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Ergebnis 161 bis 200
  1. #161
    Cleopatra
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    AW: Homeshopper-Fitness - den inneren Schweinehund besiegen Teil II

    Silbermarie gute Besserung und immer schön langsam:), Gundis ich finde die Dvd nicht, werde aber nachforschen, ich habe einfach zu viele:(. Ich habe die Vibraplattendvd zu der HSE Platte, mit mehr kann ich leider nicht dienen:(, alles andere wird gesucht:)

  2. #162
    Miss Special Agent Avatar von Prentiss
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    AW: Homeshopper-Fitness - den inneren Schweinehund besiegen Teil II

    Silbermarie, gute Besserung auch von mir.

    Ich habe heute sportlich nichts beizutragen, aber ich lese natürlich immer mit. Cleo - sehr fleißig
    Leave me alone, cause I'm here where I belong.
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    Heartache Avenue / The Maisonettes

  3. #163
    Cleopatra
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    AW: Homeshopper-Fitness - den inneren Schweinehund besiegen Teil II



    gestern war es Trampolin Express, Bauch,Beine und Po und Xco, heute die Trampolin DVD Balance: Aufwärmen, Stehend und Stretch morgen wird es wohl die Vibraplatte, die Kombination gefällt mir sehr gut:)
    hier regnet es sich wohl ein gestern war ich auch noch eine gute halbe Stunde im Garten

    Kommt gut durch den Tag

  4. #164
    Miss Special Agent Avatar von Prentiss
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    AW: Homeshopper-Fitness - den inneren Schweinehund besiegen Teil II

    Nachtrag von gestern: zwei Mal Plank, 60 Crunches und Hanteltraining.
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  5. #165
    Forengöttin Avatar von silbermarie
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    AW: Homeshopper-Fitness - den inneren Schweinehund besiegen Teil II

    bin wieder da
    Erkältung ist überwunden, gestern hatte ich erhebliche Kopf- und Kreislaufprobleme, da war nichts mit mir los
    Heute wieder Ergometer und Kraft BMI2

    Danke für die lieben Wünsche
    Beim Hof-Fegen hat er den Schnee vergessen-der Besen
    BASHO 1692

    Schönheit wird nicht geringer,wenn sie im linden Wind herabtaumelt.

  6. #166
    Cleopatra
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    AW: Homeshopper-Fitness - den inneren Schweinehund besiegen Teil II

    Silbermarie wie schön, dass es dir wieder besser geht
    Prentiss fleißig ihr beide

    Heute waren es bei mir die 10 Minuten Vibraplatte so ein Kurzprogramm ist auch mal schön, morgen muss ich zur Physio, wird wohl wieder Trampolin Balance liegend
    hier wird es gerade stürmisch und es regnet wieder

  7. #167
    Miss Special Agent Avatar von Prentiss
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    AW: Homeshopper-Fitness - den inneren Schweinehund besiegen Teil II

    Meine Lieben

    Ihr seid sehr sportfleißig.
    Ich hatte heute frei, aber Migräne. Na wunderbar.
    Trotzdem war ich auf dem Bellicon, das geht immer. Dann noch Plank und Crunches und nun reicht es auch.

    Das Wetter ist einfach nur klatschnass, ich war dennoch draußen, um einzukaufen. Pflicht und Kür - Lebensmittel und Geburtstagsgeschenke.

    Jetzt noch zwei Tage bis zum Wochenende. Habt einen schönen Abend.
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  8. #168
    Cleopatra
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    AW: Homeshopper-Fitness - den inneren Schweinehund besiegen Teil II

    Prentiss du motivierst mich immer gestern war es Trampolin Balance liegend, heute die 10 Minuten Vibraplatte, morgen frei:-d oder Trampolin in Dimensionen, mal sehen:-d
    am Freitag war ich ja bei der Physio, meine Schulter war sowas von lädiert, bis mir einfiel wie ich abends vor dem TV lümmele ich muss an meiner Haltung arbeiten
    kommt gut durch den Abend

  9. #169
    Miss Special Agent Avatar von Prentiss
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    AW: Homeshopper-Fitness - den inneren Schweinehund besiegen Teil II

    Cleo Meine linke Schulter ist im Moment auch lädiert. Kann kaum auf der Seite schlafen, dabei ist das meine bevorzugte Schlaf-Seite.

    Heute durfte ich arbeiten, der Tag war relativ entspannt, aber kaugummilang.
    Zu Hause war ich dann eine halbe Stunde auf dem Trampolin - das geht wirklich immer.
    Morgen soll es BBP intensiv, das Krafttraining mit Jillian werden.

    Ich wünsche allen ein schönes Wochenende.
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  10. #170
    Forengöttin Avatar von silbermarie
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    AW: Homeshopper-Fitness - den inneren Schweinehund besiegen Teil II

    einen schönen Sonntag und Euren Schultern gute Besserun ;zustimm:

    Knie und Schnupfen gut, dafür Heuschnupfen. Machte sich sogleich gestern bei der Gartenarbeit bemerkbar. BMI und Ergometer laufen weiter, noch eine Zwischeneinlage mit den Xcos und heute geht es auch aufs Trampolin Balance ist dran und ich hoffe, es tut auch meiner Achillessehne gut, die ist wieder zickig.
    Beim Hof-Fegen hat er den Schnee vergessen-der Besen
    BASHO 1692

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  11. #171
    Miss Special Agent Avatar von Prentiss
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    AW: Homeshopper-Fitness - den inneren Schweinehund besiegen Teil II

    Marie Nun aber auch dir gute Besserung für deinen Heuschnupfen und deine Achillessehne.
    Ich bin jetzt am couchen, nachdem erst der Haushalt dran war, dann Kaffee bei meiner Mama und dann noch das Bauch, Beine, Po intensiv-Workout.
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  12. #172
    Cleopatra
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    AW: Homeshopper-Fitness - den inneren Schweinehund besiegen Teil II

    Silbermarie gute Besserung ihr seid so fleißig, ich habe heute couching betrieben


    Schönen Abend und morgen einen guten Start in die neue Woche

  13. #173
    Cleopatra
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    AW: Homeshopper-Fitness - den inneren Schweinehund besiegen Teil II



    heute war es Trampolin in neuen Dimensionen, die DVD gefällt mir super, es gibt ja eine neue, die mich auch noch reizt, morgen soll es das XCO Trampolin Workout werden
    Kennt jemand von euch die Trampolin DVD Healthy Living?

    Kommt gut durch den Tag Helau und Alaaf

  14. #174
    Miss Special Agent Avatar von Prentiss
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    AW: Homeshopper-Fitness - den inneren Schweinehund besiegen Teil II

    Trampolin in neuen Dimensionen? Die DVD kenne ich gar nicht.
    Die Healthy Living habe ich mir mal vorgemerkt, aber im Grunde habe ich - auch über YouTube und Pur Life - genügend Workouts zur Auswahl.

    Heute war ich zur Abwechslung auf meinem Crosstrainer.
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  15. #175
    Cleopatra
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    AW: Homeshopper-Fitness - den inneren Schweinehund besiegen Teil II

    Prentiss es geistert bei mir im Kopf herumHealthy Living, heute abend kommt Barbara auf QVC Beauty&Style, ist wohl eine Aufzeichnung:-d, habe doch auch genug:) aber....

  16. #176
    Miss Special Agent Avatar von Prentiss
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    AW: Homeshopper-Fitness - den inneren Schweinehund besiegen Teil II

    Cleo, ich muss mal blöd fragen. Was sind denn eigentlich die neuen Dimensionen bei der gleichnamigen Trampolin-DVD?
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  17. #177
    Cleopatra
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    AW: Homeshopper-Fitness - den inneren Schweinehund besiegen Teil II

    Du kannst mich immer fragen, es gibt 3 Runden, jeweils 7 Übungen je 1 Minute= 21 Minuten und dann noch ein Cool down, Meditation, total schön, ungefähr wie BMI Express, Prentiss leider kann ich nicht gut erklären
    Ich habe hier noch einen Link, da kann man sich alle dvds von Flexi-sports anschauen für einen Tag kostenlos, finde ich super, man muss sich registrieren, werde ich morgen mal in Ruhe alles anschauen http://fitnesshelden.com/

  18. #178
    Miss Special Agent Avatar von Prentiss
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    AW: Homeshopper-Fitness - den inneren Schweinehund besiegen Teil II

    Cleo

    Gut, da kann ich mal gucken.
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  19. #179
    Cleopatra
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    AW: Homeshopper-Fitness - den inneren Schweinehund besiegen Teil II

    finde es gut, wenn man sich die DVDs anschauen kann, ob es dann auch letztendlich was für einen ist, der Tipp kam von Veilchen

  20. #180
    Cleopatra
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    AW: Homeshopper-Fitness - den inneren Schweinehund besiegen Teil II



    heute war es meine heißgeliebte Trampolin DVD Express: Fortgeschritten, XCO und Stretch morgen werde ich mir mal die Fitnesshelden anschauen:)

  21. #181
    Experte Avatar von Veilchen03
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    AW: Homeshopper-Fitness - den inneren Schweinehund besiegen Teil II

    Hallo Mädels,
    bei mir war es gestern Trampolin und heute BMI Express II Tag 1. Ich wünsche Euch allen einen schönen Abend.
    Liebe Grüße

    Veilchen03

  22. #182
    Miss Special Agent Avatar von Prentiss
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    AW: Homeshopper-Fitness - den inneren Schweinehund besiegen Teil II

    Sehr fleißig, Mädels.

    Ich habe heute abend nur 60 Crunches, ein paar Liegestütz und Plank gemacht. Puh.

    Einen schönen Mittwoch morgen.
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  23. #183
    Cleopatra
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    AW: Homeshopper-Fitness - den inneren Schweinehund besiegen Teil II


    kein Festnetzanschluß seit Sonntag, heute kein Inet aber nun läuft wieder alles

    heute morgen war es Trampolin Balance: aufwärmen, stehend und stretch, morgen die Vibraplatte


    später

  24. #184
    Cleopatra
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    AW: Homeshopper-Fitness - den inneren Schweinehund besiegen Teil II



    heute mein 10- minütige Vibraplattentraining

    euch allen einen schönen Tag

  25. #185
    Cleopatra
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    AW: Homeshopper-Fitness - den inneren Schweinehund besiegen Teil II




    Freitag war es die Trampolin Balance DVD: aufwärmen, liegend und Stretch, Samstag frei, die Schulter brauchte Ruhe :-d, heute die 10-minuten Vibraplatte und für morgen stehen die Dimensionen auf dem Plan

  26. #186
    Cleopatra
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    AW: Homeshopper-Fitness - den inneren Schweinehund besiegen Teil II



    heute waren es die Dimensionen auf dem Trampolin, morgen wird es healthy living oder forever young, die letztere ist ein schöner Mix aus Flexi-bar und XCOs
    Hoffe, es geht allen gut

  27. #187
    Experte Avatar von Veilchen03
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    AW: Homeshopper-Fitness - den inneren Schweinehund besiegen Teil II

    Hallo ihr Lieben, nach mehrtägiger Pause habe ich heute wieder losgelegt. 55 Min. For ever young, hat Spaß gemacht und war mal etwas anderes.
    Liebe Grüße

    Veilchen03

  28. #188
    Miss Special Agent Avatar von Prentiss
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    AW: Homeshopper-Fitness - den inneren Schweinehund besiegen Teil II

    Mich gibt es natürlich auch noch.

    Vergangene Woche habe ich diversen Sport gemacht und eben BBP intensiv.

    Cleo, ich sehe, du hast Healthy Living anscheinend nun in deinem Besitz. Muss man die DVD haben?
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  29. #189
    Cleopatra
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    AW: Homeshopper-Fitness - den inneren Schweinehund besiegen Teil II

    ich bin aber auch wirklich Trampolin

  30. #190
    Miss Special Agent Avatar von Prentiss
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    AW: Homeshopper-Fitness - den inneren Schweinehund besiegen Teil II

    Wenn da noch mal was richtig Neues drauf ist, wäre ich auch interessiert. So habe ich ja schon sehr viele Anregungen durch DVDs und YouTube-Workouts erhalten.

    Ich mein Bellicon auch über alles. Es ist und bleibt mein liebstes Sportgerät.
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  31. #191
    Cleopatra
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    AW: Homeshopper-Fitness - den inneren Schweinehund besiegen Teil II

    Prentiss, man kann sich die DVD doch für einen ganzen Tag anschauen, kannst du gleich deinen Sport absolvierenvielleicht magst du es ja gar nicht

    - - - automatisch zusammengeführter Beitrag - - -

    auch die forever young dvd auch anschauen:)

  32. #192
    Miss Special Agent Avatar von Prentiss
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    AW: Homeshopper-Fitness - den inneren Schweinehund besiegen Teil II

    Ich hab das noch nicht gemacht, weil mich das mit dem Registrieren abgeschreckt hat.
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  33. #193
    Cleopatra
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    AW: Homeshopper-Fitness - den inneren Schweinehund besiegen Teil II

    Muss es wirklich nicht, forever young finde ich auch so genial, erst flexibar und dann xco im Wechsel, dauert 55 Minuten, kann man auch gut die Hälfte machen:)

  34. #194
    Experte Avatar von Veilchen03
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    AW: Homeshopper-Fitness - den inneren Schweinehund besiegen Teil II

    Prentiss, man muss nur die Email angeben - tut gar nicht weh!
    Liebe Grüße

    Veilchen03

  35. #195
    Miss Special Agent Avatar von Prentiss
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    AW: Homeshopper-Fitness - den inneren Schweinehund besiegen Teil II

    Okay, dann mache ich das doch. Bin lieber vorsichtig.
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  36. #196
    Cleopatra
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    AW: Homeshopper-Fitness - den inneren Schweinehund besiegen Teil II

    Du hast vollkommen recht, man muss vorsichtig sein.


  37. #197
    Experte Avatar von Gundis
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    AW: Homeshopper-Fitness - den inneren Schweinehund besiegen Teil II

    Könnt ihr mich mal aufklären, um was es geht?

    Ich schwinge derzeit täglich für 10 Minuten mein Kettlebell und kann schon nicht mehr ohne.

    Ah, ich hab die DVD gefunden. Ist ja von unserer Barbara.

  38. #198
    Cleopatra
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    AW: Homeshopper-Fitness - den inneren Schweinehund besiegen Teil II

    Gundis ich habe hier einen Link reingestellt, wo man sich verschiedene DVDs von Barbara kostenlos einen Tag anschauen kann, man muss sich registrieren, finde ich super, danach kann man ja entscheiden, ob man die DVD braucht oder nicht http://fitnesshelden.com/
    ich habe heute healthy living Teil1 und 2 gesportelt dann noch das Cool-down ca. 30 Minuten insgesamt,morgen wird es die Vibraplatte und Donnerstag dann healthy living Teil2 und Teil 3, für mich genial.
    Forever young finde ich auch so das ist ein Training wie für mich gemacht
    Geändert von Cleopatra (07.03.2017 um 21:48 Uhr) Grund: :dollschaem:

  39. #199
    Miss Special Agent Avatar von Prentiss
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    AW: Homeshopper-Fitness - den inneren Schweinehund besiegen Teil II

    Mönsch, Cleo. Du bist ja megafleißig.
    Das Cooldown geht allein 30 Minuten?

    Ich habe heute ganz locker eine halbe Stunde Trampolin gemacht.
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  40. #200
    Cleopatra
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    AW: Homeshopper-Fitness - den inneren Schweinehund besiegen Teil II

    es sind 3 Teile, der erste dauert ca. 17 Minuten sozusagen einboucen, der zweite ca. 15 Minuten: da geht die Post ab, nennt sich Bounce fit, dann kommt Therapie ca. 13 Minuten.

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