Homeshopper-Fitness - den inneren Schweinehund besiegen

[Prentiss]

Prentiss
Habe heute die Wohnung geschmückt und keine Zeit für Sport gehabt
Einen schönen 1. Advent an Alle

dryskin

Deko hatte ich in Etappen ja schon die Wochen vorher gemacht.

Es muss sich ja lohnen und man kann nie früh genug anfangen, alles leuchten zu lassen.
Den Totensonntag habe ich schon noch abgewartet, aber am Montag war es dann soweit.

[silbermarie]

Ich läute hier mal das Advents-Wochenende ein.

Wir haben heute Kekse gebacken und eben war ich auf dem Crosstrainer.
Das nenn ich die richtige Kombi

Ich hoffe, es geht euch allen gut.

Prentiss
Habe heute die Wohnung geschmückt und keine Zeit für Sport gehabt
Einen schönen 1. Advent an Alle

Euch allen einen schönen ersten Advent zurück
Wie immer habe ich unter der Woche brav geturnt und mir dafür ein freies Wochenende verdient.

[dryskin]

[/TEXTMARKER]

Euch allen einen schönen ersten Advent zurück
Wie immer habe ich unter der Woche brav geturnt und mir dafür ein freies Wochenende verdient.

Dann mach Dir einen gemütlichen Adventsonntag etc

[Prentiss]

Ich stelle uns jetzt mal ein schönes und gemütliches Bild hier rein (weil ich ja sonst nur als -Prentiss verschrien bin ).


GBPicsOnline.com - 1. Advent GB Pics für Jappy

.

[dryskin]

Ich stelle uns jetzt mal ein schönes und gemütliches Bild hier rein (weil ich ja sonst nur als -Prentiss verschrien bin ).


GBPicsOnline.com - 1. Advent GB Pics für Jappy

.

Das ist genau das, was wir brauchen

[Prentiss]

Hallo zusammen

Ich hoffe, ihr hattet alle einen schönen 1. Advent.

Ich war auch sportfleißig und habe wieder Zeit auf meinem Crosstrainer verbracht.

[Elissa]

Trainiert noch jemand mit dem Pilates Power Gym (von QVC)? Anfangs war ich schwer begeistert und habe mindestens 3 x wöchentlich trainiert, inzwischen steht das Gerät aber mehr oder weniger rum

[Prentiss]

Geht mir so mit meinem Flexi-Bar. Momentan liegt der nur so rum.

Aber ich habe mir fest vorgenommen, den auch wieder in mein Programm zu integrieren.

Mal was ganz anderes: Mal sehen, wann ich hier wieder erscheinen kann. Ab Dienstag Abend ist ja Forenumstellung und danach alles ganz anders.

Hoffentlich finden wir uns überhaupt alle wieder.

[silbermarie]

Geht mir so mit meinem Flexi-Bar. Momentan liegt der nur so rum.

Aber ich habe mir fest vorgenommen, den auch wieder in mein Programm zu integrieren.

Mal was ganz anderes: Mal sehen, wann ich hier wieder erscheinen kann. Ab Dienstag Abend ist ja Forenumstellung und danach alles ganz anders.

Hoffentlich finden wir uns überhaupt alle wieder.

Wat is am Dienstag ?
Ich hab schon wieder nichts mitbekommen.Details finde ich wohl im Treffpunkt.
Heute verpackt.
Freue mich schon auf die Postkunden hinter mir in der Schlange die dürfen es nicht eilig haben

[dryskin]

Geht mir so mit meinem Flexi-Bar. Momentan liegt der nur so rum.

Aber ich habe mir fest vorgenommen, den auch wieder in mein Programm zu integrieren.

Mal was ganz anderes: Mal sehen, wann ich hier wieder erscheinen kann. Ab Dienstag Abend ist ja Forenumstellung und danach alles ganz anders.

Hoffentlich finden wir uns überhaupt alle wieder.

Wie Forenumstellung? , hab nix mitbekommen...was passiert da??

[Prentiss]

Wat is am Dienstag ?
Ich hab schon wieder nichts mitbekommen.Details finde ich wohl im Treffpunkt.
Heute verpackt.
Freue mich schon auf die Postkunden hinter mir in der Schlange die dürfen es nicht eilig haben

Nikolaus habe ich ja schon verpackt, in Kürze folgen dann die Weihnachtsgeschenke.

Wie Forenumstellung? , hab nix mitbekommen...was passiert da??

Es gibt eine neue Software und morgen Abend wird das Forum abgeschaltet. Es wird erst im Laufe des Mittwoch wieder gehen.

Und es wird Änderungen geben, von denen wir uns überraschen lassen dürfen.

Bei Forenumstellungen neige ich eher zum Pessimismus.
Ich hoffe, ich komme noch rein und ich gewöhne mich schnell ans neue Layout.
Vielleicht muss ich euch erst suchen.

[dryskin]

Nikolaus habe ich ja schon verpackt, in Kürze folgen dann die Weihnachtsgeschenke.




Es gibt eine neue Software und morgen Abend wird das Forum abgeschaltet. Es wird erst im Laufe des Mittwoch wieder gehen.

Und es wird Änderungen geben, von denen wir uns überraschen lassen dürfen.

Bei Forenumstellungen neige ich eher zum Pessimismus.
Ich hoffe, ich komme noch rein und ich gewöhne mich schnell ans neue Layout.
Vielleicht muss ich euch erst suchen.

Oje.. Bin auch kein Freund von Umstellungen im Netz oder am Computer ...
Hoffe wir finden uns bald wieder

[Prentiss]

Oje.. Bin auch kein Freund von Umstellungen im Netz oder am Computer ...
Hoffe wir finden uns bald wieder

Ich hoffe das auch.

Nach dem sehr sportreichen Wochenende habe ich heute Abend nichts mehr gemacht.

[silbermarie]

Da wir alle beieinander sind ganz liebe Grüße und hoffentlich finden wir bald wieder zusammen
Ich war nach dem faulen Wochenende wieder am Sporteln,scheine irgendwie einen anderen Rhythmus als Ihr zu haben.Egal,Hauptsache wir bewegen uns

[Prentiss]

Da wir alle beieinander sind ganz liebe Grüße und hoffentlich finden wir bald wieder zusammen
Ich war nach dem faulen Wochenende wieder am Sporteln,scheine irgendwie einen anderen Rhythmus als Ihr zu haben.Egal,Hauptsache wir bewegen uns

Genau, Hauptsache, wir bewegen uns.

Tja, wiedergefunden habe ich euch. Muss erst mal schauen, wie mir das alles gefällt.

Wie kann man denn jetzt im Zitat "wischen"?

[Lana11]

Hallo zusammen
Ich hab in den letzten Tagen keinen Sport gemacht-muss wegen Grippe pausieren. Langsam komme ich wieder zu Kräften.Heute war ich wenigstens 45 min spazieren.
Wünsch Euch noch einen schönen Abend

[Prentiss]

Das ist doch schon gut. Mehr als ich machen konnte.

Ich hoffe, es geht dir wieder einigermaßen.

Ich versuche, morgen mal den Flexi zu schwingen.

[dryskin]

Da mach ich mith

[Prentiss]

Da mach ich mith

Super. Da bin ich nicht so alleine.

Morgen geht es auf jeden Fall ohne Peitsche. (Dafür mit Rute. Ist ja Nikolaus. )

[dryskin]

Super. Da bin ich nicht so alleine.

Morgen geht es auf jeden Fall ohne Peitsche. (Dafür mit Rute. Ist ja Nikolaus. )

Gibts dann auch Geschenke

[Prentiss]

Gibts dann auch Geschenke

Nun ja... gibt es auch. Ich verspreche es.

[silbermarie]

da seid Ihr ja alle wieder ,sehr schön,keine ist verloren gegangen
Ich weiß auch nicht,wie man Zitate markieren kann....alles neu...da muß ich mich erst einleben.
Hab diese Woche zwischen Flexi und Trampolin gewechselt,tat mir und meiner Laune gut
Lana,Du hattest die Grippe?Tut mir leid,da ist man richtig krank und schwächelt danach auch noch eine Weile.Lass Dir Zeit mit der Rekonvaleszenz

[Lana11]

Hallo,Ihr Lieben und danke für die Genesungswünsche Keine Sorge.Unkraut vergeht nicht Wenigstens hab ich jetzt mal Zeit mich dem neuen Forum zu widmen.An das neue Layout muss man sich erstmal gewöhnen.Mir scheint es irgendwie unübersichtlicher.
Ich taste mich so langsam wieder an Bewegung ran.Der Spaziergang gestern hat mir gut getan-allerdings merke ich schon noch, dass es anstrengend ist.An Ausdauer- oder Kraftsport ist absolut noch nicht zu denken. Mal sehen, ob ich mich heute nach draußen trau. Bei uns ist klirrende Kälte und eine Art Schneesturm.Bin froh, dass ich nicht mit dem Auto los muss.
Bis demnächst

[Prentiss]

da seid Ihr ja alle wieder ,sehr schön,keine ist verloren gegangen
Ich weiß auch nicht,wie man Zitate markieren kann....alles neu...da muß ich mich erst einleben.
Hab diese Woche zwischen Flexi und Trampolin gewechselt,tat mir und meiner Laune gut

Ich hab herausgefunden, wie man wieder wischen kann.

Man muss beim Antworten auf "erweitert" gehen, da ist mehr Auswahl und der Textmarker wieder da.

Ich taste mich so langsam wieder an Bewegung ran.Der Spaziergang gestern hat mir gut getan-allerdings merke ich schon noch, dass es anstrengend ist.An Ausdauer- oder Kraftsport ist absolut noch nicht zu denken. Mal sehen, ob ich mich heute nach draußen trau. Bei uns ist klirrende Kälte und eine Art Schneesturm.Bin froh, dass ich nicht mit dem Auto los muss.

Lana

Bei uns lag heute auch richtig dick Schnee, es war auch zeitweise windig, aber kein Schneesturm.

War ein wenig Weihnachtsshoppen (Geschenke hatte ich ja alle schon) und hab dabei auch einen längeren Spaziergang gemacht.
War schön, aber:

Mach wirklich ganz langsam, aber der Körper gibt auch zu verstehen, was ihm gut tut und wann es zu viel wird.

Ich schau mal, ob ich nachher wirklich noch den Flexi bewege. Der Wille ist da.

[Prentiss]

Ich habe geflext.

Heute ist ja Sport bei QVC, das motiviert ja noch mal ungemein.

[dryskin]

Ich habe geflext.

Heute ist ja Sport bei QVC, das motiviert ja noch mal ungemein.

Oje ich war noch auf dem Weihnachtsmarkt und habe ne Currywurst verschlungen , morgen flexel ich doppelte Portion

[Prentiss]

Oje ich war noch auf dem Weihnachtsmarkt und habe ne Currywurst verschlungen , morgen flexel ich doppelte Portion

Ich hab auch allerhand Nüsse und Plätzchen und Ferreros verdrückt - aber es ist Vorweihnachtszeit, was soll´s.

Ich nehme mir mal für morgen auch wieder den Flexi-Bar vor, und am Samstag eventuell den Crosstrainer, aber da ich arbeite, verspreche ich lieber nichts.

Aber dass ich weiter Plätzchen futtern werde, das kann ich versprechen.

Heute ist die Kitchen Aid bei meiner Mama angekommen. Die will dann nächste Woche gleich mal neue Plätzchen backen.

Und, liebe dryskin, wie haben dir denn die Nikolaus- gefallen?

[praslin]

woran bitte kann ich erkennen ob ihr online seit??
seit ihr dahaaaaa?
weihnchtsmarkt, plätzchen

liebe lana ... gute besserung!!!

ich habe eben diesen dingsda auf der kuh gesehen und die sportübungen
haben mich mächtig an barbara becker erinnert ... also die übungen fand
ich gut - bin trotzdem auf der knautsch sitzen geblieben

[Prentiss]

woran bitte kann ich erkennen ob ihr online seit??
seit ihr dahaaaaa?
weihnchtsmarkt, plätzchen

liebe lana ... gute besserung!!!

ich habe eben diesen dingsda auf der kuh gesehen und die sportübungen
haben mich mächtig an barbara becker erinnert ... also die übungen fand
ich gut - bin trotzdem auf der knautsch sitzen geblieben

Neben dem Nick ist eine Kuller. Wenn die grün ist, ist derjenige online.

praslinchen

Mich hat der Detlev motiviert mitzumachen. Hatte ich mir aber vorher schon vorgenommen.

Ich habe sogar ein paar seiner Übungen nachgeturnt.

[praslin]

prentimaus DANKE

jetzt seh ich ihn .... den kuller ... da wär ich im leben nicht darauf gekommen

meine nachbarin ist fleissig und hat mit dj gesportet (ich bewundere dich)

prenti, was hat es mit der freundesliste auf sich?????

[Prentiss]

prentimaus DANKE

jetzt seh ich ihn .... den kuller ... da wär ich im leben nicht darauf gekommen

meine nachbarin ist fleissig und hat mit dj gesportet (ich bewundere dich)

prenti, was hat es mit der freundesliste auf sich?????

Ach, soooo fleißig auch wieder nicht. Diese Flexi- und Hantelgerätschaften nehmen ja nicht allzu viel Zeit in Anspruch.
Habe gerade noch ein bißchen Shake Weight gemacht. Aber wirklich nur ein bißchen.

Die ist halt einfach da. Ist wie bei Facebook (wo ich nicht bin).

[praslin]

prentimaus
ich lach mich gerade schlapp über den spoiler

shake weight ...häääää? prenti bitte übertreib es nicht
wat dat denne

[Prentiss]

prentimaus
ich lach mich gerade schlapp über den spoiler

shake weight ...häääää? prenti bitte übertreib es nicht
wat dat denne

Shake Weight ist doch die Schüttelhantel.

Ich verabschiede mich mal für heute von hier, du hast ja noch einiges nachzuholen und musst dich erst mal wieder hier zurecht finden.

[praslin]

Shake Weight ist doch die Schüttelhantel.

Ich verabschiede mich mal für heute von hier, du hast ja noch einiges nachzuholen und musst dich erst mal wieder hier zurecht finden.

ne ne ne wat bin ick plöööhhht
ich bin so verwirrt hier, dachte es muss was sein das ich noch nicht kenne

bis bald prenti

[Lana11]

Hallo Mädels hab mich wieder herrlich über Eure Konversation amüsiert und festgestellt,wir ticken alle irgendwie gleich.Bei neuen Dingen brauch ich auch immer eine Weile bevor ich alles kapiert habe Da ich aber noch an der Couch festgetackert bin, hatte ich Zeit mich mit dem neuen Layout zu beschäftigen und Freunde zu sammeln Bei Facebook bin ich übrigens auch nicht. Dort war ich mal 2 Tage angemeldet und hatte so fragwürdige Freundschaftsanfragen, dass ich mein Profil gleich wieder gelöscht habe Dieses Freundesammeln find ich ja eigentlich absolut dämlich, zumal die Leute mit den meisten Freunden im normalen Leben manchmal gar keine Freunde haben. Hier hab ich mir allerdings mal den Spaß gemacht und meine "Lieblinge" festgehalten.
Zurück zum Sport. Ich mach noch nicht viel-heute Abend werd ich mit Göga spazierengehen- ich spiele hier gern "Erzgebirgspolizei" und reg mich über schlecht geschmückte Fenster auf
Die Sendung mit Detlev, den ich als Mensch gar nicht mag, hab ich mir auch angesehen. Solche Übungen machen wir im Tanzstudio auch und neu sind die ja nicht. Finde ihr nicht auch, dass die Kate extrem dünn ist? War gestern richtig erschrocken und hab sie gar nicht gleich erkannt. so möcht ich nicht aussehen.

[dryskin]

@ prentiss, Nikolaus hat Schönes gebracht, leider auch einige Attacken aus Schokolade auf die Figur
Wie geht dass jetzt mit dem zitieren?

[Betty07]

Hallo Mädels hab mich wieder herrlich über Eure Konversation amüsiert und festgestellt,wir ticken alle irgendwie gleich.Bei neuen Dingen brauch ich auch immer eine Weile bevor ich alles kapiert habe Da ich aber noch an der Couch festgetackert bin, hatte ich Zeit mich mit dem neuen Layout zu beschäftigen und Freunde zu sammeln Bei Facebook bin ich übrigens auch nicht. Dort war ich mal 2 Tage angemeldet und hatte so fragwürdige Freundschaftsanfragen, dass ich mein Profil gleich wieder gelöscht habe Dieses Freundesammeln find ich ja eigentlich absolut dämlich, zumal die Leute mit den meisten Freunden im normalen Leben manchmal gar keine Freunde haben. Hier hab ich mir allerdings mal den Spaß gemacht und meine "Lieblinge" festgehalten.
Zurück zum Sport. Ich mach noch nicht viel-heute Abend werd ich mit Göga spazierengehen- ich spiele hier gern "Erzgebirgspolizei" und reg mich über schlecht geschmückte Fenster auf
Die Sendung mit Detlev, den ich als Mensch gar nicht mag, hab ich mir auch angesehen. Solche Übungen machen wir im Tanzstudio auch und neu sind die ja nicht. Finde ihr nicht auch, dass die Kate extrem dünn ist? War gestern richtig erschrocken und hab sie gar nicht gleich erkannt. so möcht ich nicht aussehen.

Lana
hab mich grad deinen Beitrag mit großen Augen gelesen, denn du sprichst mir aus der Seele grade was FB anbelangt (komplett gleiche Erfahrung wie Du was da an Anfragen kam war wirklich schrecklich, dabei hatt ich nicht mal ein Bild drin - sonst wären die "Geisterbahn"anfragen zumindest noch halbwegs erklärt gewesen ) und auch meine Einstellung dazu!

Hab die DVD von Detlef und Kate und mir ist das auch schon aufgefallen - doch ich wette alles Geld der Welt, da kann ich den ganzen Tag nach dieser DVD dehnen und strecken und beugen und mich plagen - so werd ich im Leben nicht aussehen - nicht mal wenn ichs wollte
Sie ist wirklich sehr sehr dünn und bei der Übung wo man am Boden die Art Brücke macht sieht man bei ihr nix Bauch , und dann guckte ich an mir runter ähhh geradeaus mein ich Ohohoh - da hab ich doch dann mehr zu bieten als mir im Moment lieb ist, und wenn das a bissl straffer wird sag ich aber mehr muss dann auch nicht sein !

Mach es alle 2 Tage und der Muskelkater jedesmal danach ist aber zumindest merk ich - es tut sich was , auch wenn ich dahergehe als hätte ich nen Stock verschluckt

[Betty07]

@ prentiss, Nikolaus hat Schönes gebracht, leider auch einige Attacken aus Schokolade auf die Figur
Wie geht dass jetzt mit dem zitieren?

dryskin
unter jedem Beitrag siehst einen Button mit "zitieren" da klickst drauf und kannst den einen Beitrag zitieren.
Willst du mehrere klickst auch den "+"Button ganz rechts und klickst auf alle die du auswählen willst, dann erscheint ein Haken daneben und beim letzten gehst zusätzlich nochmal auf den mittleren "zitieren" Button und schon hast alle drin zum Antworten
So mach ich das zumindest - vielleicht gibts noch eine andere Lösung, aber leider hab ich die noch nicht gefunden

[praslin]

:
..... Ohohoh - da hab ich doch dann mehr zu bieten als mir im Moment lieb ist, und wenn das a bissl straffer wird sag ich aber mehr muss dann auch nicht sein !

hallo betty
da sind wir schon zwei die etwas mehr zu bieten haben

[Betty07]

hallo betty
da sind wir schon zwei die etwas mehr zu bieten haben

praslin ...ein sehr netter Mann sagte mal zu mir - "von einem netten Menschen kann es nicht viel genug geben"