Homeshopper-Fitness - den inneren Schweinehund besiegen

[dryskin]

Sach ich doch, Gartenarbeit war gestern dran und Blumen müssen auch neue her, brauch mal etwas zum Ranken..
Ihr lLieben bald ist wieder Sport We, Prentiss vermisse bischen Deine Peitsche

marie

das hab ich unter anderen zum basendrink gefunden
http://www.zentrum-der-gesundheit.de/basendrink-ia.html

hört sich gut anund ist bestimmt gut für unseren körper

[praslin]

prentimaus wird doch nicht faulenzen wenn wir hier frühjahrsputz machen

heute abend ist wieder garten dran und dann ... wird endlich wieder zumba eingelegt
morgen frei

dryskin:

könnte ich zur shoppingmail mitkommen

[Prentiss]

Prentiss vermisse bischen Deine Peitsche

prentimaus wird doch nicht faulenzen wenn wir hier frühjahrsputz machen

Ich bin wieder da und ich bin nicht allein:

Ihr wart alle schön fleißig und ich war nur arbeiten. Morgen haben wir eine große Familienfeier, da wird das auch nichts mit dem Sport.

Um so besser kann ich euch anfeuern und am Sonntag gedenke ich wieder dabei zu sein.

[Mimilinchen]

Heute fiel Zumba leider aus, aber 1 Stunde Fahrrad fahren war genauso anstrengend!

[silbermarie]

Prentiss,ich seh Dich auch gern solo,ohne ,denn gestern und heut war ich rudern und hab mich noch im Balance geübt.
Viel Spaß bei der Familienfeier ich hoffe,das ist ein ganz ungetrübtes Fest ,Du weißt ja,das Wort 'Familienbande' hat einen Beigeschmack von Wahrheit' (Karl Kraus)

[Prentiss]

Prentiss,ich seh Dich auch gern solo,ohne ,denn gestern und heut war ich rudern und hab mich noch im Balance geübt.
Viel Spaß bei der Familienfeier ich hoffe,das ist ein ganz ungetrübtes Fest ,Du weißt ja,das Wort 'Familienbande' hat einen Beigeschmack von Wahrheit' (Karl Kraus)

Für dich komme ich ohne , ich wollte nur dryskin den Gefallen tun.

Ich hoffe und denke, es wird ein schönes Fest, nur die Arbeit drumherum ist schon enorm.
Blöd, wenn man denkt: hoffentlich ist es bald überstanden.
Aber das Beisammensein selbst wird bestimmt schön.

Und danach gibt es um so mehr Gründe zu sporten.

[silbermarie]

Doch ein wenig ambivalent,wie es eben so ist.Und schön ist Familie dann doch
Viel Spaß

[Prentiss]

Doch ein wenig ambivalent,wie es eben so ist.Und schön ist Familie dann doch
Viel Spaß

Dankeschön. Wird ein Brunch. Wenn alles gut geht, ist abends alles vorbei.

[Prentiss]

Die Feier ist überstanden und ich war heute auf dem Crosstrainer.

[silbermarie]

Die Feier ist überstanden und ich war heute auf dem Crosstrainer.

Dann ist alles im Lot :ohm:,oder?
Ich war heut nur spazieren,war schön ,nur mit Mann und ohne KInder,hatte ihn ganz für mich.

[Prentiss]

Dann ist alles im Lot :ohm:,oder?
Ich war heut nur spazieren,war schön ,nur mit Mann und ohne KInder,hatte ihn ganz für mich.

Alles im Lot.

Bin zwar hundemüde, aber zufrieden und morgen habe ich auch noch frei. Das passt ganz gut.

[silbermarie]

Viel Spaß am freien Tag .
Du hast ja auch das Familientreffen kulinarisch versorgt,oder?

[praslin]

mädels

ich radle endlich wieder ganz viel

flexie müsste ich mal wieder entstauben

wunderschönen tag für euch

[Prentiss]

Viel Spaß am freien Tag .
Du hast ja auch das Familientreffen kulinarisch versorgt,oder?

Mitversorgt.

Herrlicher Tag heute. Und ein Ansturm im Baumarkt. Ich dachte, es ist Montag und die Leute müssen alle arbeiten.

mädels

ich radle endlich wieder ganz viel

flexie müsste ich mal wieder entstauben

wunderschönen tag für euch

praslinchen

Ich will meinen Flexi heute noch schwingen, aber grundsätzlich müsste er viel öfter zum Einsatz kommen.

Aber: ganz eingestaubt ist er nicht.

[silbermarie]

Radfahren oder frei haben und wie alle andern in den Baumarkt gehen ....schönes Programm für einen banalen Montag.Ich bin heut wieder meine 6 km gerudert.Wenn ich dabei die Augen schließe,die Vögel von draußen und das Wassergeräusch meines WaterRower höre,dann ruder ich nicht mehr in unserm Schlafzimmer,sondern bin auf der Havel,Themse oder Isar :trauem:

[Prentiss]

Radfahren oder frei haben und wie alle andern in den Baumarkt gehen ....schönes Programm für einen banalen Montag.Ich bin heut wieder meine 6 km gerudert.Wenn ich dabei die Augen schließe,die Vögel von draußen und das Wassergeräusch meines WaterRower höre,dann ruder ich nicht mehr in unserm Schlafzimmer,sondern bin auf der Havel,Themse oder Isar :trauem:

Auf der Havel könnte ich dir entgegenrudern.

Werde meinen Flexi mal gleich hervorzerren und mitten ins Zimmer legen, dann komme ich gar nicht erst auf die Idee, ihn zu vergessen.

[silbermarie]

Abgemacht,wir beide flexen morgen
Vor unserem Umzug letztes Jahres hätten wir uns auf dem Fluß treffen können

[Prentiss]

Abgemacht,wir beide flexen morgen
Vor unserem Umzug letztes Jahres hätten wir uns auf dem Fluß treffen können

Morgen ist bei mir nix mit flexeln, ich muss ... darf heute.

Aber ich denke nachher an dich und du dafür dann morgen an mich. Und so kann ich meine gefürchtete auch stecken lassen.

[silbermarie]

Juti.....Du schwingst den Flexi und ich den

[dryskin]

Morgen ist bei mir nix mit flexeln, ich muss ... darf heute.

Aber ich denke nachher an dich und du dafür dann morgen an mich. Und so kann ich meine gefürchtete auch stecken lassen.

Flexi bin ich dabei, ohne Peitsche ganz freiwillig
Hab meine Basenkur begonnen und mach mich jetzt Frühlingsfit

[silbermarie]

Da meine Wünsche gerade ins Kraut schießen uind ich mir für den Garten,einen Kärcher,den Rosenduft von FH,Sopmmerkleider.....wünsche,verzichte ich auf die Basenkur und werde mich etwas weniger sauer ernähren.
Gestern geflext und in den zwei Bädern sowie Gäste-WC die Kacheln abgewaschen.Mehr Bewegung kann nur schädlich sein

[praslin]

mariechen

muss lachen über deinen letzten satz

ich bin auch nicht sauer, aber finde gut was dryskinchen macht
gibt auch basenkur mit vielen kleinen mitteln für einen monat

ich radle jeden tag 40 km ... gestern hatte ich am abend 24 km/std wind von vorn
(gut das ich es nicht vorher wusste, sonst wär dieses radtour ausgefallen)

prentimaus
wenn du das boot hast sag bescheid --- ich komme mit
(sehe laufend diese tom sawyer boote rumschippern)

allen hier einen wunderschönen tag

[dryskin]

Länger als einen Monat halt ich die Basenkur auch nicht durch, hab Schokoladengelüste
Werd mal wieder den Flexi rausholen, bald kommt die Kurzarmsaison

mariechen

muss lachen über deinen letzten satz

ich bin auch nicht sauer, aber finde gut was dryskinchen macht
gibt auch basenkur mit vielen kleinen mitteln für einen monat

ich radle jeden tag 40 km ... gestern hatte ich am abend 24 km/std wind von vorn
(gut das ich es nicht vorher wusste, sonst wär dieses radtour ausgefallen)

prentimaus
wenn du das boot hast sag bescheid --- ich komme mit
(sehe laufend diese tom sawyer boote rumschippern)

allen hier einen wunderschönen tag

[praslin]

Länger als einen Monat halt ich die Basenkur auch nicht durch, hab Schokoladengelüste
Werd mal wieder den Flexi rausholen, bald kommt die Kurzarmsaison

jetzt sag noch das phöööse wort

Schönen Tag allen fleißigen Mädels
und .... erst flexeln dann
(was bin ich heute wieder fürn klugsch... )

[silbermarie]

Morgen die Damen
Respekt!Vierzig Kilometer radeln,meine Hochachtung Praslin!
Dryskin,wieviele Tage Basen kurst= bast Du schon?Und sofort Hunger nach Schoki?
Nach dem Ziehen an den Flexibändern und Benützen des Vibraballs gestern,werde ich wieder rudern,das macht schöne feste Ärmchen .
Schrecklich,wie man sich in der offenherzigeren Jahreszeit um seinen Körper bemühen muss

[praslin]

mariechen

ich bemüh mich nur noch für mich und mein wohlbefinden

mein mann meinte vor ein paar tagen nach meiner ausgiebigen (schonheits-)prozedur
"schatzi, du bist nun mal keine 22 mehr ..."
neeeee, aber sehe aber bald wieder so aus

[silbermarie]

....verräts Du mir Dein Bjutie-Geheimnis?
Ich will auch für die Schwester meiner Tochter gehalten werden

[praslin]

....verräts Du mir Dein Bjutie-Geheimnis?
Ich will auch für die Schwester meiner Tochter gehalten werden

ich wär dann die kleine schwester meiner töchter

Bjutiegeheimnis ... wenn ich das entdecke mache ich einen fred auf

aber eins nehm ich mir vor: im nächsten leben hör ich nach der schule nicht
auf mit sport da zieh ich durch

[silbermarie]

Ich auf Deinen fred
Nach der Schulzeit war Ausbildung,Berufstätigkeit und Aufzucht der lieben Brut an der Reihe.Nachdem ich dann nicht mehr Kinder in die Schule,Kindi,auf den Spielplatz etc.bringen mußte - nee,nicht mit dem Auto...zu Fuß- hat mir die Bewegung gefehlt und ich habe vor ungefähr zehn/zwölf Jahren mit dem Flexi gestartet.
Könnte ich nochmals von vorn beginnen,würde ich mehr in der Schule lernen,nie wieder hat man soviel Zeit dazu

[praslin]

"aufzucht der brut"

ich würde denk ich dann mit laufen anfangen (marathon)
das finde ich bewundernswert

ein geheimnis ist der sqoom - schlägt jede creme in die flucht

[silbermarie]

Marathon...gruebel: lieber klassisch Ballett
Was ist das :neuguerigbin:?

[dryskin]

Morgen die Damen
Respekt!Vierzig Kilometer radeln,meine Hochachtung Praslin!
Dryskin,wieviele Tage Basen kurst= bast Du schon?Und sofort Hunger nach Schoki?
Nach dem Ziehen an den Flexibändern und Benützen des Vibraballs gestern,werde ich wieder rudern,das macht schöne feste Ärmchen .
Schrecklich,wie man sich in der offenherzigeren Jahreszeit um seinen Körper bemühen muss

Marie, hab mal Aktivbasen, Gerstengras und Dinkelgraspulver im Angebot, nun ja es gibt leckereres, aber es ist ok..
War nur ein kurzer Anfall, hab aber keine gegessen

[dryskin]

jetzt sag noch das phöööse wort

Schönen Tag allen fleißigen Mädels
und .... erst flexeln dann
(was bin ich heute wieder fürn klugsch... )

BravDein Göga wird sich noch wundern

[silbermarie]

Gerstengras,Dinkelgraspulver...liest sich enorm lecker.Ich könnte als Snack etwas Grassamen anbieten, ist sicherlich basisch,oder?
Schön,auf Schoki verzichtet,ich hab mich auch gebremst und zur Banane gegriffen

[Prentiss]

Mehr Bewegung kann nur schädlich sein

ich radle jeden tag 40 km ... gestern hatte ich am abend 24 km/std wind von vorn
(gut das ich es nicht vorher wusste, sonst wär dieses radtour ausgefallen)

prentimaus
wenn du das boot hast sag bescheid --- ich komme mit
(sehe laufend diese tom sawyer boote rumschippern)

Wow. 40 Kilometer radeln. Auch meine Hochachtung bekommst du.

ich bemüh mich nur noch für mich und mein wohlbefinden

Keine Deckung nötig, ich finde den Satz großartig. Er trifft genau das, wie ich es auch sehe.

Wir sind tatsächlich keine 22 mehr, da hat dein Mann Recht.
Ich will auch keine 22 mehr sein.
Und ich will gerne altern. Mich nicht verstecken müssen, weil ich vielleicht eine Falte habe und man die doch nicht haben darf.

Ich will altern dürfen.

Ich pflege mich ja auch genug. Aber ich mache es für mich.

Schön,auf Schoki verzichtet,ich hab mich auch gebremst und zur Banane gegriffen

Ich habe schon fleißig Schoki und Eis gefuttert und gezwungenermaßen wenig Sport gemacht.
Leider auch heute nicht, aber irgendwie war der Tag dann schon wieder rum. Die Zeit läuft mir davon.

[silbermarie]

Komm mal her,Prentiss,zum .Eis essen ist nach dem langen Winter eine Pflicht
Machste morgen Sport,oder?!
Mir gefällt dieser Satz von Dir "Ich will altern dürfen".Bin auch keine 22 mehr,war schön,ist vorbei und gut so.Jung sein ist nicht alles und nur wenn ich es loslasse,kann wieder etwas Neues kommen.

[Prentiss]

Komm mal her,Prentiss,zum .Eis essen ist nach dem langen Winter eine Pflicht
Machste morgen Sport,oder?!
Mir gefällt dieser Satz von Dir "Ich will altern dürfen".Bin auch keine 22 mehr,war schön,ist vorbei und gut so.Jung sein ist nicht alles und nur wenn ich es loslasse,kann wieder etwas Neues kommen.

Wunderschön gesagt.

Ich will mich von diesem Wahn nicht so sehr einnehmen lassen.
So ganz kann man dem nicht entfliehen, aber eine gesunde Einstellung zu den Veränderungen, die das Älterwerden mit sich bringt, die kann man finden.

Morgen Sport? Erst mal muss ich arbeiten, danach geht es noch Einkaufen.
Wenn ich gut bin, dann schwinge ich abends den Flexi. Garantieren möchte ich das aber nicht.

Zum Eis essen werde ich es aber wieder bringen.

[silbermarie]

Eben,ein gesundes Verhältnis zu den Veränderungen des Älterwerdens .Jetzt werden wir erstmal nur älter,richtig alt werden und alt sein,kann eine echte Herausforderung sein und da sind die Vorteile nur noch zählbar.
Doch wir haben noch ein bißchen Zeit.
Ich hatte heut ein kleinen Tratsch mit der Nachbarin."Machst Du immer noch Deinen Sport?",wollte sie von mir wissen und hat die Frage dann selbst beantwortet " Ja,klar.So wie Du gehst und Deine Körperhaltung ist".
Das tat gut.
BRing mir morgen bitte ein Eis mit und wir flexen zwanzig Minuten.Die Zeit ist drin

[dryskin]

Fuer mich ist Sport auch eher Fitnesserhaltungsmassnahme, wenn dabei noch die W..Arme verschwinden umso besser, wenn nicht auch nicht tragisch, muss nicht mehr auf den Laufsteg
Wollte heute laufen gehen, aber hier regnets, na dann schwing ich mich jetzt ins Studio, allen ein wunderbares Wochenende

[Prentiss]

Ich hatte heut ein kleinen Tratsch mit der Nachbarin."Machst Du immer noch Deinen Sport?",wollte sie von mir wissen und hat die Frage dann selbst beantwortet " Ja,klar.So wie Du gehst und Deine Körperhaltung ist".
Das tat gut.
BRing mir morgen bitte ein Eis mit und wir flexen zwanzig Minuten.Die Zeit ist drin

Da freut man sich doch wirklich, wenn man so was hört.

So, das Eis stell ich dir mal in den Kühlschrank, ich leg jetzt die Beine hoch. Bin heute alle. Aber keine Angst, das bleibt nicht so.

Wollte heute laufen gehen, aber hier regnets, na dann schwing ich mich jetzt ins Studio, allen ein wunderbares Wochenende

Hier hat es auch fein geregnet, dabei wollte ich nicht laufen gehen.

Dir und allen anderen hier auch ein wundervolles Wochenende.