Ich hab von Natur aus eher n kurzes Nagelbett und das kann man schon "verlängern". Ich hab im Prinzip nur aufgehört mit enm Rosenholzstäbchen o.ä. unter den Nagel zu gehen. Momentan merk ich schon wieder, wie sich was tut, hab nämlich n Druck auf den Nägeln. das hatte ich auch nach ner Weile mit Gelnägeln und als die runter waren, war das Nagelbett deutlich besser.