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  1. #3241
    Inventar Avatar von Cleopatra
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    AW: Homeshopper-Fitness - den inneren Schweinehund besiegen Teil II

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    gleich wird es die Vibraplatte, Silbermarie wie immer, unermütlich passt bei dem stürmischen Wetter gut auf euch auf

  2. #3242
    Inventar Avatar von Cleopatra
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    einen guten Start in die neue Woche, ich vermisse Prentiss

    heute war es Ausdauer 8 von BMI 2, morgen gibt es dann das Finale und dann kommt gut durch den Tag

  3. #3243
    Inventar Avatar von Cleopatra
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    heute war es das Finalebest of all, kommt gut durch den Tag

  4. #3244
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    heute wird es die Vibraplatte kommt alle gut durch den Tag

  5. #3245
    Inventar Avatar von Cleopatra
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    ab heute wieder BMI Mix Ausdauer kommt gut durch den Abend

  6. #3246
    Inventar Avatar von Cleopatra
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    heute war die Vibraplatte, hoffe, es geht euch allen gut

  7. #3247
    Inventar Avatar von Cleopatra
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    heute wird es von BMI Mix Kraft 1 habt alle ein schönes Wochenende

  8. #3248
    Inventar Avatar von Cleopatra
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    heute ist es mal wieder die Vibraplatte die ganze Woche alleine

  9. #3249
    Inventar Avatar von Cleopatra
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    Einen guten Start in die neue Woche. Heute war es bei mir: Balance/Mobility 1 kommt gut durch den Tag

  10. #3250
    Forengöttin Avatar von silbermarie
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    AW: Homeshopper-Fitness - den inneren Schweinehund besiegen Teil II

    Cleo

    Nein, Du bist nicht allene -ich habe die ganze Woche mit Dir geturnt, BMIMix, Xcos, Hula Hoop .... die üblichen Verdächtigen

    Zum Wochenende hin hatte ich nur keine große Lust zu schreiben, dieses Wetter macht mich total fertig, Kopfweh als würde ich täglich und dem ist wirklich nicht so.

    Euch allen einen fröhlichen Fasching, Karneval, Fastnacht
    Beim Hof-Fegen hat er den Schnee vergessen-der Besen
    BASHO 1692

    Schönheit wird nicht geringer,wenn sie im linden Wind herabtaumelt.

  11. #3251
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    AW: Homeshopper-Fitness - den inneren Schweinehund besiegen Teil II

    hallo in die runde, ich lag flach so langsam fang ich wieder an aber erstmal mit walken an der frischen luft, das wetter ist wirklich ein drama!!!

  12. #3252
    Inventar Avatar von Cleopatra
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    flaca , das Wetter ist echt schlimm, ich möchte nur noch Frühling
    Silbermarie unter Kopfweh leide ich leider auch, heute war es Ausdauer 2

    kommt gut durch den Tag

  13. #3253
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    AW: Homeshopper-Fitness - den inneren Schweinehund besiegen Teil II

    danke cleo, war gestern im studio ganz langsam wieder anfangen.......
    ich will auch endlich frühling!!!!!!

  14. #3254
    Inventar Avatar von Cleopatra
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    flaca gerade ging ein Schneeregen und Hagelschauer runter bei mir war es heute, wie immer, die Vibrationsplatte. Langsam anfangen, sehr gut kommt alle gut durch den Tag

  15. #3255
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    AW: Homeshopper-Fitness - den inneren Schweinehund besiegen Teil II

    grad graupelt er schon wieder es hört einfach nicht auf und stürmisch ist es auch schon wieder, aber egal wir verlegen alles ins studio irgendwann wirds schon schöner und wärmer.......

  16. #3256
    Inventar Avatar von Cleopatra
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    heute war es Barre 1, flaca recht hast du, habt alle einen schönen Abend

    Ich vermisse Prentiss

  17. #3257
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    heute wird es die Vibrationsplatte kommt gut durch den Tag

  18. #3258
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    AW: Homeshopper-Fitness - den inneren Schweinehund besiegen Teil II

    schönes WE an alle actives

  19. #3259
    Inventar Avatar von Cleopatra
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    heute wird es Ausdauer 3, euch allen ein wunderschönes Wochenende

  20. #3260
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    heute war es die Vibrationsplatte und danach Relaxen/Meditation mit Barbara. So schön kommt gut durch den Tag

  21. #3261
    Forengöttin Avatar von silbermarie
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    AW: Homeshopper-Fitness - den inneren Schweinehund besiegen Teil II

    Guten Morgen unn einen geschmeidigen Start in die neue Woche!

    Bin noch bei BMIMix, das tut so gut und während ich auf dem Ergometer strample, schaute ich die letzten Tage
    https://www.youtube.com/watch?v=zSiIIyJ1Qw4
    und
    https://www.youtube.com/watch?v=-f_Z6qxbhDo

    am Wochenende konnte ich noch etwas im Garten wühlen, die ersten Osterglocken blühen, verrücktes Wetter
    Beim Hof-Fegen hat er den Schnee vergessen-der Besen
    BASHO 1692

    Schönheit wird nicht geringer,wenn sie im linden Wind herabtaumelt.

  22. #3262
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    AW: Homeshopper-Fitness - den inneren Schweinehund besiegen Teil II

    ich bin noch unentschlossen ob drinn oder draussen ...........
    bei uns schon krokosse und die tulpen stehen in den startlöchern

  23. #3263
    BJ-Einsteiger Avatar von bellaP
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    AW: Homeshopper-Fitness - den inneren Schweinehund besiegen Teil II

    Ihr motiviert mich auch wieder anzufangen :D danke euch

  24. #3264
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    die letzten Tage konnte ich nicht hier sein, meine beiden Töchter haben mich auf Trab gehalten,
    Silbermarie ich werde mir alles anschauen, sehr interessant, wie immer so fleißig,
    flaca bei uns sind auch schon die Osterglocken zu sehen, aber sehr viel Regen ist mit von der Partie,
    bellaP, einfach anfangen, du schaffst das
    bei mir war es wie immer BMI Mix und die Vibraplatte, habt einen schönen Freitag

  25. #3265
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    AW: Homeshopper-Fitness - den inneren Schweinehund besiegen Teil II

    ich werde wohl eine runde an der fischen luft drehen heute ist zwar ziemlich windig aber immerhin noch kein regen
    schönes evtl. aktives WE an alle

  26. #3266
    Inventar Avatar von Cleopatra
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    da kann ich mich nur anschließen

  27. #3267
    Forengöttin Avatar von silbermarie
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    AW: Homeshopper-Fitness - den inneren Schweinehund besiegen Teil II

    an alle Sportelinchen

    BMI Mix - habe fertig und tat mir wie immer sehr, sehr gut

    Das Wetter ist stürmisch, nass. Doch eine Runde Bewegung an der frischen Luft muss sein macht den Kopf frei

    Ich habe Apfelkäsekuchen gebacken, es duftet fein im ganzen Haus und freue mich auf die Kinder, die übers Wochenende kommen.

    Passt auf Euch auf
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  28. #3268
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    heute wird es Barre 2 Silbermarie ganz viel Freude mit deinen Kindern, habt alle ein wunderschönes Wochenende

  29. #3269
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    heute war es wie immer sonntags, die Vibraplatte und Entspannung mit der lieben Barbara kommt gut durch den Sonntag

  30. #3270
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    AW: Homeshopper-Fitness - den inneren Schweinehund besiegen Teil II

    es hagelt und ist scheußlich man gut das ich heute morgen schon war da hat sie sonne gescheint
    guten start in die woche

  31. #3271
    Inventar Avatar von Dicky
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    AW: Homeshopper-Fitness - den inneren Schweinehund besiegen Teil II

    Meine lieben sportelinchens. Vielleicht kann sich noch die eine oder andere an mich erinnern.
    Leider war ich eine lange Zeit nur stiller Mitleser. Leider kann ich noch nicht wieder mitsporteln.

    Ich möchte Euch nur einen lieben Gruß senden.
    Liebe Grüße Dicky

  32. #3272
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    flaca bei uns regnet es heute in einer Tour, ich bin auf dem Rad zweimal nass geworden, das hat mir dann gereicht, ich möchte Frühling
    Dicky, schön, dass du reinschaust, ich finde es so lieb von dir, dass du Grüße hier lässt, schau jederzeit rein, wenn du Lust hast. Lass uns wissen, wenn du wieder mitsporteln kannst.
    Gestern war es Ausdauer 5 und heute wird es Kraft 3 kommt gut durch den Tag

  33. #3273
    Forengöttin Avatar von silbermarie
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    liebe Grüße zur Wochenmitte

    Komm Cleo, wir hüpfen eine Runde zu zweit macht noch mehr Spaß

    Gute Besserung an alle, die sich nicht wohl fühlen
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  34. #3274
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    wenn es heute mal ausnahmsweise trocken bleibt könnte ich eine outdoorunde einlegen........
    schönen tag an alle fleißigen

  35. #3275
    Inventar Avatar von Cleopatra
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    Silbermarie das wäre zu schön, flaca warst du draussen? Bei mir war es heute die Vibrationsplatte und Physio, wunderschöne Abendstunden

  36. #3276
    Allwissend
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    AW: Homeshopper-Fitness - den inneren Schweinehund besiegen Teil II

    ja ich war cleo, war zwar windig aber die luft war total lau vorboten vom frühling juchu

  37. #3277
    Inventar Avatar von Cleopatra
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    flaca wie schön, heute Nachmittag wird es Balance/Mobility 3 kommt alle gesund durch den Tag, jetzt geht es gleich durch den Wind zum Einkaufen

  38. #3278
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    heute wird es die Vibraplatte, danach Entspannung mit Barbara

  39. #3279
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    heute wird es Ausdauer 6 kommt mir gesund durchs Wochenende

  40. #3280
    Forengöttin Avatar von silbermarie
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    AW: Homeshopper-Fitness - den inneren Schweinehund besiegen Teil II

    liebe Cleo ich bin auch noch da!
    Mein übliches Programm: Ergometer, Xcos, Hula Hoop und - ich habe wieder mit BMIMix begonnen

    Sonnig, die ersten Blättchen zeigen sich an an den Bäumen, es wird Frühling. Ich war gestern im Blumenmarkt, es musste unbedingt etwas Blühendes her
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