Haarausfall

[Hippieschaf]

Ich glaube, das Ergebnis ist eher vage, aber mir ginge es eher auch darum, schnell und unkompliziert zu wissen, ob ich nach einem Mangel aufhören kann, hochdosierte Sachen zu nehmen.
Wenn der Test mir sagt: Kein Mangel, dann kann ich es nochmal bestätigen lassen, um genaue Daten zu bekommen, wenn der Test mir sagt, immer noch wenig, dann kann ich erstmal weitermachen.

Ich habe zwei Jahre mit hochdosierterten Tabletten gebraucht, bis ich mit dem Vitamin D wieder im Lot war, jetzt ist natürlich die Preisfrage, was ist die Dosis, um das stabil zu halten? Ich will jetzt nicht einfach weiter blind einwerfen, damit es nicht irgendwann zuviel wird, will aber auch nicht wieder in den Mangel abrutschen.
Mit Vitamin B12 ist es jetzt dasselbe.

[Carli]

Bekommt man bei den Selbsttests denn überhaupt ein eindeutiges Ergebnis, oder nur ein pauschales Gut oder Schlecht? Weil ich will ja auch klare Zahlen haben, die man später vergleichen kann.

Frage noch, wenn ich hochdosiert Biotin einnehme (10 mg), wie weit muss ich das im voraus absetzen, wenn ich einen ärztlichen Bluttest mache? Reichen 1 oder 2 Tage, weil es ist ja wasserlöslich?

Carli,
Meso Needling ist auf jeden Fall sehr teuer mit bis zu 200 Euro pro Sitzung! Und dann muss man das auch erstmal regelmäßig machen, sonst bringt es ja nichts.
Ich würde zumindest ein Programm machen, wo Topics und NEM täglich verwendet werden. Vllt noch Massagen und Rotlicht. Als besonders effektiv gilt zweimal täglich Minoxidil zu verwenden, das ist auch finanziell gut machbar. Wenn du es dir leisten kannst wäre Meso-Neelling vllt auch sinnvoll. Ist eben die Frage, ob man das Geld dafür hat.

Minoxidil und Orthomol hair nehm ich schon, wäre add-on.

[Kimberly]

Von Plantur gibt es jetzt auch DMG-Produkte, habe ich im DM gefunden. Serum und Shampoo für jeweils knapp 20 Euro. Muss man also nicht extra bestellen.

Ich wäre nicht abgeneigt, die mal zu testen, habe aber gerade Nachschub von Minoxidil gekauft.
Bin mir nicht sicher, wie weit man DMG mit Minox kombinieren kann? Auch weiss ich nicht, wie gut der neue Wirkstoffe wissenschaftlich getestet ist, bzw ob er eine echte Alternative zu Minox ist? Oder ich kaufe erstmal das Shampoo dazu.

[Püppi21]

Wie gut sind eigentlich die Tests, die man in der Drogerie kaufen kann? Die gibt es jetzt ja auch schon für. D, Eisen oder Jod.

Ich habe jetzt zwar auch ein Labor gefunden, das auch Blut abnimmt, aber ich atte die Idee, dass man mit solchen Drogerietest unkompliziert "vortesten" könnte, und eben nur zum Labor geht, wenn irgendwas verdächtig ist.

Aber ja, ich bilde mir auch ein, dass es mir besser geht, ich B12 in einer vertraglichen Dosis nehme . Man muss eben nur noch abwarten, ob es wirklich von Dauer ist oder ob es aus Zufall gerade einfach nur ein gute Phase ist.

Die Ferro Sanol Tabletten vertrage ich auch nicht. Nur die Duodenal Kapseln, weil die erst im Dünndarm aufgehen und so der Magen davon nix abbekommt. Und nicht nüchtern sondern 2 Stunden Abstand zu Frühstück und Mittagessen oder Mittagessen und Abendessen. Also zum Beispiel um 8 Frühstück, um 10 Eisen und dann um 12 Mittagessen.
Probiere die mal aus. Am Besten auch 100mg, weil ja nur 10% vom Eisen aufgenommen werden von dem was man einnimmt

- - - automatisch zusammengeführter Beitrag - - -

Ich glaube, das Ergebnis ist eher vage, aber mir ginge es eher auch darum, schnell und unkompliziert zu wissen, ob ich nach einem Mangel aufhören kann, hochdosierte Sachen zu nehmen.
Wenn der Test mir sagt: Kein Mangel, dann kann ich es nochmal bestätigen lassen, um genaue Daten zu bekommen, wenn der Test mir sagt, immer noch wenig, dann kann ich erstmal weitermachen.

Ich habe zwei Jahre mit hochdosierterten Tabletten gebraucht, bis ich mit dem Vitamin D wieder im Lot war, jetzt ist natürlich die Preisfrage, was ist die Dosis, um das stabil zu halten? Ich will jetzt nicht einfach weiter blind einwerfen, damit es nicht irgendwann zuviel wird, will aber auch nicht wieder in den Mangel abrutschen.
Mit Vitamin B12 ist es jetzt dasselbe.

Vitamin D Bedarf kannst du mit dem Melzrechner ausrechnen um den Wert zu halten.
Pausieren ist schlecht, dann fällt es schnell ab. Habe ich auch schon durch