hallo!
haben die gemixten bierhefen nicht zu viel vitaminen drin? so viel ich mich erinnern kann sind sie recht hochdosiert, oder irre ich mich da?? mir hat das ein bisschen abgeschreckt, obwohl ich die gerne mal probieren würde....

[SweetMonsta]

Ja stimmt. Die gemixten Bierhefe decken mit 4 Tabletten 300% des Tagesbaedarfs an Vitamin C, Niacin, Vitamin E, Pantothensäure, Vitamin B6 + B2 + B1 + B12. Die normalen mit 15 Tabletten um einiges weniger, meißt sogar nur unter 10 %.

Ich weiß jetzt nicht, ob das bei diesen Vitaminen schlimm ist, wenn man zuviel nimmt?

Vielleicht wärs klüger, wenn ich von den gemixten täglich nur 2 nehme? Morgens eine mit Biotin und abends eine mit Zin...dann käm ich immerhin noch auch durchschnittlich 150 %.

Hach, is das alles kompliziert! Is mir jedenfalls viel zu aufwendig 3 x täglich 5 von den normalen Bierhefe einzuwerfen.

Mir fällt grad auf, dass auf den normalen Bierhefe-Tabletten gar nicht draufsteht wieviel Bierhefe da drin is. Auf den gemixten aber schon (1,35 g bei 4 Tabletten).

[zwetschke87]

@sweetmonsta: gemixte bierhefe mit biotin?
mischt du dir das selbst zusammen, oder gibts das fertig?

bin seeehr neugierig, wenn da kein zink drin ist, wär das perfekt für mich

lg

[Maureen]

@sweetmonsta: gemixte bierhefe mit biotin?
mischt du dir das selbst zusammen, oder gibts das fertig?

bin seeehr neugierig, wenn da kein zink drin ist, wär das perfekt für mich

lg

Die hier gibts bei dm. Hab sie eine Zeit lang genommen, aber auf B-Vitamine reagiere ich mit Pickel.

http://www.bierhefe.com/produkte/frame_zink.htm

[SweetMonsta]

@sweetmonsta: gemixte bierhefe mit biotin?
mischt du dir das selbst zusammen, oder gibts das fertig?

bin seeehr neugierig, wenn da kein zink drin ist, wär das perfekt für mich

lg

Die gibts so zu kaufen, von Biolabor. Habe meine vom DM.

Hab grad extra nochmal draufgeschaut: Kein Zink drin

[Neko1]

@ sweetmonsta: Ist ja lustig, ich nehme seit neuestem auch morgens mit Biotin und Eisen und abens mit Zink Lustig finde ich, dass in beiden Versionen gleich viel Biotin drin ist. Der Unterschied ist ja einmal Eisen und einmal Zink. Trotzdem werden die einen +Biotin genannt. Ich nehme aber je nur eine weil ich nicht so hoch dosieren will. Dadurch ist zwar von Eisen und Zink nur wenig dabei, aber besser als garnix. Hatte erst überlegt immer 3 am Tag zu nehmen und abzuwechseln ob ich morgens oder abens mehr nehme... aber das ist mir zu kompliziert ^^ Also ich bin mir wegen der dosierung auch noch unsicher. Wollte aber auf nummer sicher gehen.

[SweetMonsta]

Stimmt, hab ich gar net gemerkt mit dem Biotin

Ich denk, ich steig auch auf nur 2 Stk. am Tag um. Ich nehm ja sowieso zusätzlich noch Zink wegen meiner Hautprobleme und Biotin is auch noch in meinen Haar-Tabletten drin. Mir gehts dabei eigentlich nur um die Bierhefe, Zink und Biotin sind gratis-Zugaben

Obwohl...wenn ich mir den Preis angucke, wär ich mit puren Bierhefetabletten günstiger dran....ach, egal jetzt!

[zwetschke87]

dankeschön ihr zwei ich werd heut mal ganz dezent meinen sparmonat ignorieren

lg

[Neko1]

hehe Zum Glück sind die Tabletten ja nicht so teuer.

[zwetschke87]

stimmt!
werd gleich in meiner mittagspause zum dm gehen

hoffentlich gibts die bei unsrem dm in österreich!

lg

[zwetschke87]

leider nicht hab auch in unsrem bioladen geschaut (die haben auch ne´s), aber auch dort nix... hab jetzt was andres ohne zink genommen...weiß aber nicht genau wie die heißen, und ich kann hier auf der arbeit schlecht meine tabletten aus der tasche nehmen, wie schaut denn des aus? *g*

lg

[Abendsternchen]

GESUND

[zwetschke87]

haha.. ja, stimmt..

[Scalli]

An alle Braunhirse-esser
Wo kauft ihr eure?

[~Celina~]

Erste!
Im Reformhaus, es gibt kleine und größere Packungen meist.

[Scalli]

Ich würde mir gerne die zweite Variante anhören
Ich habe hier kein Reformhaus in der Nähe

[Freifall]

noch eine Stimme für die erste Variante

[Scalli]

Gibt es die denn nur im Reformhaus?

[Freifall]

Was hast Du denn nah?
Alnatura, Basic? Nicht-Reformhaus-Naturkostgeschäft?
Denn Supermarkt bezweifel ich stark... :leiderja:

[Scalli]

Für das nächste Reformhaus müßte ich 40 km fahren
Wir haben einen Naturladen hier, der hat sowas aber nicht im Sortiment.
Hab schon gefragt... Apotheke und Supermarkt bezweifel ich auch

Kennt vielleicht jemand einen Internet-Shop?
Sonst muß ich mich eben doch ins Auto setzen

[Bamboo]

ich habe auch schon mal von anderen gehört, dass sie gelantine nehmen, falls das hier noch nicht erwähnt worden ist.
ich nehme sie selber aber nicht, da ich vegetarierin bin.

[Abendsternchen]

scalli: Ich hab meine hier her:http://www.tigernuss-shop.de/ und ich bin von dem Shop total angetan. Hab sie immer über e-bay bei der Firma bestellt. das Geld war noch nicht mal auf deren Konto doch ich hatte schon meine Braunhirse Auch bei Anfragen ist der Herr Strehler sooo ein Netter

[gabi89]

ach bei gelatine fällt mir ein, einige nehmen die collagenkapseln von www.europe-biotec.com (ist nicht günstig das zeug ) oder kapseln von www.natura-vitalis.com was jetzt was bringt ... weiß ich nicht.

[greeneyedgirl]

Ich wollte auch sagen, dass man die Braunhirse auch übers Internet bekommt. Einfach google an und los. Aber wenn Abendsternchen da schon gute Erfahrung gemacht hat, dann würde ich den Shop probieren. Ich bin auch Reformhaus-Käufer....

[Scalli]

@ Abendsternchen
für den Link.
Das schaue ich mir gleich mal an

[Serinity7]

HUhu Mädelz!

Ich nehme auch noch fleißig meine Braunhirse und ich kaufe sie im Reformhaus...1kg für 6,99€ oda so aber ich finde das recht günstig denn sie hält sooo lange....außerdem ist sie ultrafein vermahlen, das ist wichtig für die Bioverfügbarkeit!

Die Algen esse ich auch noch, aber ich schaffe es nicht jeden Tag, etwas 2-3mal pro Woche...und (fast) jeden Tag immer noch die Abtei-Gelatine....obwohl mir Fischgelatine lieber wäre aber die finde ich nirgends...außerdem sollte sie auch nicht über 7€ pro 500g kommen sonst werde ich mit meinen ganzen NEs noch arm

[sanya]

Hab heute auch zum ersten Mal Braunhirse genommen, eingerührt in meinen Soja-Eiweissshake, war zwar etwas sandig, aber trotzdem lecker

Edit:

Ach ja, Serenity, woher hast du denn deine Algen?

Weiß nicht, ob es schon genannt wurde, aber Sanhelios ist Gelatine aus Meeresviechern

[Serinity7]

@Sanya: Ich nehme wie hier schon beschrieben wurde die Wakame Algen aus dem asiatischen Supermarkt...es ist allerdings nicht so einfach sie jeden Tag zu nehmen... manche kochen Suppe daraus oder weichen sie ein...das war mir zu umständlich....ich stecke einfach eine kleine Menge in den Mund, kaue kurz drauf rum und dann runter damit

Die Sanhelios Gelatine habe ich ja bereits überall gesucht...aber irgendwie scheint es die nirgendwo mehr zu geben....irgendwo habe ich sogar gelesen dass die aus dem Sortiment genommen wurde?!

Wenn du einen Link hättest wo ich sie bestellen kann dann wäre ich sehr dankbar!

[sanya]

@Serenity7:

Stimmt, das wurde aus dem Sortiment genommen, hab ich noch gar nicht bemerkt

Ich bin damals einfach in die Apo gegangen und hab Gelatine verlangt, die aus Meeresviechern etc. besteht und habe explizit gesagt, dass ich KEIN Schwein haben will.
Weiß aber leider nicht mehr den Namen des Produktes.

[sleeping sun]

Sagt mal, kann es sein, dass die Zink Plus Kapseln vom dm aus dem Sortiment genommen wurden? ich hab sie nicht mehr gefunden. Auch die gleichzusetzenden vom Lidl habe ich nicht mehr gesehen. Das wär ja wirklich schade.

[Hel]

Ich hab ja dieses "Das gesunde Haar Komplex" (dm - das gesunde Plus!) getestet. Zink und Vitamin B sind enthalten und irgendwie habe ich am Körper teilweise richtig dicke Pickel bekommen.
Dabei habe ich höchstens insgesamt 6 Stück genommen und das auch nur alle zwei Tage.
Auch im Gesicht ist mir vermehrt aufgefallen, dass ich da mehr Unterlagerungen bekommen habe.
Liegt das jetzt ganz konkret an dem Zink oder an dem Vitamin B?

[Bonnie!]

Bläht ihr nicht nach der Braunhirse ?