Homeshopper-Fitness - den inneren Schweinehund besiegen

[Prentiss]

Ina

Schön, dass du auch wieder reinschaust. Findet man die Flexi Sports-Gruppe über Google? Bin ja nicht bei FB, meist kann man auf öffentlichen Seiten trotzdem mitlesen.

Ich habe heute mit den Hanteln gearbeitet und war auf dem Trampolin.

Cleo Ich lass mir zum Geburtstag die Fit and Bounce-DVD schenken, da bekomme ich auch noch mal Input für schöne Workouts.

Ich habe einen Vorsatz für das nächste Jahr, und das ist: mehr Sport. Vernünftig, oder?

Ich wünsche allen hier einen wunderbaren Start ins neue Jahr.

[Cleopatra]

Prentiss

heute wieder gesportelt, Ich möchte auch mehr Sport machen, besser ernähren, weniger Brot und Brötchen ich bin auch in der Flexigruppe, meine, das hier auch geschrieben zu haben. Fit and Bounce habe ich auch:)

[silbermarie]

Euch allen ein gutes Neues Jahr und für die Umsetzung aller sportlichen, guten Vorsätze

Schön, Dich wieder einmal zu lesen, Ina Ich hatte mich schon gefragt, wo Du bist
Ich bin nicht bei Facebook, kann also keine BJs dort treffen.

Bei Nahrungsergänzungsmittel setze ich immer aus. Irgendwie kann ich mir nicht vorstellen, das wirklich zu brauchen

Und noch ein Eure Marie

[Ina]

Cleo, da ist wohl was in Planung wegen BMI3. Die Facebookgruppe ist eine geschlossene GRuppe, daher also über Google nicht einsehbar. https://www.facebook.com/groups/260550460820569/

Also auch ich mach am Tag keine 3 Stunden Sport. Gestern zb war es das Trampolin und nachher noch bissi Yoga. Heute hab ich das XCO fatburn workout gemacht und wollte eigentlich noch Yoga nachschieben. Naja, die Nahrungsergänzungsmittel sind ja das woren verdient wird, denn die brauchen sich ja auf. Und da wird genug eingekauft, gleich heute Nacht. Aber ohne mich wie gesagt. Bei Nutra Linnea streike ich. Und bei den Großgeräten die eine Steckdose brauchen bin ich auch nicht dabei. Ich liebe aber die cleveren Kleingeräte von Flexisports, da liegt die Stärke dieser Firma. (die Großgeräte wird man auf der Flexisportsseite auch vergeblich suchen) Und die DVDs sind durchdacht und machen Spaß und sind effektiv. So, ich hübsch mich noch ein bissi auf, wir wollen um 17.00 zum Gottesdienst, dort gibts Kanunmusik, das find ich mal interessant. Ich wünsch Euch ein gesundes gutes neues jahr, und Cleo, ich glaube DU bist auch bei FB, oder? Wer bist du da denn?

[Cleopatra]

Ina

Dorothea Brand alias Cleopatra, wir haben schon zusammen geschrieben, mit den Nahrungsergänzung sehe ich es ähnlich, ich schwöre auf Meno Mineral, habe meinen Vitamin D Spiegel testen lassen und da bin ich gut versorgt, bekomme allerdings auch Lichtdusche beim Hautarzt, spielt wohl alles zusammen.

[Ina]

Aaaah, Du bist Dorothea Brand wie schön das zu wissen . Vitamin D nehm ich auch seit 2 jahren. Mein Wert war bei 6.5, bissi doll wenig. Ich nehme das verschreibungspflichtige Dekristol. In diesem jahr ist nochmal getesttet worden, mein Wert ist noch immer unter 20, aber immerhin nicht mehr einstellig. Jeden Dienstag ist also bei uns D - Day, da gibts ne dekristol. jetzt geh ich erstmal Dorothea anticken

[Cleopatra]

Ina mein Wert liegt bei 69, 50 soll der Wohlfühlwert sein, bis 80 ist normal:)

[Ina]

Hey das ist ja ideal! Das werd ich wohl nie erreichen obwohl ich im Sommer soviel draussen bin. naja, ich bin rotblond, brauche bei längerem Aufnethalt an der SOnne einen höheren Lichtschutz, und das machts dann wieder der Vitamin D Produktion schwer. Irgendwas ist ja immer.

[Prentiss]

Ein fohes neues Jahr, meine Lieben. Ich hoffe, ihr seid alle gut rein gekommen.

Ich bin heute gleich wieder auf dem Trampolin gewesen, fast eine ganze Stunde.

Da ich bei Facebook nicht angemeldet bin, kann ich die Gruppe leider nicht besuchen. Schade.

[Cleopatra]

Wie geht es dir? Ich war und bin faul dann "berichte" ich, wenn es was Neues gibt, falls es gewünscht wird. Die Gruppe ist wirklich Ina kommt bestimmt auch ab und zu vorbei:)

[Audrey]

Prentiss - welche Waage hast du dir gegönnt? Ich liebäugele schon seit einiger Zeit mit der Omron BF511.

Hallo Ihr beiden
Ich möchte mir eine neue Waage zulegen. Daher meine Frage an Euch : wie zufrieden seid ihr mit der Waage? In Testberichten schneidet sie ja auch ganz gut ab. Allerdings differieren die Preise doch ganz schön

Ein frohes neues Jahr in die Runde

[Prentiss]

Audrey, ich bin glücklich mit meinem Kauf. Die Werte sind nachvollziehbar und ich wiege mich immer unter den gleichen Umständen, also morgens, nüchtern und nackt.
Aber nicht täglich. Mache ich nie.

Heute war ich auf dem Crosstrainer und habe hehantelt.

[Ina]

Cleopatra, ja die Gruppe bei FB ist wirklich klasse. Ab und zu schaut Barbara auch höchstselbst vorbei. Macht Spaß, ist informativ, und der rege Austausch motiviert sehr. Aus der GRuppe hat sich dann noch eine "Flexible Futterbar" entwickelt. Auch sehr interessant und unterhaltsam. Die Sportgruppe ist wie gesagt eine geheime GRuppe, das heisst man kann sie von aussen nicht einsehen und ist dort so "unter sich" wie es im Netz halt geht.

[Cleopatra]

Ina

ja, ich bin in beiden Gruppen, lese aber nur still mit

[Prentiss]

Ich hoffe, ihr lasst mich dann rein in die Gruppe(n), wenn ich mich irgendwann in diesem Leben dazu entschieden habe, Facebook beizutreten.

Heute war ich auf dem Trampolin und ich mache noch Hanteltraining.

[Cleopatra]

Prentiss man ist da wirklich unter sich, da gibts auch Höhen und Tiefen und man tauscht sich aus, super ist, das man alles nachfragen kann, Barbara auch mal reinschaut und man Fragen kann habe noch nicht gesportelt

[Ina]

Ich bin dort wie gesagt relativ aktiv ( obwohl die smile hier süßer sind, hach wie haben mir dieser , die oder auch er hier gefehlt .) Nur Ina bin ich da nicht.

[Cleopatra]

vo
ich wünsche allen hier, einen guten Start in die neue Woche heute war es das Trampolin, Expresstraining und Xco, danach 10 Vibraplatte
Ina die Smilies sind einfach zuckersüß

[Stressless]

Melde mich auch mal wieder:

Heute brav auf dem Kraftgerät von Göga Beintrainung und Oberarmtraining absolviert. Jetzt warte ich nur noch darauf, dass die Kartoffeln im Ofen endlich fertig werden und freue mich auf meine fettigen Fischstäbchen....

[Prentiss]

Stressi, man muss sich belohnen.

Cleo Du warst ja auch wieder super fleißig.

Ich war heute auf dem Trampolin und ab morgen muss ich bis Samstag arbeiten, das heißt leider, dass der Sport wieder arg ins Hintertreffen gerät. Am Wochenende wird der Baum abgeschmückt, da sieht es auch eng aus.
Aaaaaaaaaaaaaber die ersten Tage des neuen Jahres bis heute war ich sehr sportfleißig.

[Stressless]

Ach Prentiss, wenn ich bis jetzt nur halb so fleißig wie du gewesen wäre... Du bist schon sooo lange sooooo fleißig dabei. Wenn hier mal einer “ausfallen“ darf, dann bestimmt du. Manchmal passt es einfach nicht in den Alltag.

[Ina]

Bei mir war es heute Flexibar die Rücken fit DVD sowie heute nachmittag asia balanced Yoga der Detox Block.

[Prentiss]

zusammen, ich heute nur ganz kurz. Habe Hanteltraining und 55 Situps gemacht.

[Cleopatra]

heute war es wieder Expresstraining auf dem Trampolin, Xcos, 10 Min. Vibraplatte macht mir jeden Tag aufs neue Spass:)

[Prentiss]

Ich mach mal weiter hier.

Heute war es das Hanteltraining und ca. 80 Situps. Die mach ich aber in mehreren Blöcken.

Wie fand unsere Vici eigentlich das Detlef-Programm?

[Cleopatra]

Prentiss

du bst so fleißig Ina Vici würde mich auch interessieren

[Stressless]

So, heute das erste Mal nach Zumba DVD gesportelt. 40 Minuten - dann musste ich aufpassen, um nicht eines der Katerchen platt zu tanzen. Also abgebrochen und zwei Kater beschmust. Hat sich gelohnt - beides

[Cleopatra]

Stressles Zumba habe ich noch nie probiert, ich bin eher der Trampolintyp wie schön das ihr ALLE Spaß hattet heute wird es wohl das übliche Training werden, nächste Woche trudelt BMI ein bin mal gespannt und hoffe, es bringt Abwechslung ins Spiel

[Prentiss]

Ich war heute auf dem Trampolin und hatte somit vier Mal diese Woche Sport. Nicht schlecht.

Ich bekomme ja noch eine neue DVD. Die Burn Burn Burn, aber erst Ende Januar, wenn die Eiweißlinge kommen.

Cleo, Stressless -

[Cleopatra]

Prentiss die bekomme ich auch noch, mal sehen

[Stressless]

Na.... Zumba macht schon Spass, Cleo.... Ich hoffe nur, dass meine Hüfte den sexy Schwung auch ohne bleibenden Schaden verkraftet. Ist schon Jahre her, dass ich damit noch auf die Jagd gegangen bin. (OK. Jahrzehnte).

[Cleopatra]

Strssles, das glaube ich dir gerne aber durch Knieschäden etc. eben nicht meins aber es soll Spaß machen und ich möchte halt bis ins hohe Alter beweglich bleiben

[Prentiss]

Heute ein wenig Hanteltraining.

[Cleopatra]

PrentissTrampolin,Xco und Schüttel den Speck also wie immer e nun sehnsüchtig auf BMI

einen schönen Abend

[Prentiss]

Cleo

Ach, hast du dir das neue BMI Express bestellt?

[sternschnuppe_131]

Hat jemand evtl. das NEUE TAG-Trampolin bestellt? Wenn ja, bitte PN an mich.

[Cleopatra]

Prentiss ja habe ich, steht schon seit gestern nachmittag auf Zustellung und ich e immer noch. Heute war es Trampolin Balance: aufwärmen, Balance stehend und Xco, danach 12 Minuten Vibraplatte
Schnuppe lies mal die Bewertungen die dvd würde mich auch interessieren, viel mehr, ob sie "anders" ist, also ein wird es wohl nicht einzeln geben

[sternschnuppe_131]

Cleo, meinst du die Bewertungen vom neuen Trampolin? Gibt's bei QVC nicht mehr, weil aktuell ausverkauft. Ich glaube, wenn man explizit die Artikel-Nummer hat oder das Teil selber bestellt hat, kann man Bewertungen schreiben bzw. sich anschauen, aber ich find so nix.

[Cleopatra]

Hallo, ja das neue Trampolin http://www.qvc.de/webapp/wcs/stores/...:CatalogSearch

Heute war es Trampolin Balance: aufwärmen, stehend, Xco und 10 Minuten Vibraplatte habe 1,5kg abgenommen. Hoffe, das ich bis zum Sommer mein Wohlfühlgewicht wieder habe
morgen fange ich mit bmi express an ist heute abend angekommen

[sternschnuppe_131]

Aua, da hat BK sich wieder ein Ei gelegt. Sorry, aber ich verstehe das einfach nicht. Braucht die denn so dringend das Geld, dass Sie sich für minderwertige Produkte vor den QVC-Verkaufskarren spannen läßt?
Diese schlechten Produkte (siehe auch das erste Trampolin mit Stange, bei dem die Nähte gerissen sind) fallen doch auf sie zurück. Sie hat zwar bei einer Präsentation ausdrücklich betont, dass das Trampolin kein Produkt aus ihrem Haus sei, aber sie habe es ausgiebig getestet........ Das hatte dann wohl keinen Rost......
Zudem ist es ist doch völliger Schmarrn, mit "zusammenklappbar und leicht zu verstauen" zu werben, wenn die Halte-Stange dauerhaft angeschraubt ist. Außerdem kam mir dieser Haltebügel in der Präsentation ziemlich wackelig vor und ich denke, dass er den Bewegungsradius schon ziemlich einschränkt.

Mich würde aber die neue DVD brennend interessieren, brauche "Futter" für Training auf meinem alten Trampolin. Die separate DVD (Trampolin plus Band) hab ich bestellt, hab ich aber aus Zeitgründen noch nicht anschauen können.