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  1. #3521
    Inventar Avatar von Cleopatra
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    AW: Homeshopper-Fitness - den inneren Schweinehund besiegen Teil II



    heute die Vibraplatte und jede Menge Gartenarbeit. Bleibt gesund und passt gut auf euch auf

  2. #3522
    Inventar Avatar von Cleopatra
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    heute war es Trampolin Balance Teil 1 , passt auf euch auf und bleibt gesund

  3. #3523
    Forenkönigin Avatar von naschi
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    AW: Homeshopper-Fitness - den inneren Schweinehund besiegen Teil II

    Heute 20min auf meinem neuen Spielzeug, dem Styletics Minicrosstrainer. Das Ding ist genial. Nach 20min auspacken und Kleinigkeiten abschrauben gleich ausprobiert. Funktioniert im Stehen sehr gut. Man muss nur die Balance halten. Wenn ja auch irgendwo festhält, ist es fast wie auf einem Corsstrainer mit Haltegriffen.

  4. #3524
    Inventar Avatar von Cleopatra
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    AW: Homeshopper-Fitness - den inneren Schweinehund besiegen Teil II



    Naschi das hört sich ja gut an, ist der von HSE? Ich werde mal googlen, die Vibraplatte kommt erst heute Abend zum Einsatz, im Moment ist es mir viel zu heiß
    muss auch mal sein kommt gut durch den Tag und bleibt gesund

  5. #3525
    Forenkönigin Avatar von naschi
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    AW: Homeshopper-Fitness - den inneren Schweinehund besiegen Teil II

    Ja ist von HSE. Gab es neulich als TAG.

  6. #3526
    Forenkönigin Avatar von naschi
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    AW: Homeshopper-Fitness - den inneren Schweinehund besiegen Teil II

    Gestern wieder 20min Minicrosstrainer.

  7. #3527
    Inventar Avatar von Cleopatra
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    Naschi bei mir wird es jetzt Trampolin Balance Teil 2 passt gut auf euch auf und bleibt gesund

  8. #3528
    Forenkönigin Avatar von naschi
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    AW: Homeshopper-Fitness - den inneren Schweinehund besiegen Teil II

    Heute wieder 20min Minicrossi. Muss ja gucken, ob das Ding nicht doch irgendwann quietscht oder wackelt. Funktioniert im Stehen aber sehr gut.Optisch ähnliche Geräte von Amazon werden nur zum Gebrauch im Sitzen empfohlen. Aber ok, ne echt kräftige Amazone sollte sich da nicht draufstellen. Da würde ich eher den Gebrauch im Sitzen empfehlen.

  9. #3529
    Inventar Avatar von Dicky
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    AW: Homeshopper-Fitness - den inneren Schweinehund besiegen Teil II

    Guten Morgen, liebe Sportelinchen Ich bin auch wieder aus meinen Kurzurlaub zurück und bewundere Euer sportliches Durchhaltevermögen bei diesen Temperaturen.

    Einen schönen Restsonntag und bleibt schön gesund.
    Liebe Grüße Dicky

  10. #3530
    Inventar Avatar von Cleopatra
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    Heute war es die Vibrationsplatte.
    Naschi, ich bin gespannt wie es weitergeht.
    Dicky, die Temperaturen schaffen einen ganz schön.
    Habt einen schönen Abend und bleibt gesund

  11. #3531
    Forenkönigin Avatar von naschi
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    Gestern wieder 20min Minicrossi. Bis jetzt quietscht noch nix. Muss wohl nur mal die Schrauben der Trittflächen nachziehen. Aber sonst top.

  12. #3532
    Forengöttin Avatar von silbermarie
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    AW: Homeshopper-Fitness - den inneren Schweinehund besiegen Teil II

    Ich wünsche Euch allen einen guten Start in diese heiße Sommerwoche

    Die letzten Tage war ich mit Ergometer, BMI Mix, Hula Hoop und Togu Brasils dabei. Eine kleine Pause habe ich am Samstag eingelegt, kam aus dem Nachtdienst und musste vor allem

    Sonnenschutz und viel trinken, dann wird das schon mit dieser Hitze
    Beim Hof-Fegen hat er den Schnee vergessen-der Besen
    BASHO 1692

    Schönheit wird nicht geringer,wenn sie im linden Wind herabtaumelt.

  13. #3533
    Inventar Avatar von Cleopatra
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    Silbermarie wie immer vorbildlich, unterschreibe ich alles, heute war es bei mir BMI Mix Ausdauer Teil 1, passt alle gut auf euch auf und bleibt gesund


    - - - automatisch zusammengeführter Beitrag - - -

    Naschi wie schön, dass alles okay ist

  14. #3534
    Forengöttin Avatar von silbermarie
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    AW: Homeshopper-Fitness - den inneren Schweinehund besiegen Teil II

    anstatt Ausdauer bei BMI MIx gibt's heute Pilates mit Ball, hinterher ein bißchen Yoga

    Ich muss mich den Temperaturen anpassen
    Beim Hof-Fegen hat er den Schnee vergessen-der Besen
    BASHO 1692

    Schönheit wird nicht geringer,wenn sie im linden Wind herabtaumelt.

  15. #3535
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    Silbermarie ich "tue" mich heute schwer, es wird Balance, bleibt gesund

  16. #3536
    Forenkönigin Avatar von naschi
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    AW: Homeshopper-Fitness - den inneren Schweinehund besiegen Teil II

    Ich setz heute aus, weil ich morgen schon 5:30 Uhr arbeiten muss. Aushelfen in der Produktion für einen Tag, wegen Urlaubszeit und krank.

  17. #3537
    Inventar Avatar von Cleopatra
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    Naschi, bei mir war es heute die Vibraplatte, bei den Temperaturen, alles dem Wetter geschuldet bleibt gesund:)

  18. #3538
    Forengöttin Avatar von silbermarie
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    AW: Homeshopper-Fitness - den inneren Schweinehund besiegen Teil II


    Ich mache es ähnlich wie Naschi

    Heute Frühdienst, ab sechs Uhr, da ist Yoga ausreichend für mich
    Beim Hof-Fegen hat er den Schnee vergessen-der Besen
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    Schönheit wird nicht geringer,wenn sie im linden Wind herabtaumelt.

  19. #3539
    Inventar Avatar von Dicky
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    AW: Homeshopper-Fitness - den inneren Schweinehund besiegen Teil II

    Ich setze auch einige Tage aus. Bin gestern gestürzt und habe einige Körperteile lädiert. Wollte eigentlich am Montag im Fitnesscenter
    einen Test machen, den ich aber um 1 Woche verschieben werde.
    Geändert von Dicky (12.08.2020 um 19:55 Uhr)
    Liebe Grüße Dicky

  20. #3540
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    Dicky gute Besserung. Silbermarie immer so, wie es passt, bleibt gesund

  21. #3541
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    es ist tierisch heiß und ich überlege, was ich heute sportel, ab morgen fällt das Thermometer dann passt gut auf euch auf und bleibt gesund

  22. #3542
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    Gestern war es Balance, heute wird es die Vibraplatte bleibt gesund

  23. #3543
    Inventar Avatar von Dicky
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    Ich setze noch aus. Muss meine Blutergüsse erst einmal "pflegen". Der Arzt meinte, dass es dauert.
    Liebe Grüße Dicky

  24. #3544
    Inventar Avatar von Cleopatra
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    Dicky alles hat seine Zeit, ich verschiebe den Sport auf heute Abend, es ist einfach zu schwül und mein Kreislauf spielt heute auch nicht so mit, es soll Ausdauer werden. Passt auf euch auf und bleibt gesund

  25. #3545
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    es wird gleich noch die Vibrationsplatte erledigt, das muss bei diesen Temperaturen reichen. Passt auf euch auf und bleibt gesund

  26. #3546
    Forenkönigin Avatar von naschi
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    AW: Homeshopper-Fitness - den inneren Schweinehund besiegen Teil II

    Heute wieder 30min Minicrosstrainer.

  27. #3547
    Forengöttin Avatar von silbermarie
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    AW: Homeshopper-Fitness - den inneren Schweinehund besiegen Teil II

    Kommt gut in die neue Woche
    Es geht weiter mit BMI Mix, dazu viele Deeeeeehnungsübungen

    Hoffentlich bleibt es kühler, die letzten Tag waren nicht meine Betriebstemperatur, da halfen auch die Kreislauftropfen nicht mehr
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    Schönheit wird nicht geringer,wenn sie im linden Wind herabtaumelt.

  28. #3548
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    bei mir fing die Woche gleich mit einem Handwerker an. Eigentlich war ein ganz anderes Datum vereinbart, aber fertig ist fertig, habe aber brav bei den Temperaturen gesportelt: Barre und Ausdauer. Gleich geht es in den Garten und dann kommt noch die Vibraplatte dran, seid alle lieb gedrückt, Silbermarie, Naschi und bleibt gesund

  29. #3549
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    gleich wird es Kraft passt auf euch auf und bleibt gesund

  30. #3550
    Inventar Avatar von Dicky
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    Ich bin zur Zeit nur stiller Mitleser. Klinke mich wieder ein, wenn ich wieder sportele,
    Liebe Grüße Dicky

  31. #3551
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    gleich wird es die Vibraplatte, Dicky, passt auf euch auf und bleibt gesund

  32. #3552
    Forengöttin Avatar von silbermarie
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    AW: Homeshopper-Fitness - den inneren Schweinehund besiegen Teil II

    ein erholsames Wochenende Euch allen

    Diese Woche lief eindeutig besser, mit Ausnahme von gestern waren die Temperaturen frischer.

    BMI Mix, Yoga, Pilates, Hula Hoop und Togu Brasils. Dazu kommt heute Fensterputzen, das ist kein Luxus mehr
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  33. #3553
    Inventar Avatar von Cleopatra
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    AW: Homeshopper-Fitness - den inneren Schweinehund besiegen Teil II


    Silbermarie, super fleißig bei mir wird es heute Balance BMI Mix ist meine DVD, hoffentlich bringt Frau Klein noch Teil 2 heraus
    habt alle ein schönes Wochenende und bleibt gesund

  34. #3554
    Inventar Avatar von Cleopatra
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    heute war es die Vibraplatte hier hat es sich mächtig abgekühlt und es regnet nur noch

  35. #3555
    Inventar Avatar von Cleopatra
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    gleich soll es Ausdauer werden, ich muss mal schauen, habe mich gestern verlegen, Faszien werden gleich noch bearbeitet, passt auf euch auf und bleibt gesund

  36. #3556
    Nachteule Avatar von Orchidee
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    AW: Homeshopper-Fitness - den inneren Schweinehund besiegen Teil II

    Guten Abend,

    ich sehe, ihr seid immer noch fleißig, großes Kompliment an euch alle. Ich bins leider nicht . Seit Beginn von Corona war ich nicht mehr im Fitness-Studio, weil meine Tochter seitdem zu Hause ist und ich somit auch nicht ins Fitness komme. Ich hab mich jetzt dort auch "abgemeldet" sprich, ich darf pausieren bis vorerst nächsten April. Je nachdem wie das mit Corona weiter geht und wann ich sie wieder zur Arbeit bringen darf.

    Ich muss echt wieder öfter bei euch rein schauen. Ihr könnt einen so toll motivieren.

    Meinem Bandscheibenvorfall geht es zum Glück deutlich besser, liegt aber auch an der Jahreszeit, die Hitze, die Wärme tun mir sehr gut. Nur diese Zeit ist ja auch bald vorbei.

    Ich werde versuchen, morgen meinen Heimtrainer mal wieder zu nutzen. Seitdem ich das letzte mal hier im Thema war, war ich nicht mehr drauf

    Mal sehen, ob ich es morgen schaffe. Ich werde berichten.

    Allen denen es nicht so gut geht wünsche ich gute Besserung.
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  37. #3557
    Inventar Avatar von Cleopatra
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    was für ein schönes Avatar. Orchidee du schaffst das, mach es so wie es für dich am Besten ist
    Heute soll es bei mir Barre werden, Ausdauer hat trotz meiner Blockade gut geklappt. Faszien habe ich heute auch schon bearbeitet.
    Passt alle gut auf euch auf und bleibt gesund

  38. #3558
    Nachteule Avatar von Orchidee
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    AW: Homeshopper-Fitness - den inneren Schweinehund besiegen Teil II

    Zitat Zitat von Cleopatra Beitrag anzeigen


    was für ein schönes Avatar. Orchidee du schaffst das, mach es so wie es für dich am Besten ist
    Heute soll es bei mir Barre werden, Ausdauer hat trotz meiner Blockade gut geklappt. Faszien habe ich heute auch schon bearbeitet.
    Passt alle gut auf euch auf und bleibt gesund
    Danke liebe Cleopatra
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  39. #3559
    Inventar Avatar von Cleopatra
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    Orchidee, heute wird es bei sehr stürmischem Wetter die Vibraplatte wie jeden Mittwoch. Passt alle auf euch auf und bleibt gesund

  40. #3560
    Nachteule Avatar von Orchidee
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    AW: Homeshopper-Fitness - den inneren Schweinehund besiegen Teil II

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    Orchidee, heute wird es bei sehr stürmischem Wetter die Vibraplatte wie jeden Mittwoch. Passt alle auf euch auf und bleibt gesund
    Ich habs leider noch nicht geschafft. Dafür konnte ich meine behinderte Tochter animieren 10 min zu radeln. Sie hat einen Motomed was ich ihr vor den Rollstuhl schieben kann. Sie ist wohl irgendwie wie ich so richtige Lust hat sie nicht wirklich dazu. Aber mit Lob und guten Worten klappt es dann doch meist.

    Morgen ist ja auch noch ein Tag, ich ärgere mich natürlich über mich, warum ich das nicht in meinen Tag mit eingeplant bekomme

    Wünsche euch allen eine gute Nacht
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