Warm anziehen!

[Lipplum]

Hallo in die Runde,
ich muss demnächst einige Tage in der Kälte draußen stehend verbringen (bei einem Greet & Meet) und bin leider eine echte Frostbeule.
Daher suche ich Tipps, wie ich mich am besten gegen die Kälte wappnen kann.
Ich habe mir schon besorgt:
- Funktionsunterwäsche von Uniqlo, die allerdings nicht so wärmt wie vorgeschwärmt
- Thermostrumpfhosen von dm
- versuche viel zu trinken, weil Flüssigkeitsmangel ja auch zum Frieren führt
- Mütze auf und Handschuhe, ich laufe auch schon um einen neuen Daunenwintermantel herum und überlege, ihn zu kaufen.

- irgendwelche andere Tipps?

[erdnuss99]

Ich würde vor allem schauen, dass die Füße warm bleiben, z.B. mit beheizbaren Innensohlen.

[Lipplum]

Stimmt, es gibt ja auch diese beheizbaren Sachets für die Manteltaschen.

[Naite]

Es wurden hier in einem anderen Thread mal diese empfohlen; ausprobiert habe ich sie jedoch nicht.

http://www.thermopad.de/index.php?page=index

OT: Schöner Ava aus einem tollen Film!

[mae]

Diese Wärmer kann ich dir auch empfehlen. Ich nutze seit Jahren im schlimmsten Winterwetter beheizte Nierenwärmer. Mit einer Batterie hält der ewig warm.
Auf den Bauch gedreht macht er sich auch gut bei Unterleibskrämpfen.

Mütze und Handschuhe sind eh Pflicht. So kann man mich auch im Schneesturm vergessen. Ich friere nicht.

[Louiisaa]

Zieh einen Gaaanz dicken Schal an, hilft mir zumindest immer !

[Mupfel]

Mir hilft mein wollener Nierenschoner sehr gut, der hält den unteren Rücken und den Bauch schön warm Ich habe einen, der sehr dünn ist, der fällt unter der Kleidung nicht auf, in etwa wie der hier.

[Lipplum]

Oh, Ihr seid toll. Danke!
Der Nierenschoner steht ganz oben auf meiner Liste, Mir wurde auch schon Angoraunterwäsche von C&A empfohlen, gerade für den Unterleib.
Und ja, Schal und Mütze sind Pflicht! Ich finde, man merkt das deutlich, wenn man keine Mütze trägt, weil viel Wärme über den Kopf abgegeben wird. Auch Isoliersohlen sind schon eine große Hilfe (unten mit Alu beschichtet).

Naite:

[mae]

Ich weiß nicht, ob es stimmt...

In einer Frauenzeitschrift bei Zahnarzt (das ist bestimmt schon 10 Jahre her) stand mal, dass 30% der Körperwärme über den Kopf verloren geht. Das hat sich so stark bei mir eingeprägt, dass ich seitdem eine wahre Mützenkollektion habe. Vorher trug ich nie Mütze.

[Mupfel]

mae, ich habe sowas auch mal gelesen, daher setze ich auch immer eine Mütze auf, wenn es kalt ist

[25592]

Diese Wärmer kann ich dir auch empfehlen. Ich nutze seit Jahren im schlimmsten Winterwetter beheizte Nierenwärmer. Mit einer Batterie hält der ewig warm.

Welcher ist das denn? Ich glaube sowas brauche ich auch.

[mae]

Meiner ist von amazon.

http://www.amazon.de/Infactory-infac.../dp/B00GY5YRS6

Ist halt wirklich nur was, was man unter einer kuscheligen Jacke tragen kann. Wir werden bald auf den Weihnachtsmarkt in Dresden fahren. Dort verbringen wir etliche Stunden draußen. Dafür ist er super.

[WellnessHolic]

Oh ja, eine Mütze und Schal sind Pflicht, außerdem auch immer auf geeignete Winterschuhe achten! Am besten mit dickerer Sohle, sodass weniger Wärme nach unten entweicht.

[mydarkersidejewel]

außerdem auch immer auf geeignete Winterschuhe achten! Am besten mit dickerer Sohle, sodass weniger Wärme nach unten entweicht.

Und die (ganz wichtig) nicht zu klein wählen, lieber ne halbe bis ganze Nummer größer, damit sich die Füße drin bewegen können und auch ein zweites Paar Socken drin Platz haben.

Beim Zwiebelsystem finde ich es hilfreich, wenn man nicht gleiche Materialien übereinander anzieht.
Sondern z.B. ein Mikrofaserunterhemd, darüber einen Baumwollmix-Rolli, darüber eine Fleecejacke...

[25592]

Meiner ist von amazon.

http://www.amazon.de/Infactory-infac.../dp/B00GY5YRS6

Ist halt wirklich nur was, was man unter einer kuscheligen Jacke tragen kann. Wir werden bald auf den Weihnachtsmarkt in Dresden fahren. Dort verbringen wir etliche Stunden draußen. Dafür ist er super.

danke, der macht einen guten Eindruck

[WellnessHolic]

Stimmt, Zwiebellook. Wie vermeidet ihr elektrische Entladungen, die gerade mit Fleece auftauchen?

[Maleeenchen]

Stehst du lange an einer Stelle? Dann würde ich - wenn möglich - ein Stück Styropor oder etwas ähnlich Isolierendes mitnehmen, auf das du dich stellen kannst. Mit der Zeit kriecht die Kälte ganz gut durch die Schuhe. Mit einer Unterlage habe ich auch stundenlanges Stehen beim Biathlon (und Schnee ;)) überlebt. Ansonsten: kauf den Daunenmantel - es gibt nichts Besseres für kalte Tage!

[mydarkersidejewel]

Wie vermeidet ihr elektrische Entladungen, die gerade mit Fleece auftauchen?

U.a. eben durch die unterschiedlichen Materialien, synthetische Microfaser und darüber ne Fleecejacke läd sich natürlich mehr auf, als dann z.B. Baumwolle. Ich hab da mittlerweile in meinem Re­per­toire ganz gute Kombinationen von Kleidungsstücken gefunden, die gut übereinander gehen. Wenn man sich während des Anziehens sehr aufläd, hilft es mit minimal feuchten Händen zwischen den Schichten durch zu fahren.

[WellnessHolic]

Stimmt, das ist ne gute Idee...

[bärtige Lady]

was mir gut hilft: dünne Baumwollsocken mit Wollsocken drüber - die Baumwolle saugt die Feuchtigkeit auf, die Wolle wärmt - aber nur in großen Schuhen machen, je enger der Schuh desto kälter die Füße. Isoliersohlen auch nur in deutlich zu großen Schuhen benutzen oder die eingebaute Sohle rausnehmen - aber vorsicht: schwitzalarm! Protip: die Einlegesohlen aus mehreren Sportschuhen reintun, isoliert auch, man schwitzt aber nicht so.
Ansonsten Rumpf und Kopf warmhalten, also Schal, Mütze, gescheite Jacke/Weste. Zwiebeln is besonders sinnvoll, wenn man unterschiedlich funktionale Schichten übereinander hat, unten was, was Feuchtigkeit aufnimmt, darüber was fluffiges, was Wärme speichert, darüber was winddichtes. So macht mans bei Outdoor-Sport. zB Baumwollshirt, Fleecepulli, Softshelljacke oder Windbraker. Bei Hosen möglichst was ohne Stretch, das ist kälter als solider Stoff (warum weiß ich nicht, reine Erfahrung)

Handschuhe würde ich mir sparen, wenn du nichts mit den Händen machen musst, lieber in die Tasche stecken. Wenn Handschuhe, dann Fäustlinge, das ist wärmer als Fingerhandschuhe, macht allerdings bisschen ungeschickt.

Thermoskanne mit Tee ist auch gut, warmes trinken hilf ungemein, und genug essen, wer hungert, friert.

[Lipplum]

Bärtige Lady - ich habe mich tatsächlich ordentlich eingezwiebelt, mit Thermostrumpfhosen und Funktionsunterwäsche - und dann brav jede Stunde heißen Tee getrunken. Bin nicht krank geworden - nur das Viertel der sonstigen Belegschaft. Danke an alle Tippgeber!

[LaFeeMorte]

Ich schwöre auch aufs Zwiebeln und unbedingt auf Unterhemden, Schal und Mütze. Und Tee trinken.

[chillmaus]

Also in der Freizeit / Sport (reiten) setz ich auf folgendes:
- Schal/Mütze/Handschuhe
- Zwiebelprinzip (Funktionsshirt bzw Skiunterwäsche, Nierenwärmer aus Angora, Rollkragenpulli, dickerer Pulli und warme/winddichte Jacke)
- Schuhe 1 Nr größer für ein paar extra Socken oder Einlegesohlen
Zwischendurch Teetrinken. Lederhose hält auch wärmer als Jeans.

Mit diesen Maßnahmen wird mir auch bei Stunden im Freien um den Gefrierpunkt nicht kalt. Wenn wir länger als 1 Stunde bei unter 0 Grad ausreiten sind, lauf ich gern mal ein Stück zwischendurch.
Das einzige, was nämlich ab und zu wirklich kalt wird, sind die Füße (und bei - 10 Grad auch mal die Hände). Da hab ich noch keine gute Lösung gefunden.

In der Freizeit auch Schal und Mütze + Handschuhe. Winterstiefel mit Lammfell drin.