Hallo Bienchen , da bin ich doch gleich zur Stelle.
Mein Workout heute war Jillian Michaels Der perfekte Bauch, und zwar Level 2. Das geht insgesamt 32 Minuten.
Die meisten meiner Workout gehen um die 30 Minuten, ich finde die Zeit für mich passend.
Bonny, ich muss doof nachfragen: was für ein Trampolin hast du? War es das von Barbara Klein mit den Gummiseilen?
Auf jeden Fall schade mit deinem Knie, ich würde zur Sicherheit aber auch zunächst pausieren.
Cleo, silbermarie