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  1. #3561
    Inventar Avatar von Cleopatra
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    AW: Homeshopper-Fitness - den inneren Schweinehund besiegen Teil II

    Orchidee man kann nichts erzwingen, alles hat seine Zeit. Du schaffst das und wie du deine Tochter ermutigst, das ist so schön
    bei mir soll es heute noch Ausdauer werden, kommt gut durch den Tag und bleibt gesund

  2. #3562
    Inventar Avatar von Cleopatra
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    heute die Vibraplatte und Physio, passt auf euch auf und bleibt gesund

  3. #3563
    Inventar Avatar von Cleopatra
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    Heute war es Kraft 3 passt gut auf euch und bleibt gesund:)

  4. #3564
    Nachteule Avatar von Orchidee
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    AW: Homeshopper-Fitness - den inneren Schweinehund besiegen Teil II

    Zitat Zitat von Cleopatra Beitrag anzeigen
    Orchidee man kann nichts erzwingen, alles hat seine Zeit. Du schaffst das und wie du deine Tochter ermutigst, das ist so schön
    bei mir soll es heute noch Ausdauer werden, kommt gut durch den Tag und bleibt gesund
    Hallo Cleopatra

    der Wille ist da, aber die Zeit ist so knapp. Dafür nutze ich es noch aus, mit meiner Tochter spazieren zu gehen, obwohl es heute Abends schon ganz schön frisch war. Aber, ich sehe das auch immer etwas als Training. Den Rollstuhl zu schieben ist ja irgendwie auch Sport

    Euch allen noch einen schönen Abend
    Fremde Fehler beurteilen wir als Staatsanwälte,
    eigene als Verteidiger
    Aus Brasilien
    Am meisten Energie vergeudet der Mensch mit der Lösung von Problemen, die niemals auftreten werden. William Somerset Maugham

  5. #3565
    Inventar Avatar von Cleopatra
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    Orchidee da gebe ich dir Recht, heute wird es bei mir die Vibraplatte. Passt auf euch auf und bleibt gesund

  6. #3566
    Inventar Avatar von Cleopatra
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    heute wird es Barre 3
    passt gut auf euch auf und bleibt gesund

  7. #3567
    Inventar Avatar von Cleopatra
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    heute war es Balance/Mobility bleibt alle gesund und passt auf euch auf

  8. #3568
    Inventar Avatar von Cleopatra
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    heute war es die Vibraplatte, passt auf euch auf und bleibt gesund

  9. #3569
    Nachteule Avatar von Orchidee
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    AW: Homeshopper-Fitness - den inneren Schweinehund besiegen Teil II

    Liebe Cleopatra,

    da ich nicht weiß, ob du in anderen Themen liest, teile ich dir mit, dass ich das Forum für eine Zeit nicht mehr besuchen werde.

    Der Umgangston der mittlerweile hier herrscht, dieses bewusste Beleidigen von Mitgliedern, von einigen Personen, schmerzt nur noch.

    Ich wünsche dir alles Liebe und weiterhin euch allen viel Freude beim Sporteln. Danke dir, für deine tolle Motivation, die du mir gegeben hast.

    Ich werde irgendwann mal wieder rein schauen und hoffe, dass dann wieder Ruhe in dieses Forum eingekehrt ist.

    Bleibt gesund
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  10. #3570
    Inventar Avatar von Cleopatra
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    AW: Homeshopper-Fitness - den inneren Schweinehund besiegen Teil II


    Hallo liebe Orchidee

    ich bin sehr bestürzt, dass hier lesen zu müssen. Es macht mich sehr traurig und betroffen, ich schreibe nur in wenigen Threads, denn auch ich, habe hier negative Erfahrungen gemacht. Pass gut auf dich und deine Lieben auf, ich würde mich so freuen, ab und zu von dir zu lesen, denn ich mag deine Art so gerne, sei lieb gedrückt von Cleo
    heute war es bei mir Ausdauer 6 passt alle gut auf euch auf und bleibt gesund

  11. #3571
    Inventar Avatar von Cleopatra
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    gleich wird es die Vibraplatte, bleibt gesund und passt auf euch auf

  12. #3572
    Forengöttin Avatar von silbermarie
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    AW: Homeshopper-Fitness - den inneren Schweinehund besiegen Teil II

    da bin ich wieder
    Wie die Zeit schnell vergeht, Familienleben intensiv doch alles glimpflich abgelaufen.

    BMIMix
    Ich fahre Ergometer, hula hoope, bin auf dem Trampolin, benutze die Therabänder und überlege mir, zu welchem Programm ich jetzt greifen soll.

    Cleo egal, was ist- Du hälst hier immer die Stellung DANKE!
    Beim Hof-Fegen hat er den Schnee vergessen-der Besen
    BASHO 1692

    Schönheit wird nicht geringer,wenn sie im linden Wind herabtaumelt.

  13. #3573
    Inventar Avatar von Cleopatra
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    Silbermarie da hattest du ja auch viel zu tun und wie immer so fleißig, ich bleibe im Moment bei BMI Mix hängen, das gefällt mir einfach zu gut. Im Augenblick fällt mir das Sporteln durch mein Rückenproblem eher schwer, es ist eben so.
    Danke für deine lieben Worte, es hat sich hier soviel verändert, irgend wie bedrückt es mich schon. Prentiss vermisse ich schon arg.
    Heute wird es Kraft, ich versuche es zu mögen kommt alle gut durch den Tag und bleibt gesund

  14. #3574
    Inventar Avatar von Cleopatra
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    heute wird es, wie jeden Sonntag, die Vibraplatte, bleibt gesund und passt auf euch auf

  15. #3575
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    heute war es Balance/Mobility 4, habt alle einen guten Start in die neue Woche und bleibt gesund

  16. #3576
    Inventar Avatar von Cleopatra
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    heute war es Ausdauer 8, bleibt alle gesund und kommt gut durch den Dienstag

  17. #3577
    Inventar Avatar von Cleopatra
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    heute war es, wie jeden Mittwoch, die Vibraplatte passt auf euch auf und bleibt gesund

  18. #3578
    Forengöttin Avatar von silbermarie
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    AW: Homeshopper-Fitness - den inneren Schweinehund besiegen Teil II

    in die Runde und für Cleo!

    Am Anfang der Woche war ich noch krank, also kein Sport, doch inzwischen bin ich wieder fit und habe mit Theraband, Togus brasils und Hula Hoop
    Beim Hof-Fegen hat er den Schnee vergessen-der Besen
    BASHO 1692

    Schönheit wird nicht geringer,wenn sie im linden Wind herabtaumelt.

  19. #3579
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    heute war es Barre 4, danke liebe Silbermarie gut, dass es dir wieder besser geht Passt alle gut auf euch auf und bleibt gesund

  20. #3580
    Inventar Avatar von Cleopatra
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    Cleo war in HH und niemand hat reingeschaut

    In HH: 22000 Schritte am Tag, dann habe ich am Montag mit BMI express angefangen kommt alle gut durch den Tag und bleibt gesund

  21. #3581
    Inventar Avatar von Cleopatra
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    gestern war es Kraft, heute die Vibraplatte, passt gut auf euch auf und bleibt gesund

  22. #3582
    Inventar Avatar von Dicky
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    AW: Homeshopper-Fitness - den inneren Schweinehund besiegen Teil II

    Ich melde mich mal nach meinem Sturz zurück. Ich war am Montag das erste Mal wieder im Studio und heute beim Rehasport.
    Ich merke selbstverständlich, dass ich jetzt einige Zeit nichts gemacht hatte.
    Liebe Grüße Dicky

  23. #3583
    Inventar Avatar von Cleopatra
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    Dicky, das hört sich doch sehr gut an, nur weiter so, ich bin mit meiner rechten Schulter auch gehandicapt. Nächste Woche gehe ich zur Physio. Heute war es Kraft von BMI express und gestern die Vibrationsplatte.
    Passt alle gut auf euch auf und bleibt gesund

  24. #3584
    Inventar Avatar von Dicky
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    AW: Homeshopper-Fitness - den inneren Schweinehund besiegen Teil II

    Heute bestand mein Krafttraining aus Gartengestaltung. Wir müssen die Terrasse erneuern und die Platten entfernen. Geht morgen weiter.

    Bleibt auch ihr alle schön gesund!
    Liebe Grüße Dicky

  25. #3585
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    AW: Homeshopper-Fitness - den inneren Schweinehund besiegen Teil II

    Ich wünsche euch allen einen guten und gesunden Start in die neue Woche

    Gestern war es die Vibraplatte und gleich soll es noch Barre von BMI express werden. Dicky Gartengestaltung du bist ja heute auch wieder fleißig dabei. Passt alle gut auf euch auf

  26. #3586
    Inventar Avatar von Dicky
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    AW: Homeshopper-Fitness - den inneren Schweinehund besiegen Teil II

    Heute war Studio mit Kurs Faszientraining. Man denkt gar nicht, wie kleine Rollen Schmerzen bereiten können. Danach geht es einen aber viel besser!

    Bleibt schön gesund!
    Liebe Grüße Dicky

  27. #3587
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    heute war es das Trampolin Balance stehend, Dicky die Faszienrolle kann schon ganz schön heftig sein
    Passt alle gut auf euch auf und bleibt gesund

  28. #3588
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    heute war es die Vibrationsplatte, passt auf euch auf und bleibt gesund

  29. #3589
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    Heute kam die Gartenfirma und ich kam zu nichts. Morgen muss ich zur Nachuntersuchung ins Krankenhaus. Mal sehen, ob dann noch was wird.
    Liebe Grüße Dicky

  30. #3590
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    Dicky wie war die Nachuntersuchung im KH? Was macht die Terrassengestaltung?
    Bei mir wird es heute, Trampolin Balance liegend, passt alle gut auf euch auf und bleibt gesund

  31. #3591
    Inventar Avatar von Dicky
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    AW: Homeshopper-Fitness - den inneren Schweinehund besiegen Teil II

    Danke der Nachfrage. Hätte besser sein können. Muss wieder ins Krankenhaus. Bis dahin wird noch gesportelt, denn es tut mir gut.

    Bleib schön gesund.
    Liebe Grüße Dicky

  32. #3592
    Inventar Avatar von Cleopatra
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    gestern war es das Trampolin und heute wieder Trampolin Balance stehend, Dicky denke ganz fest an dich, mach alles so wie es dir gut geht

  33. #3593
    Inventar Avatar von Cleopatra
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    gestern war es die Vibraplatte und heute noch mal Trampolin Balance liegend. Habt alle einen schönen Wochenstart, passt auf euch auf und bleibt gesund

  34. #3594
    Forenkönigin Avatar von naschi
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    AW: Homeshopper-Fitness - den inneren Schweinehund besiegen Teil II

    Bin auch immer noch mit Minicrosstrainer und Freestyle-Übungen dabei .

  35. #3595
    Forengöttin Avatar von silbermarie
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    muss ich mich wieder melden

    Bei dem schönen Wetter war ich viel schwimmen, ansonsten mit den Togu Brasils geübt. Jetzt bin ich ein wenig erkältet, der Wechsel von Sommer auf Herbst ging zu flott, deshalb die letzten Tage hauptsächlich Ergometer.

    Kommt alle gut in die neue Woche
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    Schönheit wird nicht geringer,wenn sie im linden Wind herabtaumelt.

  36. #3596
    Inventar Avatar von Cleopatra
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    Marie und Naschi

    ich muss leider mit dem Sport, aufgrund einer Augeninfektion, aussetzen, ihr ward sehr fleißig, Togu Brasil möchte ich mir auch noch zu legen, habe mir schon Videos angeschaut
    Passt alle auf euch auf und bleibt gesund

  37. #3597
    Forengöttin Avatar von silbermarie
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    So was doofes, Cleo Geht es Dir und den Augen wieder besser?

    Seit vorgestern bin ich wieder auf dem Trampolin
    Die Togu brasils kann ich nur empfehlen, so klein und handlich und - effektiv.
    Beim Hof-Fegen hat er den Schnee vergessen-der Besen
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    Schönheit wird nicht geringer,wenn sie im linden Wind herabtaumelt.

  38. #3598
    Inventar Avatar von Dicky
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    AW: Homeshopper-Fitness - den inneren Schweinehund besiegen Teil II

    Gestern war ich für einige Zeit des letzte mal beim Fitness. Ich werde Euch jetzt nur aus der Ferne beobachten. Bleibt bzw. werdet schnell wieder gesund.
    Liebe Grüße Dicky

  39. #3599
    Forenkönigin Avatar von naschi
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    AW: Homeshopper-Fitness - den inneren Schweinehund besiegen Teil II

    Falls jemand nach neuen Helferlein für's Training sucht, werfe ich mal das hier in die Runde https://reaktiv-training.com/epages/...0/Categories/4
    Ist ähnlich den XCOS, aber leicht gebogen und etwas kürzer. Dadurch muss man aber nicht so ausladend schwingen, um die Schwungmasse darin zu bewegen. Bin beim ersten kurz antesten recht angetan. Und man kann die zuerst enthaltenen ca. 200g Quarzkügelchen gegen ca.900g Stahlkügelchen austauschen. Einfach ein Ende aufschrauben. Mal sehen wie die Hanteln sich machen werden. Bin vom ersten kurzen antesten aber sehr angetan.

  40. #3600
    Inventar Avatar von Cleopatra
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    Silbermarie ich darf bis nächste Woche nicht sporteln, es ist schon besser, aber noch nicht weg, naschi werde ich mir anschauen, Dicky passt alle gut auf euch auf und bleibt gesund

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