Homeshopper-Fitness - den inneren Schweinehund besiegen

[Mimilinchen]

Heute war wieder Pilates dran!

[dryskin]

Ich war heute auf dem Crosstrainer.




dryskin

Ich bewundere dich, wenn du den We nach draußen findest. ich bin ein Stuben-Sportler.



Oh je.

Prentiss
Noch bin ich nicht gelaufen, muss mich aber dringend aufraffen

[Dorotya]

BMI Herz-Kreislauf

[Dorotya]

Heute: BMI Kraft & Funktion

[Mimilinchen]

Heute war Trainingspause!

[Cleopatra]

ich besitze seit gestern den roten Flexi-bar und muß noch üben, macht aber Spaß gute Nacht

[Dorotya]

Cleo, anfangs ist der Gebrauch des Flexi schon recht ungewohnt. Das hat man aber recht schnell raus. Viel Spaß!

[Dorotya]

heute: BMI Herz-Kreislauf 8 (Ich die Box-Übungen.)

[Mimilinchen]

90 Minuten Zumba

[silbermarie]

Fatburning mit den Xcos
Nächsten Monat ist Familientreffen......immer eine gute Motivation

[Mimilinchen]

Ich habe etwas Stepper gemacht und danach mein Programm auf der Vibrationsplatte

[Mimilinchen]

Heute war wieder Zumba dran und mein 15 Minuten Programm auf der Vibrationsplatte.
Ich habe aber noch keine Kilos abgenommen, aber am Bauch und an der Taille 6 cm verloren! Das finde ich soo toll und werde weiter auf der Vibrationsplatte meine Übungen machen!

[Dorotya]

BMI Kraft&Funktion

[Prentiss]

Da ich heute mal nicht migränegeplagt war, habe ich die Gelegenheit für den Crosstrainer genutzt.

Ein schönes Wochenende euch allen.

[Glamour]

Nachdem mein Mukelkater vom Reiten am Donnerstag langsam verschwindet war ich heute wieder sportlich BMI Herz-Kreislauf 2 und mit dem Flexi habe ich Pilates gemacht Hat noch einer von euch die DVD klick?

[Mimilinchen]

90 Minuten Zumba, jetzt ist das Sofa meins!!

[Dorotya]

BMI Yoga

Glamour, deine DVD habe ich nicht, aber diese.

[Glamour]

@ Doro, klingt interessant, kommt auf den Merkzettel

[silbermarie]

Fitness Rolle "Blackroll standard" jetzt noch zwei Stunden reduziert bei Amazon, cyber Monday

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BMI Yoga

Glamour, deine DVD habe ich nicht, aber diese.

Die hab ich auch ist nicht "ohne"

[Glamour]

Heute BMI Yoga Teil 1.

[dryskin]

Man seid ihr alle fleissig, irgendwie hab ich jeden Tag zu tun und bin dann abends immer sooo faul

[Cleopatra]

dryskin leider schaffe ich es seit 3 Tagen auch nicht aber nun werde ich gleich Yoga machen, so gehts nicht weiter, ich war letzten Samstag im Garten und hatte einen Muskelkater vom Feinsten, aber das gilt nicht so nun kommt gut durch den Tag, noch sind der Flexibar und ich noch nicht viel weiter gekommen, wie setzt ihr ihn denn genau ein habe nun erst immer eine halbe Stunde gesportelt und dann eine Einheit von Fit in 7 Tagen gemacht. Wie macht ihr das mit der DVD Fatburning in eines durch, hoffe meine Fragen sind nicht zu

[silbermarie]

Cleo!
genauso mache ich das manchmal eine Einheit BMI und anschließend eine Einheit von Fit in sieben Tagen. An Tagen mit mehr Zeit mache ich die ganze Fatburning
Mittlerweile habe ich einige Flexi-Dvds im Schrank, mit Christine Kaufmann, Michaela Merten, Andy. So ist für Abwechslung gesorgt.

[Glamour]

Zur Abwechslung heute mal wieder Zumba, das Exhilarate-Programm

[Dorotya]

Zur Abwechslung heute mal wieder Zumba, das Exhilarate-Programm

Das wollte ich eigentlich auch mal wieder abstauben.

[Prentiss]

Gerade auf dem Crosstrainer gewesen.

Ich wünsche euch allen ein wunderschönes Osterfest im Kreis eurer Lieben.

[Dorotya]

War ein paar Tage nicht zu Hause, aber heute früh gleich wieder gesportelt. BMI Herz-Kreislauf danach noch einige Übungen mit dem Flexi

[Glamour]

BMI 2. Fitnesstest
Shred Level 1

[Prentiss]

Ich bin heute faul.

[Cleopatra]

Prentiss willkommen im Club

[Prentiss]

Prentiss willkommen im Club

Cleo

[Glamour]

Ich habe die letzten beiden Tage keinen Sport gemacht, daher wird das lange Wochenende genutzt

[Prentiss]

Für morgen hab ich auch schon eine Ausrede. Ich muss arbeiten. Danach habe ich auf jeden Fall sportfrei.

Will aber am Sonntag wieder ran.

[Cleopatra]

Prentiss ich muß in den GartenAber Ostern, gell Glamour

[Ina]

Heute XCO Fatburn. MOrgen nix, übermorgen wirds wieder BMI herz Kreislauf.

[Glamour]

Herz-Kreislauf 3 hatte ich heute. Dazu nochmal Shred Level 1.

Und morgen gehts weiter

[dryskin]

An alle hier schoene Osterfeiertage
Habe mir heute Sportuebungen aus der Brigitte vorgenommen, muss endlich was tun, Schonzeit nach dem Umzug ist jetzt vorbei

[Stressless]

Oh Mann... Ihr müßt mich unbedingt mitsporteln lassen!!! Es wird Zeit, dass sich das Faulenzer-Gen verabschiedet!!!! Nach Tagen des Fastens (tat meiner Verdauung gar nicht gut) habe ich heute der österlichen Völlerei gefrönt, was mir viiiiel mehr Spass gemacht hat Heißt: Abnehmen muss ja nicht unbedingt sein, aber Sport muss her. Morgen werde ich meine Ursula Karven Yoga DVD rausholen und mir eine Stunde "Familien-frei" nehmen. Wehe einer kommt mir dazwischen

[dryskin]

Oh Mann... Ihr müßt mich unbedingt mitsporteln lassen!!! Es wird Zeit, dass sich das Faulenzer-Gen verabschiedet!!!! Nach Tagen des Fastens (tat meiner Verdauung gar nicht gut) habe ich heute der österlichen Völlerei gefrönt, was mir viiiiel mehr Spass gemacht hat Heißt: Abnehmen muss ja nicht unbedingt sein, aber Sport muss her. Morgen werde ich meine Ursula Karven Yoga DVD rausholen und mir eine Stunde "Familien-frei" nehmen. Wehe einer kommt mir dazwischen

Bravo, der faule Schweinhund muss endlich verschwinden, hab meinen heute auch mit Gymnastik vertrieben

[Prentiss]

Ich reihe mich ein bei den Oster-Sportlern: heute wieder auf dem Crosstrainer gewesen.