hey!
ich bin auch der meinung, dass man seeeehr viel mit ernährung, gesunden lebensstil und positive einstellung zur eigenen schönheit beitragen kann.
was die ernährung betrifft:
es gibt ein interessantes buch über die ernährung und schönheit namens "skinfood" ( sehr empfehlenswert! ).
ich hab mal eine sehr teure augencreme von estee lauder verwendet plus serum - nach 2 wochen: toll! rückgang der fältchen! - aber dann: kein weiterer fortschritt, schliesslich, nach dieser "kur" kamen die fältchen wieder..
was mich noch interessieren würde - v.a. von den "dreissigern plus": welche nk - produkte verwendet ihr?