Homeshopper-Fitness - den inneren Schweinehund besiegen Teil II

[Cleopatra]

Prentiss und Marie

heute wird es BMI Mix, passt gut auf euch auf und bleibt gesund

[silbermarie]

in die Runde

Ausdauer auf dem Trampolin, Pilatesring, Impfung, Sofa - man beachte die Reihenfolge

[Cleopatra]

Einen guten Start in die neue Woche
bei mir war es heute die Vibraplatte passt alle gut auf euch auf und bleibt gesund

[Cleopatra]

heute soll es noch Ausdauer werden mit dem Rad war ich heute auch unterwegs. Passt gut auf euch auf und bleibt gesund

[silbermarie]

Einen lieben in die Runde

Gestern: Bett, Sofa und wieder zurück
Heute: leichtes Durchbewegen der Gelenke

[Cleopatra]

Silbermarie bei mir soll es gleich die Vibrationsplatte werden, passt auf euch auf und bleibt gesund

[silbermarie]

Barre und Hula Hoop

[Cleopatra]

heute ist wieder der Pilatesring dran, da komme ich echt an meine Grenze, irgend wie sehe ich dann immer Prentiss, Marie ich denke ja über einen Hula Hoop nach, aber ob ich das hin bekommen. Passt gut auf euch auf und bleibt gesund

[silbermarie]

Heute auch hier, der Pilatesring ein guter Kauf, er macht wirklich Spaß. Dazu noch Ergometer

Cleo, bleib dran, das wird noch und hol Dir einen Hula Hoop, wenn Du es gerne versuchen möchtest. Sonst findest Du es nie heraus.
Falls es wieder Erwarten doch nichts für Dich, gib ihn weiter an die Töchter

[Cleopatra]

Silbermarie, was mich so verwirrt ist, welcher der Richtige ist, also mit leicht fängt man an, dann gibt es welche mit Gewichten. Heute wird es die Vibraplatte, passt gut auf euch auf und bleibt gesund

[silbermarie]

Hm, leichter Hula Hoop für Anfänger - ne, so kann man das auch nicht sagen.
Bei einem schwereren Reifen sind die Fliehkräfte größer, er fällt nicht so leicht runter und bleibt schön oben
Meine beiden sind recht leicht und ohne Gewichte. Der erste geht mir fast bis zur Hüfte, Nummer zwei ist ein gutes Stück kleiner und erfordert daher mehr Übung.
Wirkung haben beide

Ausdauer auf dem Trampolin
Einige Übungen mit Pilatesring

[Cleopatra]

Silbermarie ich werde mich noch weiter einlesen müssen heute war es BMI Mix Kraft 2 bleibt gesund und passt auf euch auf

[Cleopatra]

Draußen lacht die Sonne vom Himmel, heute soll es BMI Mix werden, bleibt gesund, schönen Sonntag

[Cleopatra]

ich wünsche allen, einen guten Start in die neue Woche, bei mir war es heute Morgen die Vibrationsplatte und später kommt noch der Garten dazu bleibt gesund

[naschi]

Ich bin zur Zeit mit Minicrosstrainer gepaart mit Raktor Reaktivhanteln (Pendant zum XCO-Trainer) und Freestyle-Übungen für Bauch und Po und vielleicht noch Liegestütze dabei. Bei den Faktor-Hangeln ist im Vergleicht zum SCO der Vorteil, dass man die Kügelchen innen austauschen und so das Gewicht etwas anpassen kann.

[Cleopatra]

Naschi das klingt doch super, bei mir wird es heute BMI Mix Ausdauer, bleibt gesund

[Cleopatra]

gleich wird es die Vibrationsplatte, bleibt gesund

[silbermarie]

BMI Mix kombininiert mit Hula Hoop, Pilatesring, Ergometer oder Flexi - dazu Frühjahrsputz/Gartenarbeit
So bleib ich in Bewegung

Das Schöne am Heimtraining ist die Unabhängigkeit von Fitnessstudios oder Sportvereinen. Wir machen auch im Lock down weiter, als sei nichts gewesen.

[Rubinia]

Hallo zusammen

Ich möchte einen Pilatesring. Der von QVC ist ausverkauft.

Bei amaz*** gibt es Tausende. Habt ihr Erfahrungen mit anderen Marken?

[Cleopatra]

Silbermarie, sehr fleißig, mir gefällt das Trainieren Zuhause auch am Besten, heute wird es bei mir der Pilatesring, Rubinia, ich habe den von tchibo, wollte ihn dir verlinken, aber der ist leider auch im Moment vergriffen. Meiner gefällt mir sehr gut
bleibt gesund und passt auf euch auf

[Rubinia]

Danke Cleo dann muss ich mich wohl durch amaz*** wühlen

[Prentiss]

Ich bin heute mit dem Reebok Deck zugange und habe schon einen großen Teil meiner Osterdeko drapiert. Da staunt ihr, oder?

Witzig: draußen auf dem Balkon hab ich noch in den Kästen meine Tanne mit weihnachtlichem Schmuck, es passte bei der Kälte noch so schön. Und auf einmal ist es warm und Ostern naht und ich weiß nicht, was ich zuerst machen soll.

[Cleopatra]

Prentiss wie schön, meine Osterhasen und Lämmer sind auch schon da, eine Hasenfamilie von Lindt hat sich schon dazugesellt, das sind die mit dem Glöckchen.
Heute wird es die Vibraplatte, bleibt gesund

[silbermarie]

ein schönes Wochennde Euch allen

Diese Woche ging vorüber mit BMI MIx, Ergometer, Hula Hoop, Flexi, Togu Brasils und Pilatesring
Täglich ein anderes tool benutzt

Für den Küchensims habe ich mir gelbe Primeln gekauft, ein Stückchen Frühjahr.

Ansonsten ist gerade viel los, im Beruf und Ehrenamt gibt's ausreichend Möglichkeiten einzuspringen

[Cleopatra]

bin heute mit BMI Mix dabei, bleibt gesund und genießt den Sonntag

[Cleopatra]

Ich wünsche euch, einen guten Start in die neue Woche, heute Morgen bin ich mit Halsweh aufgewacht. Mal sehen, ob ich die Vibraplatte heute erledige, bleibt gesund: Silbermarie

[Rubinia]

Ich vermelde mal, es ist dieser Ring geworden und es macht sehr viel Spaß

https://www.amazon.de/dp/B087VCBFHY/...740101_TE_item

Die Verpackung sieht eher aus wie ein LoveToy

[zauberwald]

Vielleicht wegen Beckenboden. Aber ich find die Verpackung auch merkwürdig.

Ich hab mich dieses Semester für keine Kurse angemeldet, was schade ist, aber bringt ja nichts. Aqua Fitness fehlt mir aber sehr. Den Rest kann man zuhause auch machen.

[Rubinia]

Ja, der Gatte hat etwas geguckt, als ich den Karton fürs Altpapier hinlegte, hab aber nix erklärt

Zaubi, ich mach schon immer alles Zuhause.

Fitness-Studio finde ich immer grenzwertig. Bin da empfindlich was Hygiene anbelangt.

Mir geht es beim Ring um Arme und Schenkel, das trainiert ganz gut
Zumindest hab ich leichten Muskelkater, was es bringt muss die Zeit zeigen

Hula Hoop ist mein nächstes Anliegen. Hab ich als Kind/Teenie geliebt.
Gibt es auch 1000 Reifen.

Empfehlungen?

[zauberwald]

Ich hatte mal einen, der war nichts. Den hab ich zurückgeschickt.

Hast Du einen Pool? Dann komme ich zum Aqua Fitness vorbei . Im Sommer könnte ich aber auch in den See.

Mir hilft es, wenn ein Trainer da ist. Alleine mach ich ja so gut wie nichts. Onlinelkurse finde ich auch doof. Aber es gibt jetzt Videos bei der VHS, vielleicht melde ich mich da an.

[Rubinia]

Pool hilft bei den deutschen Sommern nicht immer zur Dauerfitness

So ist jeder anders gestaltet. Ich fitte gerne alleine so vor mich hin

[silbermarie]

in die Runde

Heute, Pilatesring na klar, was denn sonst ..und noch Knieübungen mit Gabi Fastner

Rubinia die Verpackung schaut wirklich eindeutig aus mein Mann hätte da genauso reagiert

Cleo gute Besserung.
Ingwertee, Cistrosentee ... Zink und die üblichen Vedächtigen - ich hoffe, Du kannst Dich ganz schnell wieder auskurieren.

[zauberwald]

Oh, du bist krank, Cleo. Das hatte ich gar nicht gelesen. Gute Besserung.

Ich streng mich mehr an, wenn einer guckt . Wobei das gar nicht der Grund ist. Der Grund ist das Aufraffen. Hab ich einen Termin, dann gehe ich dahin. Zuhause mach ich immer anderes Zeug.

[Rubinia]

Zaubi, bei mir ist es genau andersrum. Termin mit mir Zuhause geht grad noch, Treppe runter in Fittiraum.

Aber anziehen und so für weggehen. Och nö

Der schlüpfrige Karton hat in der Altpapiertonne seine Ruhe gefunden

Gute Besserung an alle Kranken

[Cleopatra]

heute keinen Sport, die Halsweh sind fast weg, dafür sind Kopfweh dazugekommen, da schone ich mich lieber noch. Danke, für eure Genesungswünsche. Ich habe einen Hula Hoop Reifen zum Zusammenstecken bei Instagram gesehen, den fand ich mega spannend. Die Recherche läuft noch, bleibt gesund

[Rubinia]

Ich erwarte weiter Informationen zum Hoop

Und weiterhin schonen, nur über Sport lesen

[silbermarie]

Ebenfalls heute keinen Sport, stattdessen Halsweh und Kopfschmerzen. Morgen wieder

[zauberwald]

Gute Besserung, Silbermarie.

[silbermarie]

Danke Zaubi

Das wird schon wieder
Liegt sicherlich an diesem wankelmütigen Wetter und Pollenflug.

[Rubinia]

Couching und Gönnung, wie mein Jünster das immer ausdrückt