Ich starte das jetzt mal mit den Hirseflocken und den Haarkapseln.
Wenn ich meinem Immunsystem zu Liebe viel Zink geschluckt habe, konnte ich immer beobachten, dass mein Haar schneller gewachsen ist.
Bin ja wirklich neugierig, ob es jetzt auch wieder einen Effekt hat...
Ich hab mir heute hüttenkäse geholt.
sagt mal,ist das das gleiche wie kerniger frischkäse
weil:darunter lag direkt kerniger frischkäse von ja!,der halb so teuer war und auf der packung fast identisch aussah.......
aber ich war mir nicht so sicher
und für alle,die gerne sojamilch trinken. die von alpro soja ist ja eh schon lecker und es gibt die jetzt in latte macchiato und die schmeckt wirklich richtig gut.
@ Moonflower,
Ja Hüttenkäse, Cottage Cheese, Körniger Frischkäse, alles das Selbe. Ich nehme immer den von LIDL. Ich mach mir da entweder Früchte oder etwas Marmelade rein, schmeckt total lecker
Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ 1. Ziel : 85 cm √
Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ 2. Ziel : 90 cm √
Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ 3. Ziel : 95 cm √
Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ 4. Ziel : 100cm
Die Hirseflocken stehen auch schon auf dem Einkaufszettel!
Und anstatt der Butter unter der Marmelade heute morgen, kam Magerquark aufs Brot!!! Ja, ja...was macht man nicht alles!
So, ich war heute bei DM und habe mir von "Das gesunde Plus" Biotinkapseln, Kieselerdekapseln und diese Haarkapseln (Zink) gekauft. Wenn man bedenkt, dass man mit einer Packung 6 Wochen auskommt finde ich das gar nicht so teuer.
Ich nehme jetzt jeden Morgen 1x Biotin, 1x Zink und 3x Kieselerde. Mal schauen ob das was bringt.
Mein dad hat mir und meiner mum heute auch wieder Biotin mitgebracht, meine Nägel haben es auch alleine schon bitter nötig und meine Haare wird es auch freuen
habe heute auch wieder eine gute Möglichkeit entdeckt meine BP zu nehmen so dass sie sogar richtig gut schmecken
Haartyp: 3aMii
Mit Blütenpollen sehe ich deutliche Erfolge . Dazu gibt es bereits Threads.
@ pocahontas:
meiner ist von Energybody und heißt MegaProtein80 - hab den in schoki.
Welchen hast du denn?
Ich habe den von Weider CFM Whey Protein..ich gestehe ich mixe immer Vanille Kaba mit rein, dann schmeckt er...
No puedo mas sin ti...
Rührt ihr eigentlich die Shakes nur mit Wasser oder mit Milch an??
Ich rühre meinen mit Wasser (und Vanillekaba ) an und gieße dann mit Vollmilch auf...mjam
Meiner ist ohne Aspartam und Zucker etc. deswegen schmeckt er ohne alles etwas lasch..aber nicht soo übel...
No puedo mas sin ti...
mit 1,5% Milch :)
Ja meißtens esse ich einen am Tag. Oft aber eher Magerquark mit etwas Marmelade oder Hühnchenbrust. Ich find den auch voll lecker
Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ 1. Ziel : 85 cm √
Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ 2. Ziel : 90 cm √
Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ 3. Ziel : 95 cm √
Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ 4. Ziel : 100cm
hmm.muss ich echt mal ausprobieren. und den auch in der menge essen
und ich will jetzt auch fleißig sojamilch trinken.
ich versuche auch,meine haare schneller "lang zu essen"
aber nahrungsergänzungsmittel in tablettenform sind mir suspekt
über kieselsäurepräperate zb hab ich sachen gelesen, die mir zu denken gegeben haben.. klar, man kann es nie genau wissen, aber alles, was ich nicht in seiner "natürlichen form" zu mir nehme, befindet sich ja außerhalb dessen, was ich kontrollieren kann und das gefällt mir nicht.
bsp wenn ich 5l möhrensaft am tag trinke, kann ich mir ja denken, dass es zu einer überversorgung mit vitaminen kommt, aber wenn ich irgendeine tablette nehme, ist das für mich irgendwie was ganz anderes.
aber: jedem das seine
was so über die blütenpollen berichtet wurde finde ich nicht so antörnend.. magenschmerzen, sehr schlechter geschmack.. herrje mit was kann man das denn vergleichen? schmeckts sooo eklig? *neugierig*
also zzt esse jeden tag hirseflocken mit 1,5 milch
ich mach mir die milch immer warm und esse das dann ohne zucker, ich finds echt suuuperlecker
dagegen schmecken die mit kalter milch nicht besonders,so bröselig.. und wenn ich zucker dazutu, schmeckts zwar gut,aber mir wird richtig übel
also ich glaub,selbst wenn die haare davon NICHT schneller wachsen, werd ich öfter hirse essen
bin grade erst bei meiner 2. "hirsewoche",deshalb weiß ich noch nichts über die wirkung
kopfhautmassagen muss ich auch mal ausprobieren
Man könnt doch die hirseflocken auch mit sojamilch kochen oder?*blödfrag*
mit normaler mich find ich die so fand.ich denke,mit vanille-sojamilch wären die sicher schmackhafter....
nur: ich verschätz mich immer mit der menge der flocken und tu zu viel rein. ich krieg es einfach nicht hin, die richtige menge dazu zu geben.
Ich ess momentan jeden Mittag eine Schüssel Hirseflocken. 100 gramm plus Milch. Find ich übrigens superlecker! Hab ich früher schon gern gegessen, aber jetzt, wo ich weiß dass es gut für die Haare ist, nochmal doppelt so gern
Gestern hab ich sie wegen Milchmangel mit Milchschaum aus der Dose und Wasser gegessen, ging auch
also ich rühr mir hirseflocken mit milch und kabapulver an, schmeckt klasse!
ess ich statt haferflocken zum frühstück!
Zum Frühstück kann ich sowas leider nicht essen, da spielt mein Magen nicht mit Die einzige Milch, die ich auf nüchternen Magen zu mir nehmen kann, ist die im Kaffee
Würd ja schon gern mal wissen woran das liegt Ne Lactose-Intoleranz hab ich definitiv nich, wurde schonmal getestet. Aber warum vertrag ich dann kein Müsli zum Frühstück?
@SweetMonsta
Ich vertrage auch kein Müsli zum Frühstück.
Liegt mir leider wie ein Stein im Magen, und dabei mag ich Knuspermüsli so gerne.
Unsere Mägen können morgens wahrscheinlich noch nicht so gut "schaffen".
Nagut, schade - aber ich bin wenigstens nicht allein damit
Ess ich mein Müsli eben vormittags oder Mittags
Wieso gibts eigentgloich diese leckeren Hirse-Kissen nicht mehr beim DM? Die ewaren richtig lecker! Wenn auch recht teuer...
Ich ernähre mich...nun ja, sagen wir mal, eher dürftig... *hust*
Ich war noch nie die große Esserin (außer in der Schwangerschaft) und habe etwas Untergewicht. Was ich jeden Tag esse, ist ganz weit von Obst und Gemüse entfernt... Aber ich habe ja einige gute Vorsätze für´s neue Jahr!
Dafür nehme ich allerdings jeden Tag 2x Kieselerde, Biotin 10mg und 5x Bierhefe. Mein Freund hält mich für total bekloppt...
Haarzüchterin
~*~*~ 1bFii / Taille ~*~*~
Noja, aber grade wenn du dich nicht ausgewogen ernährst, find ich NEs ne gute Idee
Du solltest aber trotzdem mehr auf deine Ernährung achten und Vitamine und Mineralien aus gesunder Nahrung zu dir nehmen!
Ja, ich weiß...darum hab ich mir für´s nächste Jahr ja soviele (hoffentlich umsetzbare) Vorsätze vorgenommen! Eigentlich habe ich auch gar keine Probleme mit meinem Nagel- und Haarwachstum. Aber sicher ist sicher...
Außerdem wird man ja nicht jünger, da sollte man mal mehr auf seine Gesundheit und seinen Körper achten...
Haarzüchterin
~*~*~ 1bFii / Taille ~*~*~
Ich kann selbstgekochte Miso Suppe für den Haarwuchs empfehlen.Am besten mit Wakame,viel Gemüse und Tofu,Ei und Pilzen *jam*
Wenn du denkst, du bist zu klein, um einen Unterschied zu machen, versuch mal, mit einem Moskito im Zimmer zu schlafen.
-Dalai Lama-
bei mir reicht schon täglich biotin 5mg, ich hab vor ca. 6 wochen getönt und jetzt schon nen mega ansatz, sonst hat das immer länger gedauert...
Ich LIEBE selbstgemachte Misosuppe!!! Eigentlich liebe ich insgesamt japanisches Essen.
Und wenn´s schee macht, umso besser... *ggg*
Haarzüchterin
~*~*~ 1bFii / Taille ~*~*~
Ich hab im Sommer ca einen Monat lang jeden Morgen Miso Suppe gegessen,immer mit viel Tofu.Mittlerweile ess ich sie noch ein,zwei mal die Woche.
Das Entscheidende an dem Süppchen sind eben die Algen,ich hab da vorallem bei meiner Haarmenge (jetzt nach nem halben Jahr Suppeschlürfen) einiges gemerkt.
Lecker und gesund ist sie sowieso,und man hat auch tolle Variationsmöglichkeiten (allein schon die vielen Misopasten Sorten).
Am wichtigsten ist eben die Suppengrundlage "Dashi".Da steckt nämlich Kombu Algen und Fischflocken drin,was das gesunde an der gesamten Suppe ist.
Hier mal ne kleine Anleitung:(bitte ganz runterscrollen)
http://www.ja-mart.de/index.php
Wenn du denkst, du bist zu klein, um einen Unterschied zu machen, versuch mal, mit einem Moskito im Zimmer zu schlafen.
-Dalai Lama-
Das selbst zu machen ist mir zu aufwändig. Ich hol immer fertiges Dashi in so kleinen Tütchen von Shimaya. Das hält sich ziemlich lange und schmeckt auch gut.
Die Misosuppe mach ich auch immer mit unterschiedlichen Zutaten. Ich ess die aber nur mittags oder abends, morgens krieg ich nix runter und schon gar keine Suppe...
Haarzüchterin
~*~*~ 1bFii / Taille ~*~*~
Wann man die isst,ist denk ich mal egal,morgens kann ich sogar gut ein Stück Fisch essen.Ich hab hier auch noch fertiges Dashi rumstehen,allerdings ist da immer so viel Milchzucker,und noch andere Dinge drin,die ich nicht so ganz nachvollziehen kann.
Im Reformhaus gibt es sogar ganz fertige Misosuppe,die hast aber Schweine-teuer.
Und ich liebe es einfach zu kochen...
Wenn du denkst, du bist zu klein, um einen Unterschied zu machen, versuch mal, mit einem Moskito im Zimmer zu schlafen.
-Dalai Lama-
@ Elfchen87 und Herenya!
Ich esse jetzt auch jeden Tag tapfer meine Hirseflocken.
Da ich keine Milch mag und wenig Milchprodukte wegen ein paar kleiner Allergien vertrage, mische ich zum Frühstück
2 EL Müsli
1-2 TL Hirseflocken
Apfelsaft
Obst nach Belieben
Schmeckt mir sehr, liegt schön leicht und macht mich trotz eines hyperaktiven Stoffwechsels richtig lange satt!
morgen kauf ich mir auch wieder ne packung hirseflocken
pro woche geht bei mir ein pfund drauf
aber nach 2 wochen kann ich zumindest sagen, dass meine sonst wirklich papierdünnen nägel schon stabiler geworden sind und sie wachsen total schnell. also kann es ja den haaren auch nich schaden
wobei die eigentlich nicht dünn oder stumpf sind, aber sie wachsen sehr langsam
zzt hab ich sie getönt, darum seh ich nicht am ansatz ob sich vllt schon was getan hat.
habe im internet noch rezepte mit ganzen hirsekörnern gefunden (einfach bei google "hirsebrei" eingeben), das ist aufwendiger,weil ungefähr so wie bei milchreis die hirsekörner lange quellen müssen, aber ich probiere es demnächst mal aus. werde dann mal berichten vllt schmeckt das ja noch besser
Ich nehme jetzt wieder Hirse und Pantovigar. Zudem nehme ich das Activ F Anti-Haarausfall-Shampoo und Schüßler Salze. Ich will wieder meine alten Haare zurück
Blütenpollen nehme ich auch ;-D
Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ 1. Ziel : 85 cm √
Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ 2. Ziel : 90 cm √
Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ 3. Ziel : 95 cm √
Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ 4. Ziel : 100cm
Ich habe keine Veränderung beim Haarwachstum durch Hirse bemerkt. Ich esse sie aber weiter,denn sie schmeckt so lecker.
Oslazena, ich drücke dir feste die Daumen! Haarausfall ist einfach fies.:leiderja:
@amata: wie lang isst du denn schon hirse?
wo kauft ihr eig hirseflocken?
"Ein Mensch ist immer das Opfer seiner Wahrheiten."
...Camus...